Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

fiso78 a écrit : Afin d'éviter une fonte musculaire et d' être trop faible.

Je confirme (pour moi)

J'ai testé les steaks/boulettes/nuggets de soja, et j'ai beaucoup apprécié le goût.
Du coup, j'ai progressivement remplacé la viande par ces produits.

Résultats au bout de deux semaines sans viande: une faiblesse accrue et une impression(réelle?) de fonte musculaire.

Donc, je suis vraiment navré pour la cause animale mais pour l'instant, je vais renoncer à ma volonté de devenir végétarien.

Une bonne côte de boeuf marinée au soja et au barbecue!!!!!

mange pas tout lélé !!! hum la cote de bœuf au barbec..... ça y est je bave, merci lélé.

Beaucoup de végétariens sont en très bonne forme et n'ont pas de carences,
Perso, je suis végétarienne depuis 22 ans (j'avais 12 ans) issue d'une famille non-végé.
Je n'ai jamais eu de carences, ni fer, ni B12.
Jamais eu de soucis de forme, bien au contraire, hormis mes soucis de santé actuels.

Je ne veux pas faire de militantisme. Chacun fait comme il l'entend
Juste apporter un témoignage positif et un conseil si tu veux même juste réduire l'apport de viande:
Il faut impérativement associer céréales + légumineuses pour avoir un apport protéinique optimal.
Les produits végé qui commencent à tout doucement émerger sur le marché français sont sympas, mais ne remplacent pas la viande en tant que telle.

En fait je ne juge nine donne mon avis sur les différentes façon de se nourrir car la mienne est spéciale et non bien vue vive les allergies alimentaires !

Fafa, je me fais baver touteseule aussi lol!!!
Sur Toulouse ils annoncent beau temps donc barbecue de prevu mais la côte de boeuf ce sera si mon mari est embauche lol
Là ce sera côte de porc ou vantreche mais marinée au miel huile d'olive sauce soja !!!!!

ne t'inquiete pas ameil, nous ne faisons aucune discrimitation, chacun mange comme il le sent. pour certains, sans viande, pour d'autres avec, et la seule chose c'est que personne ne changera d'avis. aussi bien les végétariens que les carnivores, donc tant qu'on ne fait pas de militantisme, ou qu'on essaye de persuader les autres tout va bien. d'ailleurs on n'a pas d'armes sur nous
contente que ça te fasse du bien, en tout cas. c'est le plus important.
moi, j'ai une tension bien trop basse, moins de 9, alors pas le choix, donc c'est viande rouge crue et poisson cru enfin cuit dans le citron. j'ai la chance d'adorer ça.

lele c'est quoi la vatreche?

c'st pas la vantreche popularisée par Maïté des fois ? (et là, tu réalise que tu es un dinosaure lol)

Oui lol c la ventreche lol

http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recette ... ee-2714218

Chez nous on appelle comme ça la poitrine

Maite pour moi c'est la découverte de l'anguille et la pochette de cognac (100ml au moins lol)

ah ça se voit que tu n'est pas toute jeune, hein lélé tu connais Maïté !!!!
en tout cas ce qu'elle cuisinait c'était pas vraiment du diététique oh boudiou
vive les dinosaures, vive nous. voila.

Ben je me disais que 37 ans c'était pas très vieux

C'est vrai que lorsque je vois tout ce qui m'est arrivé en 37 ans je pourrais en avoir 80 lol

En plus mes amis me 'disent que j'ai des habitudes de vieilles
Les feux de l'amour, !à soupe le soir l'hiver, la croise robe de chambre sur mon canapé
Barnabi lol

atta, ma fille a 40 ans et elle ne connait pas Maïté, tu es sure qu'on parle de la même? celle du sud ouest, ronde et fort en gueule, ave son accent? qui nous faisait des recettes bourrées de calories ? .

Ben VI
Maite est de chez nous lol

La ventreche c trop bon, surtout au BBQ.
lélé31 tu as raison pour la viande, surtout si elle bien élevée et bien tuée.
Il faut privilégier la nourriture dont on connait la source si possible....
c comme tout il faut varier et sans abus, le mieux en famille et avec des amis.

On s'est fendu compte qu'on était de gros bouffeurs chez nous et nos amis aussi
On se retrouve toujours devant une assiette avec des repas qui durent la journée et on refait le monde lol
Même si mon alimentation est décriée mes amis la respectent et on mangent de tout lol

La prochaine fois essaie la ventreche nappée au pinceau de sauce miel et ketchup mélangés, c trop bon

Ah ouais !!!!!
Merci pour l'info!!!
Barbecue prévu ce week-end end
Soucis lol à cause du vent,notre tonnellecs'est abattue comme un château de carte!!!
Plus de protection pour le soleil

sans tonnelle, il n'y a plus qu'à mettre une casquette....ou un chapeau.