Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Barbara92
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Barbara92 » 19 juil. 2018, 15:20

Je mange mon muffin m&ms et nutella et après promis je commence à faire attention :mrgreen:

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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Barbara92 » 19 juil. 2018, 21:20

Comme promis, ce soir je suis sérieuse : des maquereaux dans une piscine de soupe.
Eh oui je me rappel des conseils de Patrick : le poisson gras et bon pour le système nerveux et le maquereau est beaucoup moins pollué que le saumon.
10/10 ? :D

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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Mallorie » 20 juil. 2018, 09:14

PatrickS a écrit :Bonjour,

Cela permet au microbiote intestinal de ne pas se surcharger de travail.
La digestion de plusieurs produits se fait souvent incomplètement, car chaque produit demande un temps et des ressources (bactéries) différents.

Par exemple, un fruit est digéré très rapidement, beaucoup plus que de la viande ou des céréales.

Si on mange un repas "normal" et on finit par un fruit, il va rester dans le bol alimentaire et une fois digéré, continuer à fermenter pendant la digestion des autres aliments.
Il est donc préférable de prendre le fruit AVANT le repas (ou en en-cas). Sa digestion sera finie quand les autres aliments viendrons prendre sa place.

Le but du jeûne est de mettre la digestion au repos.
La mono diète, va permettre de moins solliciter celle ci. Cela sera moins efficace, mais tout de même utile.

Patrick
Merci pour ces plus amples explications, je vais me pencher sérieusement sur la question.
Je ne fais pas de régime particulier mais je réfléchis beaucoup à ce que je mange, je fais même très attention à ce que contiennent mes aliments et depuis tjr je n'achète pas ou très peu des plats déjà cuisinés. Depuis peu je suis également adepte d'une application qui permet de savoir si les produits sont de bonnes qualité (matière grasse, sucre, sel, protéine, additifs, etc...).
Mes habitudes alimentaires ont donc des 3 dernières années pas mal évoluées ainsi que pour toute ma famille puisque c'est moi qui cuisine et que j'adore être aux fourneaux.
Dernièrement j'ai eu une lourde chirurgie qui m'oblige encore plus à être attentive à mon alimentation et je reste persuadée que l'alimentation est la clefs de pas mal de mes maux même si c'est en la combinant avec mes traitements et mon hygiène de vie que j'arriverai à me sentir mieux je pense.
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par PatrickS » 20 juil. 2018, 09:27

Bonjour,

Exact, les polluants s'accumulent au fur et à mesure. Un petit poisson pollué se fera manger par un plus gros (pollué lui aussi) et les deux s'ajoutent. Et les suivant, ça continue.
Il est donc préférables de manger des poissons plus petits (sardine, maquereau) que des plus gros (saumon).

Pour la pâte à tartiner, une recette et ses variante => https://www.lappart-des-spasmos.fr/foru ... 21#p364343

Deux autres
=> https://www.lappart-des-spasmos.fr/foru ... 52#p270542
=> https://www.lappart-des-spasmos.fr/foru ... 123&t=2056

Patrick
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Barbara92 » 20 juil. 2018, 10:13

Merci, je vais imprimer la 1ére recette, comme ça je l'aurai déjà dans ma cuisine lol

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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Shed » 09 déc. 2018, 21:19

Bashogun a écrit :
13 juil. 2018, 08:45
Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?
PourquoiDocteur ? - Mathilde Debry - 10 juillet 2018

D'après une nouvelle étude, il est possible de modifier l’auto-immunité de la sclérose en plaques en agissant sur le microbiome par le jeûne.
C'est pour moi, une évidence !
Beaucoup de recherche scientifique ont été faite sur le sujet, pas française évidemment puisque le lobby pharmaceutique a tout à y perdre, vue l'efficacité sur la santé de ce type de TTT qui de plus, est gratuit et qui ne va pas dans le sens d'une consommation débridée.

Les Russes, les Allemands entre autre, sont très fort dans ce domaine est y ont très souvent recourt pour certaines pathologies difficiles à soigner.

personnellement, je le pratique quelques fois, depuis maintenant 5 ans et j'y vois les bienfaits évidents sur mon état de santé. Je suis maintenant tenté par un stage d'une semaine associé à une pratique méditative et de yoga, ici même en France.
Beaucoup de personnes la pratique pour des raisons de bien être, de désintoxication ou même médicales et tous en tire la même conclusion, c'est très bénéfique pour le corps et l'esprit.

Mais c'est clair qu'il faut un minimum de volonté et franchement, quand tu es touché par une saloperie comme la notre et ben y a pas photo et cette pratique est infiniment moins pénible que les douleurs qui sont associées à la SEP :mrgreen:
Un pas, une pierre ... et zut, me suis encore cassé la gueule !

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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par khadija » 10 déc. 2018, 01:31

On parle de kel jeûne ? Jsuis perdue :shock: .. Merci de m'éclairer :oops:..

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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Shed » 10 déc. 2018, 19:48

khadija a écrit :
10 déc. 2018, 01:31
On parle de kel jeûne ? Jsuis perdue :shock: .. Merci de m'éclairer :oops:..

Thérapeutique Khadija, thérapeutique. Perso je pratique celui dit "Hydrique", à cause de la SEP qui, comme vous savez, provoque des spasmes musculaires voire des crampes très douloureuses. Alors dans notre cas l'eau est indispensable, enfin pour moi. Par contre pas d'aliments et pas de cachets non plus.

Lors de mes précédentes injection de Rituximab, je m'y préparais, entre 3 à 5 jours avant suivant mon état physique ou psychologique. Hé ben, aujourd'hui, je peux dire qu'effectivement, j'ai pu largement supporter ces injections sans aucun effets secondaires, bien au contraire ! Qu'est ce que je me sentais bien, serein, léger (c'est sûr qu'avec rein dans l'estomac, on est plus léger riree ).

Un détail insignifiant a fini par me convaincre de son efficacité. N'avais vous pas remarqué que, quand nous sommes malade, nous n'avons pas d'appétit pcq la nature est bien faite en nous y plongeant naturellement par auto protection cellulaires. C'est un héritage ancestrale, qui remonte à très loin dans l'histoire de la vie sur terre, au temps où l'alimentation n'était pas toujours disponible aussi facilement qu'aujourd'hui.


Un tableau récapitulant les différents type de jeûnes :

Image

@+
Pièces jointes
Tous types de jeunes.pdf
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par maglight » 11 déc. 2018, 12:12

Tchuss tous,

Je rejoins Shed. Le jeûne thérapeutique peut être une solution.
Je pratique le mini jeûne, encore une autre alternative, mais plus facile a tenir.
Je retarde la prise d'aliment le plus possible. Au réveil, je ne mange pas. En général je résiste jusqu'à 13h parfois 15h
Je ne mange pas entre les repas pour ne pas relancer mon système digestif.
Le grignotage est redoutable. Pour un petit "plaisir " c'est l'usine a gaz qui est relancé.
L'energie est une chose dont notre corps a besoin pour se maintenir comme il peut avec la sep pour principal combat.
Manger est un combat pour mon corps alors autant alléger la charge de travail et le laisser parer a la SEP.
Maintenant, j'avoue que je n'avais pas de kilos a perdre et que ma stratégie a encore abaissé mon poids.
mais je pense y gagner malgré tout.
Seul problème l'entourage, qui ne comprends pas ce que je fais et qui me vois flotter dans mes vêtements.
Peut importe, je ne perd plus de temps a expliquer mes démarches .... seuls les malades peuvent la comprendre, pour les autres c'est pure perte de temps. On me crois dingue et je le leur laisse croire.
L'important est que je m'en sorte..... le temps démontrera que je suis tout, sauf dingue riree
Ce message part du bout du monde. Avoir la SEP ce n'est pas la fin des choux, loin de là!
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Bashogun » 11 déc. 2018, 13:09

Bonjour à vous,

Je pense que nous sommes tous d'accord pour considérer que trop manger est néfaste pour la santé et que l'alimentation doit être raisonnée, d'autant plus pour nous avec notre Sep.

Le jeûne thérapeutique est une pratique intéressante - et d'ailleurs, l'exemple japonais est riche d'enseignement : ils ne mangent généralement pas à satiété et ils ont une espérance de vie particulièrement élevée ; à l'inverse, celle des américains régresse depuis des années...

Mon exemple personnel peut être éclairant.
J'ai une digestion extrêmement lente, un vrai boa ! Je pratique un jeûne informel depuis des années. Encore aujourd'hui. Déjà avant mon diagnostic.
A cette époque, donc, je ne mangeais pas le matin, me contentant de café ; je déjeunais rarement ou peu et lorsque, par convivialité ou pour le travail il m'arrivait de déjeuner, la digestion me terrassait bien vite.
Mon poids de forme est autour de 65kg depuis mes 17 ans. Quand je suis arrivé à l'hôpital où ma Sep a été diagnostiquée rapido, on m'a pesé, ça m'a effrayé. 58kg...
Ce jeûne ne m'a nullement protégé de la Sep, il a peut-être même accéléré les choses en me fragilisant.

Aujourd'hui, je suis un peu plus raisonnable, mais les bases n'ont guère changé. Je ne mange toujours pas le matin, mais je prends un déjeuner léger voire très léger ; le dîner, enfin, reste raisonnable, ni trop léger ni trop lourd.

C'est surtout ce qui constitue mon alimentation qui a changé : plus de viandes rouges ou rarement, un peu de viande blanche parfois ; quasi plus de sel ; mais beaucoup de légumes et des céréales. Seul souci : le sucre dont je n'arrive pas à me débarrasser.

Je pense donc qu'il faut, comme en toute chose, prudence garder, à la fois afin de ne pas franchir des limites qui pourraient être lourdes de conséquences et ne pas non plus en faire une absolue panacée.
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Shed » 11 déc. 2018, 21:29

Bashogun a écrit :
11 déc. 2018, 13:09
... Je pense donc qu'il faut, comme en toute chose, prudence garder, à la fois afin de ne pas franchir des limites qui pourraient être lourdes de conséquences et ne pas non plus en faire une absolue panacée.
Tu sais Bashogun, quand tu te retrouves dans une situation où, tu n'as plus aucune autre solution de soins que de prendre toi même ta santé en main et de trouver des solutions par toi même, ben tu ne fais pas le difficile et tu es ouvert à tous moyen qui puisse te permette de te sentir un peu mieux.
Je ne parle pas de guérison ni même de rémission mais juste d'amélioration de condition de vie. Hé ben vois tu, c'est comme ceux qui ne sont pas touché par une d'une pathologie incurable, ils (elles) ne comprennent pas. SEP ou autre.
Comme je le dis souvent : Tant qu'on n'as pas mal aux dents, on ne sait pas ce que ça veut dire mais quand on l'a, tout, absolument tout change.
Je pense que comprends ce que je veux dire !

C'est pour cela que, dans mon intervention, je parle d'une expérience personnelle et je n'incite absolument personne à y souscrire !

Dis moi Maglight, es tu en train de nous dire qu'en ce moment même, tu te trouves à l'ouest de l'Afrique, en plein océan atlantique ?
Si c'est le cas, peux tu ramener du soleil avec toi pcq comme tu le sais, il est source de vitamine D dont nous sommes en carence. Je ne ferais pas le difficile en ne te demandant que les rayons qui le favorise et j'te laisse ceux qui sont source de chaleur :mrgreen:
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par Bashogun » 12 déc. 2018, 00:01

Très cher Shed, salut !

ma remarque ne t'étais pas destinée, il s'agissait plutôt d'appeler ceux qui peuvent nous lire à ne pas faire n'importe quoi.
Je suis bien content de lire que tu supportes bien le Rituximab et que le jeûne hydrique t'y aide.
Comment vas-tu ?
Bien à toi.
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Re: Sclérose en plaques : le jeûne peut-il agir sur les symptômes ?

Message non lu par maglight » 12 déc. 2018, 09:29

Tchuss tous
Dis moi Maglight, es tu en train de nous dire qu'en ce moment même, tu te trouves à l'ouest de l'Afrique, en plein océan atlantique ?
Si c'est le cas, peux tu ramener du soleil avec toi pcq comme tu le sais, il est source de vitamine D dont nous sommes en carence. Je ne ferais pas le difficile en ne te demandant que les rayons qui le favorise et j'te laisse ceux qui sont source de chaleur :mrgreen:
ET oui Shed, je me trouve bien en plein milieu de l'Atlantique avec le soleil a 26 degrés et la vitamine D.
Je suis sur l'île de Sao vicente, une des 10 îles de l'archipel, a Mindelo, précisément,capitale culturelle du cap vert
J'étais lundi sur l'île de sal. je viens chercher en plus du soleil, l'harmattan. Ce vent est violent et extrêmement vivifiant ( il paraît qu'il aurait des propriétés curatives). MAis je viens aussi cageoler ma " sodade" ...le manque de ce pays m'y ramène toujours.Les gens ici sont extrêmement gentil et simple ... j'essaie comme je peux de me réconcilier avec l'Homme. Je suis tellement fâchée contre lui.
Si je le pouvais je ne vous ramènerai pas que la vitamine D mais aussi les légumes, ici, qui sont à tomber et le poisson frais de la pêche du jour. Dans quelques jours je serais sur l'île de San anthao, ma préférée. Les plages de sable noir sont à tomber et les " ribiera " magnifiques ( ce sont des trouée de végétation luxuriante au creux des montagnes.)
La bas m'attend une randonnée très dur que j'ai déjà faite. J'ai besoin de me tester, pour voir ou j'en suis.
Ma réponse à l'air d'un beau pavé au milieu d'un sujet important
Merci de peut-être déplacer ce post dans "départ immédiat " qui serait plus adapté .
Je pense bien à vous tous, la preuve, il y a un temps pour tout
BIen à vous
TChuss maglight

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