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Re: un petit post pour la kiné
Posté : 30 sept. 2023, 10:28
par PatrickS
Bonjour,
Avec notre pathologie, on a du mal à marcher, donc on bouge moins, les muscles (moins sollicités) diminuent et la marche devient encore plus difficile (on peut remplacer marche par d'autres choses: bras....).
Il faut donc bouger, obligatoire chez le kiné, à la maison on a tendance à le faire le lendemain, et repousser au surlendemain.
Moi, chez ma kiné, j'ai remarqué que si elle me faire des manipulations/étirements, la deuxième partie (marche équilibre, vélo....) se passe mieux.
Patrick
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 30 sept. 2023, 11:32
par arwenn
Même constat pour moi Patrick. C’est pour ça que je fais le vélo en dernier
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 30 sept. 2023, 21:57
par Christof
PatrickS a écrit : ↑30 sept. 2023, 10:28
Bonjour,
Avec notre pathologie, on a du mal à marcher, donc on bouge moins, les muscles (moins sollicités) diminuent et la marche devient encore plus difficile (on peut remplacer marche par d'autres choses: bras....).
Il faut donc bouger, obligatoire chez le kiné, à la maison on a tendance à le faire le lendemain, et repousser au surlendemain.
Moi, chez ma kiné, j'ai remarqué que si elle me faire des manipulations/étirements, la deuxième partie (marche équilibre, vélo....) se passe mieux.
Patrick
Tout à fait Patrick (bon même si je ne sais quelle pathologie j’ai
)
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 10:54
par PatrickS
Bonjour,
arwenn a écrit : ↑30 sept. 2023, 11:32
Même constat pour moi Patrick. C’est pour ça que je fais le vélo en dernier
Un petit plus (pour moi):
Quand je fait le vélo (en dernier), je pose mon téléphone sur l'écran (temps, vitesse, fréquence cardiaque....) et je mets des vidéos Youtube (musique), le temps passe plus vite.
Je fait tout de même de l'exercice AVANT d'aller chez la kiné: dix minutes de marche (sauf quand il pleut je prends la voiture).
Patrick
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 11:05
par Daniela55
anesthésie des nerfs pour les douleurs c'est faisable ou pas qui pourra me renseigner car j'en peut plus j'ai mal aux jambe cette sensation de serrement c'est atroce
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 11:07
par Daniela55
«L'expérience de ne pas être seule avec ma maladie est la chose la plus précieuse pour moi»
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 11:41
par arwenn
Daniela55 a écrit : ↑01 oct. 2023, 11:05
anesthésie des nerfs pour les douleurs c'est faisable ou pas qui pourra me renseigner car j'en peut plus j'ai mal aux jambe cette sensation de serrement c'est atroce
Tu devrais te renseigner pour aller en centre anti douleurs, ça pourrait t’aider. Il y a des spécialistes qui auront sûrement des pistes à explorer avec toi.
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 12:09
par Daniela55
ils m'aide pas beaucoup j'y suis allée 5 fois
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 16:31
par arwenn
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 16:34
par Daniela55
arwenn c'est la suisse
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 21:25
par Daniela55
repos pendant la poussée vrai ???????????
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 21:45
par arwenn
Ben en général t’as pas le choix, puisque les poussées sont soit invalidantes, soit épuisantes, soit les 2.
Donc le repos est notre meilleur allié.
Pas de fatigue inutile
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 01 oct. 2023, 22:02
par Daniela55
merci arwenn, en plus j'ai le signe de l'hermitt c'est atrocement douloureux
Re: un petit post pour la kiné
Posté : 02 oct. 2023, 16:58
par Daniela55
séance kiné tt les mardi houpieeeeeeeeeeee.
