Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour à tous,

Dans ce sujet, je veux partager une médecine naturelle que j'utilise tous les jours et que tout le monde pratique
involontairement. C'est la méthode Coué, l'autosuggestion, l’auto hypnose.
Cette méthode permet de mieux supporter les symptômes, de positiver et se remplir d'énergie mentale pour toutes la journée.
La méthode Coué peut soulager la peur, la tristesse, la fatigue, la mauvaise humeur et mieux accepter la SEP;
Pour une autosuggestion générale répéter plusieurs fois de suite (10 fois de suite et 3 fois par jours selon Emile Coué) :
» Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »
Comme tout le monde, je vis tous les jours des hauts et des bas !
Mais je garde espoir.

Pour plus de renseignement, voici une adresse URL : www.methodecoue.com/methode-pratique/

Salut Blz

J'ai seulement parcouru rapidement le site mais je vais m'y plonger sérieusement un peu plus tard...
C'est en effet très proche de l'auto-hypnose avec l'immense avantage de pouvoir l'intégrer et pratiquer au quotidien gratuitement, seul et tout de suite!
Le cerveau entend et retient tout alors autant que ce soit quelque chose de positif car je pense aussi que ça peut réellement transformer des choses (on en revient un peu au docu de mag')
Cette méthode a été injustement moquée, souvent à cause du fait qu'il faut beaucoup répéter les phrases mais en tant que musicienne je peux affirmer qu'en répétant et travaillant encore et encore on obtient vraiment des résultats, voire des choses dont on ne se serait pas imaginé capable...
Alors Merci pour le lien!

Milie35 a écrit : ↑29 juil. 2019, 17:04 Salut Blz

J'ai seulement parcouru rapidement le site mais je vais m'y plonger sérieusement un peu plus tard...
C'est en effet très proche de l'auto-hypnose avec l'immense avantage de pouvoir l'intégrer et pratiquer au quotidien gratuitement, seul et tout de suite!
Le cerveau entend et retient tout alors autant que ce soit quelque chose de positif car je pense aussi que ça peut réellement transformer des choses (on en revient un peu au docu de mag')
Cette méthode a été injustement moquée, souvent à cause du fait qu'il faut beaucoup répéter les phrases mais en tant que musicienne je peux affirmer qu'en répétant et travaillant encore et encore on obtient vraiment des résultats, voire des choses dont on ne se serait pas imaginé capable...
Alors Merci pour le lien!

Merci à toi Milie35, je ne veux pas faire d'ombre à maglight

blz a écrit : ↑29 juil. 2019, 20:20

Milie35 a écrit : ↑29 juil. 2019, 17:04 Salut Blz

J'ai seulement parcouru rapidement le site mais je vais m'y plonger sérieusement un peu plus tard...
C'est en effet très proche de l'auto-hypnose avec l'immense avantage de pouvoir l'intégrer et pratiquer au quotidien gratuitement, seul et tout de suite!
Le cerveau entend et retient tout alors autant que ce soit quelque chose de positif car je pense aussi que ça peut réellement transformer des choses (on en revient un peu au docu de mag')
Cette méthode a été injustement moquée, souvent à cause du fait qu'il faut beaucoup répéter les phrases mais en tant que musicienne je peux affirmer qu'en répétant et travaillant encore et encore on obtient vraiment des résultats, voire des choses dont on ne se serait pas imaginé capable...
Alors Merci pour le lien!

Merci à toi Milie35, je ne veux pas faire d'ombre à maglight

...Tu braques ton faisceau lumineux sur la même cible que ma petite torche.
ça ne peut faire que beaucoup plus de lumière, l'ogre baleze, ça peut jamais faire de l'ombre !
Je ne connais pas la méthode Coué, mais on parle de la même chose
Il existe tout un tas de méthode ....le gars citait la méthode ohponopono dans le docu. J'avoue que je ne suis rien de précis car je fais en fonction de se que je sais que je pourrais tenir dans le temps et pour ça , il faut que ça colle a ma personnalité.

Un exemple. J'ai mis en place un truc, qui ressemble a la phrase de Coué

blz a écrit : ↑29 juil. 2019, 14:45 » Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »

je te disais l'ogre que les gens parlent en mal facilement.
je me suis observée et je me suis rendu compte que a haute voix il m'arrivait de m'emporter sur moi-même et de me traiter de tous les noms d'oiseaux. j'ai noté que jamais, je ne me faisais des compliments a haute voix .
Depuis, si je m'insulte toujours, parce que vraiment des fois, je me collerais des baffes...je me dis maintenant a chaque fois que je me surprends ou que je réussi un truc....bah je me félicite a haute voix ! Il me semble qu'il faut maintenir comme un équilibre.
Si je pense un truc négatif, je cherche après un truc positif afin que ma balance reste stable
enfin, je sais pas si je suis claire.
Merci pour ton lien, je vais y jeter un oeil attentif
Tchuss

maglight a écrit : ...Tu braques ton faisceau lumineux sur la même cible que ma petite torche.
ça ne peut faire que beaucoup plus de lumière, l'ogre baleze, ça peut jamais faire de l'ombre !

Et bien te voilà rassuré !