Kéfir ou pas

[jessica_g]

Bonjour à tous, je viens de découvrir les graines de kéfir. On m'a vanté tous les mérites et les bienfaits pour la flore intestinale. Il paraît aussi que ça améliore le système immunitaire. Je ne connaissais pas et depuis quelques semaines, je fais ma boisson.
Mais, rassurez moi, c'est bien compatible avec une sep?

[maglight]

Hello Jessica,
j'avais fait des recherches pour ré-équilibrer la flore intestinale de façon naturelle et le Kéfir, faisait partie de ma petite liste.
Pas de problème particulier avec la SEP, de ce que j'ai lu.
Bonne journée

[lélé]

Hello
Beaucoup de personnes que je connais utilisent le kefir malgré des pathologies auto immune donc c'est bon

[jessica_g]

Bonjour, merci pour vos réponses. Cela me rassure et je vais donc, de ce pas, me faire ma petite boisson . Merci encore et passez une bonne journée

[Margot]

À ta santé alors !

[jessica_g]

merci bien!!!

[Lila12011989]

Bonjour Jessica,

As-tu ressenti un quelconque bienfait en consommant du kéfir ? J'ai entendu parles de ces graines et j'ai bien envie d'essayer.
Bonne année à tous ceux qui liront ce message.

Lila

[jessica_g]

Merci.Bonne année également Lila

Cela fait très peu de temps que je fais ma boisson, seulement 1 mois environ et mon transit fonctionne mieux déjà. J espère bien que ce sont les bienfaits du kéfir que je ressent.
Je bois un verre à jeun tous les matins.
En tous les cas, ça ne me fait pas de mal, c est sûr!!!
En plus de ça, elles me fascinent ces graines de kéfir.
Bonne journée

[khadija]

Bonsoir !

Concernant les graines de kéfir, j'avais également lu des choz posotiv..
J'ai testé, une boisson issue de la fermentation du lait. Mais me concernant, ok'1 effet. Il faut savoir q mon expérience avait durée moins de 3 mois. Faire la boisson à l'époq "devenait usant".. Par contre moi, j'aimais la boisson q ça faisait, un lait fermenté.

[jessica_g]

Bonsoir
Moi, ma recette est à base d eau, de sucre, de citron et de figues sèches.
J aime cette boisson très peu sucrée et légèrement pétillante

[Lila12011989]

Merci.Bonne année également Lila

Cela fait très peu de temps que je fais ma boisson, seulement 1 mois environ et mon transit fonctionne mieux déjà. J espère bien que ce sont les bienfaits du kéfir que je ressent.
Je bois un verre à jeun tous les matins.
En tous les cas, ça ne me fait pas de mal, c est sûr!!!

Bonne journée

Bonjour Jessica,

Tu m'as convaincu je vais tenter et voir ce que ça peut m'apporter. J'ai lu la même recette que tu as décrite avec les figues sèches, c'est celle-ci qui a retenu mon attention.

En plus de ça, elles me fascinent ces graines de kéfir.

Oui c'est vrai on dirait du pop corn

[Lila12011989]

Bonsoir !

Concernant les graines de kéfir, j'avais également lu des choz posotiv..
J'ai testé, une boisson issue de la fermentation du lait. Mais me concernant, ok'1 effet. Il faut savoir q mon expérience avait durée moins de 3 mois. Faire la boisson à l'époq "devenait usant".. Par contre moi, j'aimais la boisson q ça faisait, un lait fermenté.

Bonjour Khadija,

Moi aussi j'aime bien le lait fermenté en plus c'est des probiotiques c'est bien pour la flore intestinale.

[khadija]

Coucou Lila12011989 !

Tu c, j'vé te faire une confidence, j'aime encore plus le lait caillé ..

[Lila12011989]

Coucou Lila12011989 !

Tu c, j'vé te faire une confidence, j'aime encore plus le lait caillé ..

Ah oui moi j'ai jamais trop accroché avec mais bon tout est une question de goût

[khadija]

Lila12011989 : C marrant, mais tu n'es pas la seule à me dire ça !

[PatrickS]

Bonjour,

Attention de ne pas mélanger, il existe DEUX sortes de Kéfir:
* celui de Jessica est du kéfir de fruits
* l'autre est du kéfir de lait
Les deux ont les mêmes propriétés concernant la digestion (prébiotiques), mais pour ceux qui ne prennent pas de lait, on prends la variété "kéfir de fruits" (plus saine).

Patrick

[khadija]

Merci pour l'info PatrickS.

[jessica_g]

Bonjour,
Oui merci de cette précision PatrickS

Apparemment, ce post a convaincu certaine, n est ce pas Lila 12011989, tant mieux!!!

Attention, pas de métal ni de plastique pour les graines de kéfir

[Lila12011989]

Merci Patrick pour cette info. Tu parles de prébiotique est ce une coquille ou pas?

Bonjour,
Oui merci de cette précision PatrickS

Apparemment, ce post a convaincu certaine, n est ce pas Lila 12011989, tant mieux!!!

Oui c'est clair . On en apprend tous les jours la preuve.

[PatrickS]

Bonjour,

C'est bien des pré biotiques et non des pro biotiques.
Pour faire (très/trop) simple: les prébiotiques servent "d'aliments" aux probiotiques.

Patrick

[Lila12011989]

Bonsoir,

Je ne connaissais pas. On a plus l'habitude d'entendre parler des probiotiques. c'est un sujet très intéressant en tout cas. J'ai lu le livre "le charme discret de l'intestin". il est génial, très instructif on apprend beaucoup de choses.

Bonne journée