Expérience avec la vitamine D et gestion de la fatigue
Posté : 22 mai 2025, 19:48
Bonjour,
J'ai 34 ans, diagnostiquée SEP depuis 5 ans. Je souhaitais partager mon récent essai avec un complément alimentaire à base de vitamine D, en parallèle de mon traitement habituel (interféron).
Depuis quelques mois, je traversais une phase de fatigue intense, avec des picotements plus fréquents aux jambes. Mon neurologue a évoqué une carence en vitamine D après une prise de sang. Il m’a conseillé une cure de 3 mois (2000 UI/jour), en insistant sur l’importance de ce nutriment pour le système immunitaire.
Au bout de 6 semaines, j’ai noté une légère amélioration de mon énergie (moins de « coups de barre » en milieu de journée), mais les sensations désagréables dans les membres persistent. Est-ce psychologique ? Aucun effet secondaire pour le moment.
Ma question : certains d’entre vous ont-ils intégré ce type de complément à leur routine ? Si oui, avez-vous observé des effets sur la fatigue ou d’autres symptômes ? Je m’interroge aussi sur la durée optimale des cures…
Merci pour vos retours, et bon courage à tous !
J'ai 34 ans, diagnostiquée SEP depuis 5 ans. Je souhaitais partager mon récent essai avec un complément alimentaire à base de vitamine D, en parallèle de mon traitement habituel (interféron).
Depuis quelques mois, je traversais une phase de fatigue intense, avec des picotements plus fréquents aux jambes. Mon neurologue a évoqué une carence en vitamine D après une prise de sang. Il m’a conseillé une cure de 3 mois (2000 UI/jour), en insistant sur l’importance de ce nutriment pour le système immunitaire.
Au bout de 6 semaines, j’ai noté une légère amélioration de mon énergie (moins de « coups de barre » en milieu de journée), mais les sensations désagréables dans les membres persistent. Est-ce psychologique ? Aucun effet secondaire pour le moment.
Ma question : certains d’entre vous ont-ils intégré ce type de complément à leur routine ? Si oui, avez-vous observé des effets sur la fatigue ou d’autres symptômes ? Je m’interroge aussi sur la durée optimale des cures…
Merci pour vos retours, et bon courage à tous !