avec un peu de retard @Fafa : je fais de la wii balance 1 heure par jour fractionné en 3 fois
@khadija : tout ce dont je me souviens c'est que je partais chercher mon fils à l'école et j'ai refusé de descendre un tout petit trottoir comme un cheval qui refuserait de franchir un obstacle. Aprés, une fois coincée chez moi j'ai pu réflechir à ce qui me faisait vraiment peur : en réalité, le fait de sentir mes muscles trop lourd être secoués à chaque changement de niveau m'effrayait. Aprés j'ai fait un gros régime et dés que je suis descendu en dessous de mon poids maxi autorisé, miracle, plus peur de sortir seule
