Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour,

J'ai commencé le yoga. Je pratique à domicile : chaîne YouTube YogaCoaching. Il y a plein de vidéos. J'aime beaucoup. Pour ceux qui peuvent et qui veulent s'y mette, commencez par le programme yoga débutant 7 jours dans la playlist defis yoga.

Bisous

Bonjour,

Je me rends compte que j'ai des problèmes d'équilibre lorsque j'essaye certaines postures de yoga.

Bonjour,

De toute façon, l'équilibre laisse souvent à désirer avec la sep.
Alors, si on essaye des postures biscornues, c'est normal.

Patrick