Expérience avec la vitamine D et gestion de la fatigue

[Khanats]

Bonjour,

J'ai 34 ans, diagnostiquée SEP depuis 5 ans. Je souhaitais partager mon récent essai avec un complément alimentaire à base de vitamine D, en parallèle de mon traitement habituel (interféron).

Depuis quelques mois, je traversais une phase de fatigue intense, avec des picotements plus fréquents aux jambes. Mon neurologue a évoqué une carence en vitamine D après une prise de sang. Il m’a conseillé une cure de 3 mois (2000 UI/jour), en insistant sur l’importance de ce nutriment pour le système immunitaire.

Au bout de 6 semaines, j’ai noté une légère amélioration de mon énergie (moins de « coups de barre » en milieu de journée), mais les sensations désagréables dans les membres persistent. Est-ce psychologique ? Aucun effet secondaire pour le moment.

Ma question : certains d’entre vous ont-ils intégré ce type de complément à leur routine ? Si oui, avez-vous observé des effets sur la fatigue ou d’autres symptômes ? Je m’interroge aussi sur la durée optimale des cures…

Merci pour vos retours, et bon courage à tous !

[PatrickS]

Bonjour

Je prends 15 gouttes de ZymaD (en gouttes) par jour (4500 UI) depuis plus de dix ans. Aucun effet secondaire et mes analyses sont dans la moyenne.
J'ai déjà arrêté d'en prendre en été et mes symptômes sont devenus plus forts.
C'est mon généraliste ou mon neurologue qui me le prescrivent pour un an.

Patrick