desole, mais je dois en parler : mes selles
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khadija
desole, mais je dois en parler : mes selles
Bonsoir, avant tout je m'excuse de parler des selles. Mais j'ai besoin de savoir. J'ai un probleme, celui d'avoir des selles 2fois/semaine, dur et long a s'extraire.. existe-t'il un aliment ou autre qui soulagerait ce souci ? Merci. Et encore pardon.[/i]
Bonsoir,
Pas cher et tout à fait naturel: le Nigari, se trouve en magasin bio (set à fabriquer le Tofu). C'est du chlorure de magnésium, donc bon pour la santé. Il faut en mettre une cuillère à soupe dans un litre d'eau et le boire pendant la journée. Assez dégueu à boire (amer), on peut réduire l'amertume en le mettant au frigo. On peut aussi rajouter de la vitamine C (acide L-ascorbique) qui atténue le goût et a les mêmes effets (peut être laxatif à dose élevée: ce que tu recherche). Ou du jus de citron fait aussi l'affaire (goût). De plus ce n'est pas cher.
Patrick
Pas cher et tout à fait naturel: le Nigari, se trouve en magasin bio (set à fabriquer le Tofu). C'est du chlorure de magnésium, donc bon pour la santé. Il faut en mettre une cuillère à soupe dans un litre d'eau et le boire pendant la journée. Assez dégueu à boire (amer), on peut réduire l'amertume en le mettant au frigo. On peut aussi rajouter de la vitamine C (acide L-ascorbique) qui atténue le goût et a les mêmes effets (peut être laxatif à dose élevée: ce que tu recherche). Ou du jus de citron fait aussi l'affaire (goût). De plus ce n'est pas cher.
Patrick
Un jour à la fois
SEP primaire progressive depuis 2002
Aucun traitement
Régime Seignalet depuis mars 2OO9
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khadija
Re: desole, mais je dois en parler : mes selles
Ok merci patricks c sympa de l'info en plus pas chere !! (Lol)
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lobidique
- Célébrité
- Messages : 7166
- Enregistré le : 18 août 2012, 22:50
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Re: desole, mais je dois en parler : mes selles
L'ispaghul (psylllium) est aussi bon pour la santé et a l'avantage de "réguler le transit intestinal" dans les deux sens (diarrhée ou constipation).
En plus, il n'est pas désagréable que ce soit en gélulles à avaler ou en "vrac" (dans du yaourt ou une compote par exemple).
En pharmacie, c'est plutôt cher mais sur internet, on en trouve de bonne qualité et pas cher. En plus, il est bon pour plusieurs autres choses : protège du cholestérol, des pics de glycémie, du cancer du colon ... (et ce n'est pas uniquement de la pub)
http://www.dieti-natura.com/ispaghul.html
ou taper psyllium husk sur google il y a beaucoup de choix. J'ai, d'abord, fait l'essai d'un petit flacon en pharmacie pour voir si ça me convenait puis j'ai acheté plusieurs boites sur le net (pour réduire les frais d'envoi).
Pour moi, c'est la solution idéale ! Pour d'autres ...
P.S. veiller à boire au moins un grand verre d'eau à chaque prise
En plus, il n'est pas désagréable que ce soit en gélulles à avaler ou en "vrac" (dans du yaourt ou une compote par exemple).
En pharmacie, c'est plutôt cher mais sur internet, on en trouve de bonne qualité et pas cher. En plus, il est bon pour plusieurs autres choses : protège du cholestérol, des pics de glycémie, du cancer du colon ... (et ce n'est pas uniquement de la pub)
http://www.dieti-natura.com/ispaghul.html
ou taper psyllium husk sur google il y a beaucoup de choix. J'ai, d'abord, fait l'essai d'un petit flacon en pharmacie pour voir si ça me convenait puis j'ai acheté plusieurs boites sur le net (pour réduire les frais d'envoi).
Pour moi, c'est la solution idéale ! Pour d'autres ...
P.S. veiller à boire au moins un grand verre d'eau à chaque prise
