J'ai toujours pensé que la kiné était bénéfique pour conserver notre force, motricité et masse musculaire
Mais force est de constater que chez moi une séance light de kiné va me donner 48h de douleurs intenses
Que vous procure la kinésithérapie ?
Bienfaits de la kinésithérapie
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- lélé
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Bienfaits de la kinésithérapie
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Re: Bienfaits de la kinésithérapie
Hello,
La séance est difficile, le vélo assis (des fois je tente même pas car je sais que je ne pourrai pas), la presse, les squats, la bouée pour l’équilibre, tout ça c’est difficile mais je m’efforce d’en faire un peu. Pas toujours tout à chaque fois.
Puis étirements pour le dos (plusieurs exercices seule sur une table de massage).
Ensuite le kine vient et me fait des étirements aux jambes et aux mollets, ça fait mal mais ça me permet de ne pas avoir d’impatiences quand je suis au lit le soir.
Quand je suis 2 jours sans y aller, ça revient
Environ 1h après la séance de kine, je me sens mieux chez moi. J’ai l’impression de mieux marcher. Mais les effets sont de courtes durée… le lendemain matin c’est déjà fini
Ceci dit je suis comme toi Lélé, persuadée que c’est un mal pour un bien. Que ça nous permet de nous muscler un minimum, et de nous maintenir du mieux possible.
Je me demande si y’a des exercices ciblés pour la sep en cabinet de kine…
La séance est difficile, le vélo assis (des fois je tente même pas car je sais que je ne pourrai pas), la presse, les squats, la bouée pour l’équilibre, tout ça c’est difficile mais je m’efforce d’en faire un peu. Pas toujours tout à chaque fois.
Puis étirements pour le dos (plusieurs exercices seule sur une table de massage).
Ensuite le kine vient et me fait des étirements aux jambes et aux mollets, ça fait mal mais ça me permet de ne pas avoir d’impatiences quand je suis au lit le soir.
Quand je suis 2 jours sans y aller, ça revient
Environ 1h après la séance de kine, je me sens mieux chez moi. J’ai l’impression de mieux marcher. Mais les effets sont de courtes durée… le lendemain matin c’est déjà fini
Ceci dit je suis comme toi Lélé, persuadée que c’est un mal pour un bien. Que ça nous permet de nous muscler un minimum, et de nous maintenir du mieux possible.
Je me demande si y’a des exercices ciblés pour la sep en cabinet de kine…
Rebif de 2004 à 2019
Copaxone de déc. 2019 à janv. 2022
Kesimpta depuis janvier 2022
La SP semble m’être confirmée (mai 2023)
Copaxone de déc. 2019 à janv. 2022
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- lélé
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Re: Bienfaits de la kinésithérapie
J'avais mis un dossier sur un centre de kiné spécial sep
Attend je recherche
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Secondaire progressive.
Re: Bienfaits de la kinésithérapie
Bonjour,
Je pense que la kiné me fait du bien. Si je n'en faisait pas, cela serait peut être pire? Dans le doute, je continue (de plus, cela ne me coûte rien).
Cette semaine, je vais faire ma première séance avec ma nouvelle kiné. On va voir comme cela se passe. Le mien a arrêté (70 ans), la nouvelle a environ 40 ans.
Ce que j'aimais, c'est discuter avec le kiné pendant ma séance (repas, plantes, et toutes sortes d'autres conneries).
Et, quand j'avis un autre problème (douleurs dorsales, à l'épaule...) il me faisait des séances uniquement pour ça, pas la peine d'aller voir un médecin pour une prescription.
Patrick
Je pense que la kiné me fait du bien. Si je n'en faisait pas, cela serait peut être pire? Dans le doute, je continue (de plus, cela ne me coûte rien).
Cette semaine, je vais faire ma première séance avec ma nouvelle kiné. On va voir comme cela se passe. Le mien a arrêté (70 ans), la nouvelle a environ 40 ans.
Ce que j'aimais, c'est discuter avec le kiné pendant ma séance (repas, plantes, et toutes sortes d'autres conneries).
Et, quand j'avis un autre problème (douleurs dorsales, à l'épaule...) il me faisait des séances uniquement pour ça, pas la peine d'aller voir un médecin pour une prescription.
Patrick
Un jour à la fois
SEP primaire progressive depuis 2002
Aucun traitement
Régime Seignalet depuis mars 2OO9
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- Passionné(e)
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Re: Bienfaits de la kinésithérapie
Coucou Audrey et tous
Que nous apporte la kiné ?
Perso la niaque et sans maigrir (mon rêve secret) au moins je peux me baffrer et rester dans les clous au niveau poids … malgré les cinq kilos gagnés avec l’âge
Je suis convaincue et passionnée, j’adore bouger mon petit corps 🫢 enfin surtout me balader en fait et demain j’accompagne ma fille à l’éco musée de Gardanne j’ai été choisie c’est aussi parce que j’ai mon bafa et son instit’ me connaît maintenant elle sait que je ne reste pas collée à ma fille c’est fini bref rien de trop normal !
Et mardi, en allant saluer la secrétaire du GP elle m’a avoué que je pensais comme lui au niveau kiné et compagnie, nous sommes convaincus qu’il ne faut pas s’arrêter de s’activer…
Pas non plus de triathlon ou autres mais à son niveau donc j’y vais !
Bon courage
Que nous apporte la kiné ?
Perso la niaque et sans maigrir (mon rêve secret) au moins je peux me baffrer et rester dans les clous au niveau poids … malgré les cinq kilos gagnés avec l’âge
Je suis convaincue et passionnée, j’adore bouger mon petit corps 🫢 enfin surtout me balader en fait et demain j’accompagne ma fille à l’éco musée de Gardanne j’ai été choisie c’est aussi parce que j’ai mon bafa et son instit’ me connaît maintenant elle sait que je ne reste pas collée à ma fille c’est fini bref rien de trop normal !
Et mardi, en allant saluer la secrétaire du GP elle m’a avoué que je pensais comme lui au niveau kiné et compagnie, nous sommes convaincus qu’il ne faut pas s’arrêter de s’activer…
Pas non plus de triathlon ou autres mais à son niveau donc j’y vais !
Bon courage
Bises
Marie-LL
RR premiers signes en 1998 avec une névrite carabinée et Sep annoncée en 2004 sous Tysabri après aubagio (2ans), rien (7ans), Copaxone (7ans)
Marie-LL
RR premiers signes en 1998 avec une névrite carabinée et Sep annoncée en 2004 sous Tysabri après aubagio (2ans), rien (7ans), Copaxone (7ans)