Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bloub a écrit : ↑18 août 2025, 22:29 Salut à tous.

Bon, je ne suis pas tellement gênée par la spasticité d’habitude (sauf si on compte les spasmes), mais ces derniers temps, ça devient assez problématique.

Quand je marche un peu trop ou que je reste un peu trop longtemps debout (le trop étant quand même assez relatif), j’ai souvent les jambes qui se mettent à fléchir au niveau des genoux. J’ai l’impression que c’est la jambe gauche qui fait des farces, et que la droite ne fait que suivre le mouvement (merci à elle, je préfère avoir une démarche façon danse des canards plutôt que m’effondrer à chaque fois sur mon côté gauche). Tant que je ne m’assieds pas, le fléchissement s’intensifie, progressivement mais assez vite quand même.

C’est courant comme truc ?

En tout cas j’espère que c’est l’été qui fait ça (même si on ne peut pas dire que la chaleur soit franchement écrasante par chez moi), parce que ça devient assez pénible.

L’autre jour, la spasticité m’a aussi valu de tomber en me levant du canapé. J’ai de temps en temps le pied gauche qui se raidit et se tord sur le côté, avec les orteils qui restent pliés. En général ça ne me gêne pas vraiment, et puis ça ne dure pas bien longtemps, mais là, je ne m’en suis pas rendu compte tout de suite en me levant. Une jambe normale aurait sûrement été capable de gérer la situation, la mienne a choisi de lâcher prise, en débranchant d’un coup son tableau électrique.

Christof a écrit : ↑18 août 2025, 23:38 Le chaud peut augmenter la spasticité je te confirme… comme le trop peu ou trop d’activité aussi.

Je te conseille (même si tu n’aimes) de trouver un bon kiné Bloub, ce que tu décris ça peut être pris en charge par des mouvements et différents excercices…

Nostromo a écrit : ↑26 août 2025, 13:43 Bin arrête d'être une brute, alors

Nostromo a écrit : ↑26 août 2025, 16:21 Ah ce n'est donc pas un mouvement trop rapide, mais plus volontiers trop en extension ?

lélé a écrit : ↑26 août 2025, 17:03 La nuit où ma douleur s’est déclenchée pour ne jamais repartir
J’étais comme coincée et je me met au lit mais ma jambe a des spasmes et ça me fait mal donc le kiné m’avait dit que lorsque la jambe était trop spastique il fallait la fatiguer l’épuiser donc je la bouge la plie et avec ma main j’appuie et ça me gratte tellement ça me fait mal je sais pas comment expliquer et j’entends un clac comme un élastique et je reçois une déflagration dans la jambe et la poitrine. Et depuis ce n’est jamais parti
Pour s’amplifier ensuite