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Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 25 août 2015, 19:36
par Sassenach
Je suis victime d'un curieux phénomène. Je dois faire un peu de tapis tout les matin pour améliorer mon endurance et ma capacité à marcher. Pour faire mon tapis je dois tenir les poignées. Résultat j'ai mal aux épaules. Ce matin j'ai dû arrêter pas à cause de mes jambes, car j'avais trop mal aux épaules.
Je vais demander à mon chum de me patenter des poignées plus basses.
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 25 août 2015, 19:46
par khadija
Courage sassenach ! Après l'effort.. Le réconfort. C un mal, pour un bien par la suite..
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 25 août 2015, 20:22
par Defcom
Bonsoir Sassenach
J'avoue ne pas trop comprendre ton histoire de tapis,tu pourrais m'expliquer ...
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 25 août 2015, 20:32
par BABEL
Defcom a écrit :Bonsoir Sassenach
J'avoue ne pas trop comprendre ton histoire de tapis,tu pourrais m'expliquer ...
Elle parle de son tapis de marche defcom à priori
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 25 août 2015, 21:14
par Sassenach
J'utilise mon tapis roulant pour marcher car c'est plus facile ainsi que de marcher dehors. Il y a des poignés sur le côté. Je dois me tenir dessus mais elles sont un peu haute pour moi ce qui m'occasionne des maux d'épaule.
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 25 août 2015, 22:38
par fafalarousse
et ça t'a donné une tendinite de l'épaule, phénomène qu'on retrouve également chez les gens qui marchent depuis plus de 10 ans avec des béquilles(moi par exemple). ce sont des signes indirectement liés à la sep et au souci de posture. on les retrouve aussi dans les tendinites du fessier dus au fait qu'on marche mal. mais pour ça il y a les élongations qui soulagent.
demande à ton kiné ou je ne sais plus comment tu les appelle chez toi, de t'arranger ça, en quelques mois ça passera avec l'électro thérapie, en fait l'épaule finit par se déformer et un os, l'acromion appuie sur le tendon du rotateur de la coiffe. ça fait un mal de chien, je compatis pour toi. on peut opérer pour retirer le petit bout d'os qui dépasse, mais avec des mouvements tels que de porter des objets lourds de ce côté, le reste de l'épaule descend pour laisser de la place, mais ton kiné t'expliquera, comme le mien, avec un mannequin. maintenant, je fais super gaffe.
bon courage tout de même et prend des antalgiques pour la douleur.
tiens nous au jus, comme on dit chez nous.
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 26 août 2015, 09:08
par lobidique
Pour ce genre de douleur, j'ai testé le curcuma et chez moi, c'est très efficace sans être nocif comme des anti inflammatoires classiques.
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 27 août 2015, 08:33
par Hervé
Excellent le curcuma.
Re: Victime d'un curieux phénomène.
Posté : 27 août 2015, 20:34
par Defcom
Sassenach a écrit :J'utilise mon tapis roulant pour marcher car c'est plus facile ainsi que de marcher dehors. Il y a des poignés sur le côté. Je dois me tenir dessus mais elles sont un peu haute pour moi ce qui m'occasionne des maux d'épaule.
Ah,ok,sur le coup,j'avais du mal a saisir,un coup de fatigue de ma part certainement
