AU régime mimoun lol
AU régime mimoun lol
VI donc voila ma pensée du jour j ai pris avec ces deux poussées pas mal de poids en deux ans ( 10 kilos) entre cortisone et de ne pas pouvoir beaucoup bouger et jarrive plus a me supporter donc je vais prendre unpeu soin de mois avant mon traitement que je vais commencer debut aout
je fais 64 kilos pour 1m 60 et j aimerai revenir a 54 kilos j en serais trop heureuse.
allez au travaille mimoun
bisous
je fais 64 kilos pour 1m 60 et j aimerai revenir a 54 kilos j en serais trop heureuse.
allez au travaille mimoun
bisous
Courage Mimoun tu vas y arriver
moi je suis toujours au régime et maintenant je suis habituée à manger sans graisse et sans sucre. par contre je mets beaucoup d'épices......
maintenant je le fais pour mon problème de cholestérol et triglycérides comme j'ai perdu tout mon poids de trop !!!!
de temps en temps je me fais plaisirs, c'est surtout le sucré pour moi sans culpabilisée surtout.
maintenant dès que je mange trop gras j'ai vraiment dû mal à digérer comme quoi on s'habitue.
moi je suis toujours au régime et maintenant je suis habituée à manger sans graisse et sans sucre. par contre je mets beaucoup d'épices......
maintenant je le fais pour mon problème de cholestérol et triglycérides comme j'ai perdu tout mon poids de trop !!!!
de temps en temps je me fais plaisirs, c'est surtout le sucré pour moi sans culpabilisée surtout.
maintenant dès que je mange trop gras j'ai vraiment dû mal à digérer comme quoi on s'habitue.
je fais un tres bon dejeuner le matin et ne mange plus le midi je me suis habituée aussi .si j ai un creux je mange des fruits ou bois un thé vert a la menthe a 4h.et le soir repas normal...et ca marche aussi.ai perdu 5kg mais ai encore a perdre un paquet.........pour moi ca m est facile de faire comme ca car je suis seule avec famille moins evident
j'ai appris ce week end qu'il y avait des nutritionnistes conventionnés qui pratiquaient des soins conventionnés....
cela signifie que les soins sont remboursés par la CPAM.
vous obtiendrez surement de bons résultats sur vos rondeurs.
en tout cas, je vais me laisser tenter. Mon beauf à perdu 15 kg en plusieurs mois et il se pavane maintenant comme un coq de basse court. lol
prennez soin de vous.
Zac
cela signifie que les soins sont remboursés par la CPAM.
vous obtiendrez surement de bons résultats sur vos rondeurs.
en tout cas, je vais me laisser tenter. Mon beauf à perdu 15 kg en plusieurs mois et il se pavane maintenant comme un coq de basse court. lol
prennez soin de vous.
Zac
Moi aussi, avec le Lyrica, j'avais engraissé de 10kg. J'ai fait un sevrage et après j'ai diminué le sucre car j'avais un taux de cholestérol trop haut et depuis le début mars j'ai reperdu les 10kg. Le médecin a remplacé le Lyrica par le Rivotril qui fait bien plus effets pour mes spasmes et douleurs aux jambes.
mais heu lol " sauf mimoun " lol
j avoue trop dur pour moi de résister a un bo, gateaux au chocolat .)
mais surtout je pense que le plus dur c est de faire tt les soirs deja un repas pour mon copain et un different pour moi ...
LOL dur dur de ne pas craquer j ai repris le regime aujourd hui enfin jusqua ce soir ;;;
non non je vais tenter de le refaire sérieux
bibi
j avoue trop dur pour moi de résister a un bo, gateaux au chocolat .)
mais surtout je pense que le plus dur c est de faire tt les soirs deja un repas pour mon copain et un different pour moi ...
LOL dur dur de ne pas craquer j ai repris le regime aujourd hui enfin jusqua ce soir ;;;
non non je vais tenter de le refaire sérieux
bibi
je fesais en mars apres la cortisone 67 .800 kikos ; puis naturellement j ai unpeu degonflé mais je rester a 65-66 kilos donc durand mai et juin j ai commencer a faire super attention juste manger equilibrer et j ai perdu unpeu ; depuis juillet 62_ 63 kilos ; le truc c est que l on a reçu des amis et fait des resto ; et ça a durée bien 3 bonnes semaines a remanger comme un sac lol donc j ai repris unpeu je bouger pas de 63 .
Et la depuis deux semaine ; la fatigue le manque de sommeil ; j ai pas moins faim je fais 61k500 don d un cote c est bien lol . FAUT que j arrive a 55 kilos je serai heureuse je mesurer 1 m57
gros bisous
Et la depuis deux semaine ; la fatigue le manque de sommeil ; j ai pas moins faim je fais 61k500 don d un cote c est bien lol . FAUT que j arrive a 55 kilos je serai heureuse je mesurer 1 m57
gros bisous
tu sais 6kg ca va ca vient si j en etais qu a 6 kg me prendrais pas la tête.mais d un autre coté c est bien aussi de faire attention tout de suite sinon c est incidieux et les kg s accumulent petit a petit sans qu on n y prenne garde!!!!!moi c est c qui s est passé retour d age plus la maladie qui s est greffée la dessus (je ne bouge plus beaucoup)et les kg se sont accumulés maintenant je ne sais plus quoi faire pour en perdre au moins un peu.....