Sophrologie

[Caribou]

Bonjour à tous !

Je viens vers vous parce que j'ai entendu parler de l'effet bénéfique de la sophrologie sur le corps et sur le bien-être. J'ai trouvé assez peu de sujet sur le forum concernant ce sujet alors je voulais savoir si certains d'entre vous pratiquent la sophrologie, que ce soit seul ou aidé par un sophrologue.
Si vous avez des témoignages à partager, sur les bienfaits (ou pas) que ça a pu apporter au quotidien, ça sera peut-être utiles à certains...

Votre Caribou sophrostique !

[Kade]

Salut Caribou!

Ma soeur a entrepris d'étudier cette discipline que pour ma part j'aborde avec énormément de pincettes... au vu de ce que je traine maintenant avec moi, il est très difficile d'échapper à un statut de cobaye .
Je n'étais pas bien contente de "perdre mon temps" en plein salon un dimanche matin plutôt que de savourer le bonheur de ma couette. Passée la contrariété et la frustration, laissant les choses se faire (après tout c'est ma frangine et elle ne cherche qu'à m'aider), je dois bien reconnaître qu'elle ne m'a pas fait de mal.. . Et même débloqué tout mon transit, ce qui était assez inattendu (pardon pour le manque de poésie). Je ne sais toujours pas quoi en penser, si ce n'est qu'elle attend avec impatience de recommencer...

[Caribou]

Salut Kade,

Merci pour ton retour, pour le coup du transit, c'est toujours ça de gagné ! ^^
Tu me diras si tu refait d'autres séances, c'est le genre de chose qui si ça ne fait pas de bien, au moins ça fera pas de mal...

[Juliend423]

Sophrologie détendu bien fout sur stress et douleur et endormi facilement