Cheville et pied gonflé
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- lélé
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Cheville et pied gonflé
Bonjour tout le monde
A cause du manque d'exercices et de marche, mon pied gauche et ma cheville gauche sont très gonflées
C'est mon hemicorps gauche qui est faible.
Rajouté à la différence de température le gonflement n'en est que plus énorme.
Mon autre pied est normal quant à lui
Ece que ça vous arrive ?
Que faites vous ?
Merci beaucoup et bon dimanche
A cause du manque d'exercices et de marche, mon pied gauche et ma cheville gauche sont très gonflées
C'est mon hemicorps gauche qui est faible.
Rajouté à la différence de température le gonflement n'en est que plus énorme.
Mon autre pied est normal quant à lui
Ece que ça vous arrive ?
Que faites vous ?
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Re: Cheville et pied gonflé
Coucou Lélé,
Oui ça m’est arrivé …
Donc bassine d’eau froide avec du gros sel et on se détend ….sinon je m’installais avec mon tapis de sol contre un mur et les jambes en l’air appuyées sur le mur ….
Après il existe sûrement d’autre positions ou gestes style yoga, pilates…
je laisse les autres de conseiller !
Bon courage et bon dimanche !
Oui ça m’est arrivé …
Donc bassine d’eau froide avec du gros sel et on se détend ….sinon je m’installais avec mon tapis de sol contre un mur et les jambes en l’air appuyées sur le mur ….
Après il existe sûrement d’autre positions ou gestes style yoga, pilates…
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Bon courage et bon dimanche !
Bises
Marie-LL
RR premiers signes en 1998 avec une névrite carabinée et Sep annoncée en 2004 sous Tysabri après aubagio (2ans), rien (7ans), Copaxone (7ans)
Marie-LL
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En lignearwenn
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Re: Cheville et pied gonflé
Coucou
Les conseils de Marie me semblent une bonne idée.
Commence par la bassine d’eau. C’est peut-être le plus simple.
Les conseils de Marie me semblent une bonne idée.
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Rebif de 2004 à 2019
Copaxone de déc. 2019 à janv. 2022
Kesimpta depuis janvier 2022
La SP semble m’être confirmée (mai 2023)
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- lélé
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Re: Cheville et pied gonflé
Bonjour Lélé - je ne sais pas dans quelle mesure cela pourrait aider mais voici ci joint un petit livret d’auto rééducation pour des patients sep peut être que tu y trouveras des choses utiles pour faire des exercices doux:
https://www.pacasep.org/upload/Ressourc ... a-2020.pdf
Linette
https://www.pacasep.org/upload/Ressourc ... a-2020.pdf
Linette
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Re: Cheville et pied gonflé
Hello Linette
Je découvre l'auto rééducation pour les fourmillements ou endormissement dans les mains
C'est assez complet et bien expliqué
Merci beaucoup linette
Je découvre l'auto rééducation pour les fourmillements ou endormissement dans les mains
C'est assez complet et bien expliqué
Merci beaucoup linette
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Re: Cheville et pied gonflé
Il faut que tu bouges Lélé.
Je fais maintenant du sport (série d’excercices que je faisais chez le kinésithérapeute) tous les jours. J’ai améliorer mon équilibre. C’est pas parfait mais ça me paraît être le premier traitement à adopter au final…
Bon mon kiné est quand même perdu avec moi
Au final faut se demerder tout seul.
Je fais maintenant du sport (série d’excercices que je faisais chez le kinésithérapeute) tous les jours. J’ai améliorer mon équilibre. C’est pas parfait mais ça me paraît être le premier traitement à adopter au final…
Bon mon kiné est quand même perdu avec moi
Au final faut se demerder tout seul.
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Re: Cheville et pied gonflé
C'est des exercices en fauteuil roulant ? Si oui je suis preneuse
J'ai testé ceux de Linette avec le fauteuil roulant qui propose aussi pour les mains
Pour les pieds ma généraliste est passée tout à l'heure. Avec l'hydrocortisone pour l'insuffisance surrénale elle m'a expliqué que fatalement j'ai les pieds et chevilles qui vont gonfler.
Ce n'est pas la sep mais l'insuffisance surrénale.
Donc drainage lymphatique
Mais j'accepte les exercices en fauteuil pour le reste
J'ai testé ceux de Linette avec le fauteuil roulant qui propose aussi pour les mains
Pour les pieds ma généraliste est passée tout à l'heure. Avec l'hydrocortisone pour l'insuffisance surrénale elle m'a expliqué que fatalement j'ai les pieds et chevilles qui vont gonfler.
Ce n'est pas la sep mais l'insuffisance surrénale.
Donc drainage lymphatique
Mais j'accepte les exercices en fauteuil pour le reste
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Re: Cheville et pied gonflé
Bonjour !
Merci Linette pour le lien !
Bonne journée, aujourd’hui kine et j’y vais en voiture vu que en bonne mère de famille j’irai chercher ma fille qui n’a plus cours enfin quelques heures …
non il pleut quelques gouttes et j’ai peur vu que je suis en sucre c’est par rapport à l’expression….
Bon courage Lélé et toutes tous !
Merci Linette pour le lien !
Bonne journée, aujourd’hui kine et j’y vais en voiture vu que en bonne mère de famille j’irai chercher ma fille qui n’a plus cours enfin quelques heures …
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Marie-LL
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Re: Cheville et pied gonflé
Bonsoir, depuis quelques temps, g les pieds é le bas des jambes (en dessous du genou) gonflés. Je rappelle q je suis en fauteuil. Je ne me lève pas. Quelqu'un se retrouve dans mes dires ?
- lélé
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Re: Cheville et pied gonflé
Oui moi
La kiné et les exercises c'est bien mais lorsque nous sommes en fauteuil c'est pas évident de bouger
Il faut être aidé par une personne pour réveiller tout ça
En plus pour ma part je suis sous hydrocortisone et le médecin à l'hôpital m'a expliqué que c'était malheureusement une conséquence de mon médicament que même en faisant le plus que je pouvais ça n'ira pas mieux
Autrement drainage lymphatique avec un kiné c'est très bien et j'ai acheté des chaussons que l'on met au congélateur ou frigo pour les pieds
Je fais au frigo
La kiné et les exercises c'est bien mais lorsque nous sommes en fauteuil c'est pas évident de bouger
Il faut être aidé par une personne pour réveiller tout ça
En plus pour ma part je suis sous hydrocortisone et le médecin à l'hôpital m'a expliqué que c'était malheureusement une conséquence de mon médicament que même en faisant le plus que je pouvais ça n'ira pas mieux
Autrement drainage lymphatique avec un kiné c'est très bien et j'ai acheté des chaussons que l'on met au congélateur ou frigo pour les pieds
Je fais au frigo
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Re: Cheville et pied gonflé
@ lélé : Moi, je ne fais même pas de kiné.
L'hydrocortisone C pas à vie ?
Les bas de contention ?
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- lélé
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Re: Cheville et pied gonflé
Bonjour
Moi c'est aussi le pied et la jambe gauche qui sont enflés.
Mon médecin (rééducation) m'a prescrit des chaussettes de contention.
Patrick
Moi c'est aussi le pied et la jambe gauche qui sont enflés.
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Re: Cheville et pied gonflé
C'est quand même bizarre j'ai vraiment l'impression qu'une majorité des personnes à des problèmes du côté gauche je crois que ça mériterait d'être étudié il semblerait que pour beaucoup d'entre nous ce soit la jambe gauche qui soit touchée d'une manière ou d'une autre???........... Bizarre tout ça.......
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Re: Cheville et pied gonflé
C'est vrai qu'on est plusieurs à gauche
Peut être un truc à droite du cerveau qui se détériore puisque on est à l'envers niveau cerveau enfin c'est ce que l'on m'a dit en neuro et mpr
Peut être un truc à droite du cerveau qui se détériore puisque on est à l'envers niveau cerveau enfin c'est ce que l'on m'a dit en neuro et mpr
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Re: Cheville et pied gonflé
Ou peut-être que ça dépend si on vote à gauche...
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Re: Cheville et pied gonflé
@ Marie91 : Me concernant c la jambe droite qui est plus faible..
Re: Cheville et pied gonflé
Et ceux qui votent blanc ?
Moi je suis droitier et c'est la jambe gauche, peut-être un lien?
Patrick
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Re: Cheville et pied gonflé
Moi idem
Le côté gauche est plus faible. La.jambe encore plus que le bras.
Je suis droitière aussi.
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Sep décelée en décembre 2020. Tecfidera depuis le 01 01 22 arrêt mai 2023
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Re: Cheville et pied gonflé
Idem pour moi : je suis droitière et c’est ma jambe gauche la plus faible.
Par contre, c’est la droite la plus spastique.
Par contre, c’est la droite la plus spastique.
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Re: Cheville et pied gonflé
Moi je suis droitière et mes problèmes ont commencé avec le côté droit.
Ensuite le côté gauche a suivi, mais j'ai toujours plus de difficulté à droite, moins de force et plus de spasticité
Ensuite le côté gauche a suivi, mais j'ai toujours plus de difficulté à droite, moins de force et plus de spasticité
- lélé
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Re: Cheville et pied gonflé
Gauchère et hemicorps gauche faible plus les deux mains fourmillements depuis 2001
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