Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour à toutes et à tous!

Je suis Stellaria. Je suis une jeune femme de 24 ans, j'habite en Bretagne avec mon conjoin.
On m'a diagnostiqué une Sclérose en Plaque le 07/07/2015. Je suis actuellement sous traitement d'Aubagio. Je souffre également d'une disthyroïdie (ouai, j'ai pas de bol... ).

Que dire de plus?
Je pratique la musculation avec mon conjoin, Damien, depuis presque un an maintenant.
J'ai fait de l'équitation durant 17 ans, mais faute de budget, j'ai du arrêter .

Je suis étudiante en licence 3 de biologie des organismes (spécialisée sur le comportement et la communication animale et humaine) et aimerai, par la suite, faire une formation d'assistante qualifée vétérinaire ou de maître-chien.

Si vous avez des questions, je suis toute ouïe.

Je suis, par avance, ravie de faire votre connaissance à tous .

Stellaria.

Bienvenue
Dommage pour l'équitation, j'espère qu'un jour tu pourras reprendre...

bienvenue à toi, visiblement tu as choisi de continuer à bien te porter, tu as le moral, tu gères, et c'est super.

Stellaria
Bien de faire du sport c'est super important

Bonjour stellaria et bienvenue atoi parmi nous.
Abientot.

Merci à toutes et à tous pour vos messages de bienvenue.

fafalarousse a écrit : bienvenue à toi, visiblement tu as choisi de continuer à bien te porter, tu as le moral, tu gères, et c'est super.

En effet, même si ce n'est pas tout les jours facile, je me dis qu'il y a pire. J'ai la chance d'être bien entourée et me plaindre n'est pas dans mes habitudes ^^.

Je ne dirais pas que je suis une force de la nature, mais j'essaye d'être aussi combative que possible et jusqu'à présent, ça m'as plutôt bien réussi

Bonjour Stellaria, bienvenue !
et bravo pour ta combativité !

Coucou et bienvenue
C'est sympa l équitation mais onéreux
Et en muscu tu fais quoi?

Bonsoir Stellaria et
Tu prends les choses du bon coté,c'est très bien

lélé31 a écrit :Coucou et bienvenue
C'est sympa l équitation mais onéreux
Et en muscu tu fais quoi?

Je fait surtout de la muscu "masculine" (même si je suis bien une jeune femme ^^). Je suis les exercices de mon compagnon, je fait 4 séances par semaines, le but étant de réussir à travailler tout les muscles dans la semaine. Je me fait coacher par Damien qui en fait depuis 6 ans (il est encore plus musclé que Captain America ^^):
- Développé couché et incliné
- Squat
- Rowing
- Abdos (machine, roue abdominale et tapis)
- Fessiers, dos, quadriceps, triceps, Adducteurs, Abducteurs à la machine
- Biceps aux haltères
- ....

A chaque séance je fait 30/40 minutes de cardio au vélo héliptique.

Lolo a écrit : Kikoo,

Bienvenue à toi Stellaria, rassures-toi le cheval quand on l'a dans la peau ça ne s'arrête jamais.

J'ai eu pour projet à un moment d'acheter un poulain frison, mais j'ai eu des accidents, j'ai du arrêter pendant un moment, j'ai du payer mon permis et je n'avais plus le budget pour.
Je n'attends que ça: reprendre.
Ca me manque tellement...

coucou marie
avec tout ça, la sep a de quoi bien se tenir!
c'est le meilleur moyen de retarder le handicap, de faire du sport.

moi, je n'ai pas ton âge, (65 ans dont 46 de sep, ça laisse des traces) et avant on interdisait le sport car on pensait que ça augmentait la fatigue
maintenant qu'on l'autorise, je fais 100 abdo chaque matin plus abducteurs, et triceps des bras. surtout le drapeau sous les bras, le triceps inférieur. (15 mn)
chez le kiné je fais le reste en machine, plus marche sur tapis, 3 km 2 fois par semaine (1 heure) et marche nordique 1 fois par semaine. et piano pour mes doigts atteints. ma sep progresse moins vite.
je ne peux pas dire que j'ai pu récupérer tous mes handicaps, je suis classée à 80%, mais au moins je marche à nouveau. je mène une vie casi normale à mon gout, pour une sep si longue, avec spasticité fort douloureuse. et je relativise beaucoup. il y a pire.
si j'avais pu le faire plus tôt, je suis sure que je pourrais en faire plus, sauter, courir, donc continue comme ça.

bienvenue à toi

Bonjour Stellaria et bienvenu parmi nous