Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Depuis quelques semaines, je fais aussi de la sophrologie. J'ai la chance d'avoir une cousine sophrologue et qui me soutient beaucoup. Les séances m'ont beaucoup aidé à lâcher prise, à prendre conscience de mon corps et ses besoins, ma respiration. Chose qui n'a pas été facile pour moi, lorsque j'ai appris ma maladie, j'ai été en colère, car je ne pourrais peut-être plus faire le métier qui me plaisait... Maintenant, grâce à cette aide, je laisse venir, je laisse le temps au temps et profite des petits moments de bonheur. Je le conseille, çà aide beaucoup à comprendre pas mal de chose

ah je pense en effet, segolia, que ça peut être fort utile, surtout quand on a du mal à "digérer" la maladie, ça aide à mieux se comprendre.

exactement Fafalarousse

tout à fait, çà fait ressurgir certaines choses qu'on avait pas envie de se rappeler... mais de les ressortir, nous fait mieux avancer par la suite