un petit post pour la kiné

[PatrickS]

Bonjour,

Avec notre pathologie, on a du mal à marcher, donc on bouge moins, les muscles (moins sollicités) diminuent et la marche devient encore plus difficile (on peut remplacer marche par d'autres choses: bras....).
Il faut donc bouger, obligatoire chez le kiné, à la maison on a tendance à le faire le lendemain, et repousser au surlendemain.

Moi, chez ma kiné, j'ai remarqué que si elle me faire des manipulations/étirements, la deuxième partie (marche équilibre, vélo....) se passe mieux.

Patrick

[arwenn]

Même constat pour moi Patrick. C’est pour ça que je fais le vélo en dernier

[Christof]

Bonjour,

Avec notre pathologie, on a du mal à marcher, donc on bouge moins, les muscles (moins sollicités) diminuent et la marche devient encore plus difficile (on peut remplacer marche par d'autres choses: bras....).
Il faut donc bouger, obligatoire chez le kiné, à la maison on a tendance à le faire le lendemain, et repousser au surlendemain.

Moi, chez ma kiné, j'ai remarqué que si elle me faire des manipulations/étirements, la deuxième partie (marche équilibre, vélo....) se passe mieux.

Patrick

Tout à fait Patrick (bon même si je ne sais quelle pathologie j’ai )

[PatrickS]

Bonjour,

Même constat pour moi Patrick. C’est pour ça que je fais le vélo en dernier

Un petit plus (pour moi):
Quand je fait le vélo (en dernier), je pose mon téléphone sur l'écran (temps, vitesse, fréquence cardiaque....) et je mets des vidéos Youtube (musique), le temps passe plus vite.
Je fait tout de même de l'exercice AVANT d'aller chez la kiné: dix minutes de marche (sauf quand il pleut je prends la voiture).

Patrick

[Daniela55]

anesthésie des nerfs pour les douleurs c'est faisable ou pas qui pourra me renseigner car j'en peut plus j'ai mal aux jambe cette sensation de serrement c'est atroce

[Daniela55]

«L'expérience de ne pas être seule avec ma maladie est la chose la plus précieuse pour moi»

[arwenn]

anesthésie des nerfs pour les douleurs c'est faisable ou pas qui pourra me renseigner car j'en peut plus j'ai mal aux jambe cette sensation de serrement c'est atroce

Tu devrais te renseigner pour aller en centre anti douleurs, ça pourrait t’aider. Il y a des spécialistes qui auront sûrement des pistes à explorer avec toi.

[Daniela55]

ils m'aide pas beaucoup j'y suis allée 5 fois

[arwenn]

[Daniela55]

arwenn c'est la suisse

[Daniela55]

repos pendant la poussée vrai ???????????

[arwenn]

Ben en général t’as pas le choix, puisque les poussées sont soit invalidantes, soit épuisantes, soit les 2.
Donc le repos est notre meilleur allié.
Pas de fatigue inutile

[Daniela55]

merci arwenn, en plus j'ai le signe de l'hermitt c'est atrocement douloureux

[Daniela55]

séance kiné tt les mardi houpieeeeeeeeeeee.