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le velo
Posté : 05 mars 2008, 15:48
par THEO
voila ca fe 3 semaine j ai fe 3 bolus et ma recuperation suit son chemin
tout a l heure j etais dans mon fauteuil et ca m'as pris je suis descendu dans mon sous sol j ai pris mon velo et je suis sorti penendant 1/2 heure
cela m as fe bocoup de bien
qu en pensez vous j aimerais bien avoir votre avis
merci
Posté : 05 mars 2008, 16:29
par Bulle
Ben que ça peut être que bien évidemment et autant d'un point de vue physique que moral d'ailleurs 
alors fonce si tu t'en sent capable pourquoi t'en priver surtout que le beau temps est de retour ça va être très vite la bonne saison 
Posté : 05 mars 2008, 18:45
par Isis
Si tu le sens écoute ton corps, ne force pas trop au début mais fonce
Moi j'aimerai bien en dire au temps, mais avec la sciatique, je ne peux pas.
Isis
Posté : 09 mars 2008, 09:08
par Pimpernelle
Vas-y à l'instinct, Théo ! Selon les envies, vélo, canapé, marche ... tu verras.
On a des nouvelles limites, mais je trouve intéressant de tester : des choses sont encore possibles, mais d'autre part il y en a de nouvelles qui se présentent !
Moi j'ai même testé le sauna, parce que depuis toujours c'est le seul moyen pour moi d'évacuer ma colère ... J'en suis sortie rassérénée, et il n'y a eu aucun souci. Mais bon, c'est un peu de la folie, ce n'est peut-être pas à recommander ...
Posté : 09 mars 2008, 09:50
par Bulle
Et pourquoi pas une petite séanve cinéma pour cet ap-midi Théo 
Vu le temps couvert rien de tel qu'un bon film bien rigolo et positif comme celui de Dany Boon (bienvenue chez les ch'tis) si je m'écoutais tiens j'irai même le revoir une seconde fois 
L'important c'est de trouver qq chose pour se changer les idées et comme te le dis Pimpernelle qu'importe ce que tu vas trouver pourvu que tu suives tes envies
Posté : 09 mars 2008, 18:41
par franck
salut a tous
pour le sport en general
il y a juste a faire attention
a ne pas commencer trop vite
surtout que tu sort d'un bolus
donc ecoute ton corps quand il est fatigué
et vas y progressivement
perso je fais 6 a 7 heures de sport par semaine
dont 1 h 30 de velo
A++
Posté : 10 mars 2008, 11:50
par Pimpernelle
C'est juste ... Le bolus accélère déjà bien le rythme cardiaque, non ? en tout cas c'était le cas chez moi. Il faut donc se modérer, puisqu'un effort "habituel" va tout de suite vous faire monter dans les tours ... et ce serait quand même trop boeuf de crever d'un arrêt cardiaque, une des rares choses quxquelles la SEP ne nous prédispose pas !
Posté : 11 mars 2008, 21:24
par Aurel
Oui oui le Solu accentue le rythme cardiaque, il vaut mieux pas faire trop d'efforts physiques (dixit mon neuro)
leffort
Posté : 24 mai 2008, 16:15
par Espoire
il n'y a pas mieux que le sport !!!, et puis les histoires du neuro "par trop d'efforts" sceptique, c koi tropp ?
Et pis c connu avec le moral tout revient plus vite
D'ailleurs en ce qui me concerne, j'ai fait une poussée, comme j'etait avec mon cheri (que je voulais vite revoir), c'est parti au bout d'une semaine contrairement aux fois ou j'entretenais mon degout pour cette maladie (peur de ne pas recupérer etc)
Bises
Posté : 24 mai 2008, 18:01
par Safire
TU AS FINI PAR RECUPERER COMPLETEMENT J ESPERE...
GROS BISOUS CIAO