Le système nerveux et les cellules gliales

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Re: Le système nerveux et les cellules gliales

Message non lu par Bashogun » 07 oct. 2018, 04:49

Je polyphase
tu polyphases
on polyphase
...
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Re: Le système nerveux et les cellules gliales

Message non lu par maglight » 07 oct. 2018, 07:32

Ami du matin....
Ton cerveau est en pleine ébullition hihi, ça veut dire que ça fonctionne bien la haut :)
Bien je sais pas, mais ça bouillonne à gros feu en tout cas, faudrait pas que ca me fonde ce qui reste.

Oui le sommeil polyphasique était ce qu'on avait trouvé avec une cops pour avoir encore plus de temps libre,
Une nuit de 3 h et des micro siestes de 20 mn (environ 4 / jours)
on était un peu barrée je crois :mrgreen:

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Re: Le système nerveux et les cellules gliales

Message non lu par Bashogun » 07 oct. 2018, 09:48

Hello there !
maglight a écrit :le sommeil polyphasique était ce qu'on avait trouvé avec une cops pour avoir encore plus de temps libre
EN faire le choix pour rythmer sa vie, c'est une chose ; le problème, c'est quand on y est soumis malgré soi...
J'étais gros dormeur, avec de longues nuits d'une traite. Ce n'est plus du tout du tout le cas depuis quelques années - qui coïncident avec devinez quoi... Au plus 6h, voire moins, pas toujours d'une traite ; quand j'ai eu mon 'épaule gelée', ça s'est même réduit à moins de 5h. Qui plus est, mon SJSR me complique la vie depuis très très longtemps et rend bien souvent l'endormissement plus que difficile...
Siestes obligatoires, qui s'imposent, impossible ou presque d'y échapper. Ça complique diablement la vie !
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Re: Le système nerveux et les cellules gliales

Message non lu par maglight » 07 oct. 2018, 10:24

Bonjour Mystère Basho,
EN faire le choix pour rythmer sa vie, c'est une chose ; le problème, c'est quand on y est soumis malgré soi...
Au que oui, malheureusement. on étaient étudiantes a l'époque.La, je ne choisi pas cette phase d'insomnie et je sens bien qu'elle m'épuise.
quand j'ai eu mon 'épaule gelée', ça s'est même réduit à moins de 5h. Qui plus est, mon SJSR me complique la vie depuis très très longtemps et rend bien souvent l'endormissement plus que difficile...
Ouahou, ca fait effectivement pas mal de raison pour avoir un mauvais sommeil.Ca doit pas être évident à gérer :(
Il n'y a rien a faire, coté traitement ?
genre somnifère qui pourrait accélérer cette endormissement et quelques chose qui arrêterait le SJSR?
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Re: Le système nerveux et les cellules gliales

Message non lu par Barbara92 » 07 oct. 2018, 10:30

Coucou,

Encore une autre idée pour le forum lol, nous sommes un petit club à avoir des soucis de sommeil.

Depuis que ma mère a acheté un nouveau matelas pour mon fils, j'ai pris l ancien et je l'ai mis en angle avec notre canapé avec des coussins, car notre canapé n est pas très grand, difficile de se mettre à l aise dessus et lorsqu'on est à 4 dessus j'en parle même pas.
Et bas depuis que j'ai fait ça je peux m allonger devant la télé avec mon plaid, et je m endors régulièrement tout naturellement sans m'en rendre compte. En fait comme je suis incapable de m endormir sur commande ça représente une bonne alternative. Ça serait même parfait si je ne me réveillait pas en pleine nuit.
Du coup mon projet c'est d acheter une télé pour ma chambre, pour avoir ma berceuse dans ma chambre lol, avec l option sleep.

Qu est ce que vous faites vous avant de dormir ?

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