Fatigue

Margot · Message non lu par **Margot** » 15 sept. 2023, 14:31

Je reprends ce post sur la fatigue parce que fatigue il y a...
Il y a une petite semaine j'écrivais dans mon journal : je suis nettement mieux ces jours derniers. J'aurais jamais dû écrire ça car depuis, baoum, la fatigue m'est retombée dessus, c'est usant. Je me demande combien de temps on peut supporter ce bazar.

Christof · Message non lu par **Christof** » 15 sept. 2023, 15:32

Ahahah oui bonne question...

Enfin je répond sans savoir si la fatigue écrasante que j'ai est de la même sorte... (ne sachant pas encore la cause de mes maux) Mais entre elle, mes troubles de l’équilibre, de la marche, mes mouvements involontaires, mes tremblements et différentes contractions du coté des jambes ou des bras qui ont tendances a se coller à mon tronc et toujours le visage... bref la liste s'allonge mais d'ailleurs tout ces troubles c'est pas un peu trop pour être dans le thème du forum (pour une sep quoi?)

Margot · Message non lu par **Margot** » 15 sept. 2023, 16:05

Ouais, je vois que tu rames pas mal.
Je n'ai pas tous tes symptômes mais pour la fatigue, que tu dis écrasante, je pense que c'est la même.

lélé · Message non lu par **lélé** » 15 sept. 2023, 17:13

C'est de l'épuisement Margot tu dois être à bout ça se sent dans tes écrits

Christof · Message non lu par **Christof** » 15 sept. 2023, 17:42

Margot a écrit : ↑15 sept. 2023, 16:05 Ouais, je vois que tu rames pas mal.
Je n'ai pas tous tes symptômes mais pour la fatigue, que tu dis écrasante, je pense que c'est la même.

Possible ….

A voir dans les semaines qui arrivent, si les potentiels évoqués parlent ou pas

Pour la fatigue à part ne pas faire grand chose et se reposer c’est quoi la solution ?

lélé · Message non lu par **lélé** » 15 sept. 2023, 21:06

Tu sais se reposer c'est une chose, se détendre une autre

Christof · Message non lu par **Christof** » 15 sept. 2023, 21:35

lélé a écrit : ↑15 sept. 2023, 21:06 Tu sais se reposer c'est une chose, se détendre une autre

C’est vrai lol

(Pas toujours simple tout ça)

Bloub · Message non lu par **Bloub** » 16 sept. 2023, 07:50

Margot a écrit : ↑15 sept. 2023, 14:31 Je reprends ce post sur la fatigue parce que fatigue il y a...
Il y a une petite semaine j'écrivais dans mon journal : je suis nettement mieux ces jours derniers. J'aurais jamais dû écrire ça car depuis, baoum, la fatigue m'est retombée dessus, c'est usant. Je me demande combien de temps on peut supporter ce bazar.

Arf, la même ici… Des semaines et des semaines que ça dure. Parfois, un ou deux jours où ça va un petit peu mieux, espoir, et bim, sans crier gare, n’importe quand, ça retombe sur le coin de la figure. C’est assez décourageant.

S’il y a bien un truc que la SEP nous oblige à apprendre, c’est la patience…

Margot · Message non lu par **Margot** » 16 sept. 2023, 09:54

lélé a écrit : ↑15 sept. 2023, 17:13 C'est de l'épuisement Margot tu dois être à bout ça se sent dans tes écrits

Oui je suis à bout mais ça arrive régulièrement avec la fatigue. Je sais que ça ira mieux à un moment ou à un autre. Et que ça reviendra...
Donc à bout oui, mais pas à bout de souffle.

Margot · Message non lu par **Margot** » 16 sept. 2023, 09:58

Bloub a écrit : ↑16 sept. 2023, 07:50 Arf, la même ici… Des semaines et des semaines que ça dure. Parfois, un ou deux jours où ça va un petit peu mieux, espoir, et bim, sans crier gare, n’importe quand, ça retombe sur le coin de la figure. C’est assez décourageant.
S’il y a bien un truc que la SEP nous oblige à apprendre, c’est la patience…

C'est complètement égoïste mais ça fait du bien de ne pas se sentir seule...
Dans un sens, ça donne du courage et on se sent comprise.
C'est un peu comme se partager le poids du fardeau.
Bonne journée à tous les fatigués

Bloub · Message non lu par **Bloub** » 16 sept. 2023, 10:12

« Fatigués de tous les pays, unissons-nous ! »

mariel13 · Message non lu par **mariel13** » 16 sept. 2023, 10:22

OUI ! Unissons nous !
Courage courage ….
Fatigue c’est tellement fourre-tout …
après avec l’âge on arrive à gérer ….

Le matin après une bonne nuit de sommeil, la pile est rechargée alors ensuite selon on fait ou pas

Bonne journée !

zen2010 · Message non lu par **zen2010** » 16 sept. 2023, 13:41

C'est étrange,
moi aussi, en ce moment, je suis hyper fatigué.

En permanence.

Je ne sais pas à quoi c'est dû. Changement de saison ? Autre ?

lélé · Message non lu par **lélé** » 16 sept. 2023, 13:47

Peut être que l'été nous a bien diminué
On devrait se faire une petite cure de gouttes de vitamines D.
C'est mieux assimilé quotidiennement que mensuel

Christof · Message non lu par **Christof** » 16 sept. 2023, 14:22

Ouais ou des compliments alimentaires ? (Cocktail d’oligo-éléments) j’en prenais quand je faisais pas mal de sport il y’a quelques années… je me demande si cela vaudrait le coup d’essayer pour voir si cela aurait une action sur la fatigue ou autre

Margot · Message non lu par **Margot** » 16 sept. 2023, 14:44

zen2010 a écrit : ↑16 sept. 2023, 13:41 C'est étrange,
moi aussi, en ce moment, je suis hyper fatigué.

En permanence.

Je ne sais pas à quoi c'est dû. Changement de saison ? Autre ?

Le changement de saison a un impact, c'est certain, car le corps dépense de l'énergie pour s'adapter aux différents changement (de pressions, de températures...)

Margot · Message non lu par **Margot** » 17 sept. 2023, 15:18

La dame qui fait le ménage chez moi était hyper fatiguée (c'est rare), et elle m' dit que tous ses bénéficiaires étaient fatigués en ce moment.
Pourtant ces gens n'ont pas une sep donc c'est dans l'air du temps, le savoir peut nous faire relativiser...

Linette2021 · Message non lu par **Linette2021** » 17 sept. 2023, 15:26

Margot a écrit : ↑15 sept. 2023, 14:31 Je reprends ce post sur la fatigue parce que fatigue il y a...
Il y a une petite semaine j'écrivais dans mon journal : je suis nettement mieux ces jours derniers. J'aurais jamais dû écrire ça car depuis, baoum, la fatigue m'est retombée dessus, c'est usant. Je me demande combien de temps on peut supporter ce bazar.
[/quote

Tu tiens un journal Margot? Je trouve que c’est très bien d’écrire les bons moments par lesquels on passe ça permet de garder le moral pendant les moments un peu moins facile … le lire pendant les moments on cela ne va pas fort peut donner de la force face à cette fatigue … c’est une technique de positivité fortement co seille aux personnes qui ont tendance à ruminer (ce n’est en aucun cas ton cas margot) on leur conseille d’écrire les bons moments par lesquels ils passent pour moins focaliser leur attention sur les moins sympas et pour voir que leur vie est aussi faite de bons moments et pas uniquement les moments négatifs.

J’espère que tu vas mieux margot! Et que la fatigue te laisse un peu de répit

Linette

Margot · Message non lu par **Margot** » 17 sept. 2023, 15:41

Merci Linette !
La fatigue est toujours là mais dans ma tête ça va mieux. Je passe pas mal de temps à me reposer, avec mon ordi ou un livre.
Le corps ira mieux à un moment ou un autre, c'est pas moi qui commande...

Linette2021 · Message non lu par **Linette2021** » 17 sept. 2023, 15:50

Margot a écrit : ↑17 sept. 2023, 15:41 Merci Linette !
La fatigue est toujours là mais dans ma tête ça va mieux. Je passe pas mal de temps à me reposer, avec mon ordi ou un livre.
Le corps ira mieux à un moment ou un autre, c'est pas moi qui commande...

Super Margot!! Je suis très contente que ça aille mieux. Comme on dit tout est dans la tête… le reste viendra sûrement!

Bises
Linette

lélé · Message non lu par **lélé** » 17 sept. 2023, 16:17

Contente Margot tu m'inquiétais car ce n'est pas ton genre de dire que ça va pas trop bien
Moi j'ai l'habitude de me plaindre et je m'en excuse mais toi non

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