nouvelles kosokiennes

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 25 avr. 2013, 19:35

Merci Merci très cher ami, mais tu sais que la roussette est de la famille des requins et que notre mer du Nord en est pleine!
Alors les zenfants, attention sur la plage, nous avons des chances de nous faire croquer.
Mais non, faut pas avoir peur, les roussettes sont de très gentils requins...
Sauf avec les Defcoms, c'est leur met préféré!

Lelette · Message non lu par **Lelette** » 26 avr. 2013, 14:12

Bravo pour tes progrès Kosok, et surtout pour l'énergie et la bonne humeur avec laquelle tu fais tout ça !

Je t'avouerais que ma poussée en cours, plus méchante que toutes les précédentes, me laisse un peu sur le carreau, physiquement et moralement... Je vais d'ailleurs je pense ouvrir un post pour me plaindre un peu

. Mais en tout cas, chapeau !

Bisous

Message non lu par **Defcom** » 26 avr. 2013, 19:59

bonsoir Lelette,alors,tu nous fais un coup de calcaire ? Le changement de saison peut être ???? Allez,courage lelette

Kosok a écrit :Sauf avec les Defcoms, c'est leur met préféré!

Je crois pas,y a rien a manger sur def,et en plus je pourrais polluer l'eau

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 26 avr. 2013, 20:15

Oh Lelette, ça fait plaisir de te lire même si ce n'est pas la grande forme, à ce que je vois! Alors, oui vient te plaindre un peu et même beaucoup, on a le droit ici. C'est même recommandé de se lâcher un peu.
Mille bisous ma belle, prend soin de toi!

Message non lu par **Defcom** » 26 avr. 2013, 20:18

Voir de se lâcher complétement

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 26 avr. 2013, 20:22

Mouais, enfin pas totalement quand même

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 26 avr. 2013, 20:23

Message non lu par **Defcom** » 26 avr. 2013, 20:26

Kosok a écrit :Mouais, enfin pas totalement quand même

Certes,nous pourrions être gêner par les flatulences

Lelette · Message non lu par **Lelette** » 26 avr. 2013, 21:04

Merci Def et Kosok ! (Lobidique, j'adore cette photo !)

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 30 avr. 2013, 21:05

Des nouvelles pas terribles (vous avez remarqué comment je souffle le froid et le chaud, j'espère). Depuis 2 jours, j'ai de très fortes douleurs dans le bassin et pour l'instant, personne n'a d'idée sur ce que c'est. Bilan, mes transferts sont impossibles, j'ai un mal de chien dès que je change de position. Alors je suis surveillée comme le lait sur le feu, ma température fait du yo yo et je passe un scanner jeudi matin. Pfff pas moyen d'avoir la paix, ras le bol, les zenfants!
Je vous tiens au courant, bien sur.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 30 avr. 2013, 21:22

Maintenant,

khadija · Message non lu par **khadija** » 30 avr. 2013, 22:51

J'espere pour toi, q se ne soit pas trop mechant et q sa passe vite.. A+

Message non lu par **Defcom** » 30 avr. 2013, 23:30

salut kosok
Ben alors,tu nous fait quoi la,un coup de calcaire,allé,courage ma grande,on se laisse pas faire

Lelette · Message non lu par **Lelette** » 01 mai 2013, 10:37

Allez mon Kosok, on pense tous très fort à toi !
Je t'envoie plein de courage dans ta besace qui n'en manque déjà pas

plume · Message non lu par **plume** » 01 mai 2013, 17:42

bah alors kosok ???

on attend avec toi les résultats de ton scanner

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 01 mai 2013, 19:58

Merci, ça s'arrange pas, je bouge le moins possible. Mais bon je tiens le coup, je suis chouchoutée et prend pas mal d'antalgiques. Patience , demain matin c'est le scanner.

Message non lu par **Defcom** » 01 mai 2013, 20:00

ça,c'est pas cool,ne force pas trop et bon courage pour la suite

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 01 mai 2013, 20:37

Quand j'ai mal à la hanche et au dos, je préfère la bouillote aux antalgiques. C'est plus efficace chez moi.

fabienne37 · Message non lu par **fabienne37** » 02 mai 2013, 00:18

La vie, la vie, la vie... Encore,

et tu es des meilleures pour en parler, tant que tu pourras parler avec autant d'humour de tes aventures sépiennes tu es au top possible... tu es combattante comme nos héros des films et des BD, continue, accroche-toi et nous on te tient les pouces, le pire c'est que j'arrive à t'envier d'être dans le Nord, il y a toujours un côté positif,

KOSOK ON T'AIME ON EST TOUS AVEC TOI ET TU VAS Y ARRIVER

Bisous

khadija · Message non lu par **khadija** » 02 mai 2013, 00:41

Oui courage kosok, soit forte !
Dis toi q c un simple passage.. parmi tant d'autres.. A+

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 02 mai 2013, 07:53

Lelette · Message non lu par **Lelette** » 02 mai 2013, 14:07

Scanner passé ?
J'espère que tu en sais un peu plus.
Bizzzous

khadija · Message non lu par **khadija** » 02 mai 2013, 22:12

Bonsoir kosok, je t'invite a aller voir sur le carré BIENVENUE, ensuite tu va au thème ICI PLUS DE MALADES. Enfin.. nous avons pensée atoi. Bonne lecture !

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 03 mai 2013, 21:27

Bonsoir, voici quelques nouvelles: bilan du scanner, mes problèmes viennent de mes petites vertèbres. ça m'étonne pas puisque j'ai des douleurs de type sciatique et dans le bassin. J'ai plusieurs hernies discales sur la L1,2,3 et 4. Quand on aime on ne compte pas et un rétrécissement du canal lombaire et des autres petites bricoles. Je suis stupéfaite et pourtant je ne porte pas mon armoire tous les matins pour faire de la muscu!!! Je vous le promets! Incroyable, se faire ça au lit et dans mes fauteuils roulants!!! Le médecin avait l'air affolé et m'a pris un rendez-vous chez un neurochirurgien le 15 mai.
Bon, zen, Kosok, ne panique pas: plus de jambes, plus de bras, plus de dos et la tête est pleine de trous... Je vaux pas un kopeck au marché aux puces.
L'essentiel actuellement est de calmer les douleurs: ils ont augmenté la morphine,le toubib a pris en compte sérieusement le souci donc ça va à peu près. Mon ergo m'a fait sur mesure plein de jolis coussins, mon kiné me masse le dos et je fais du lit à 90% de mon temps. Je garde le moral, le kosok est un animal inoxydable (même s'il est pas cher), alors on va continuer à aller droit devant.

khadija · Message non lu par **khadija** » 04 mai 2013, 00:04

Garde espoire.. Courage et bonne chance atoi kosok !

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 04 mai 2013, 10:14

[BBvideo 560,340][/BBvideo]

Je plaisante mais je te comprends car j'ai aussi des vertèbres qui laissent à désirer.

Alors ... [BBvideo 560,340][/BBvideo] et de la

.

Je ne doute pas que tu en aies mais un p'tit rab est parfois le bienvenu.

Lelette · Message non lu par **Lelette** » 04 mai 2013, 15:04

Bon alors : le dos, "ils" vont le réparer, les bras et les jambes, tu pourras alors t'en occuper à fond, et pour la tête... suis sûre qu'il en reste encore beaucoup !

Garde courage ma belle, même si des fois ça doit vraiment être dur...

Message non lu par **Defcom** » 04 mai 2013, 19:53

L'entretien du Kosok inoxydable est en effet complexe et très couteux,la secu va finir pas te mettre au placard a ce régime la,mais étant très bricoleur et avec quelques pièce d'occaze,y a moyen de remettre la bête en fonction

Aller,courage Kosok

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 05 mai 2013, 09:32

Merci! Tant pis pour la sécu, je l'use encore un peu. Ce matin il y a du mieux, le traitement a été changé hier et il a l'air d'être plus efficace. Enfin une bonne nuit. Ça fait du bien. Un peu d'huile et kosok repart (en douceur).

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 17 mai 2013, 00:03

Bon du nouveau, j'ai vu le neurochirurgien: le problème est bien mécanique, je dois confirmer toutes mes misères par une IRM programmée le 25 mai puis infiltrations sous scanner.
Globalement, cela a tendance à aller vers le mieux, allez, j'y crois!

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 17 mai 2013, 08:23

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 17 mai 2013, 09:31

bonjour kosok
le premier reflexe du sepien sera de se dire ah enfin qq chose de mécanique qui se soigne, mais il faut dire que dans ton cas il y a une accumulation qui ne doit pas faire du bien au moral.
même quand on est aussi forte que toi, j'imagine à quel point on doit en avoir ras le bol.
et tu restes positive, je t'admire.
allez je croise les doigts jusquà ce que tu puisse voir le bout du tunnel.
bisous.

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 17 mai 2013, 15:30

Merci de votre soutien, cela fait chaud au cœur! C'est vrai que pour moi, les temps sont durs! Heureusement que dès que j'ai un souci, le personnel est aux petits soins avec moi. C'est super important pour le moral d'être chouchoutée.
Et puis, je me dis que quoi qu'il advienne si tu te lamentes sur ton sort, cela ne fait pas avancer les choses. Je ne dis pas, de temps en temps il faut lâcher la soupape et pleurer un bon coup. Mais après, y'a pas, il faut retrousser ses manches et faire face.
Ce qui me stupéfie, c'est comment on arrive à se démolir les vertèbres dans un lit et les fauteuils roulants. Je vous jure que je n'étudie pas le kamasutra tous les soirs et que je ne fais pas des courses acrobatiques de fauteuils dans les dunes de sable, à fond la caisse (quoique, ça me donne des idées !!!...). Que voulez-vous, je suis incorrigible...

Message non lu par **Defcom** » 17 mai 2013, 20:04

Tiens,voila notre Kosok inoxydable,alors comme ça,tu as le dos en miette,ben ça alors,comme tu dis,dans un lit ou un fauteuil,c'est plutot puissant.
A part tout cela,tu vas bien ?

plume · Message non lu par **plume** » 21 mai 2013, 21:47

Tu sais, kosok, faire la folle en fauteuil ça peut bien abimer les vertèbres aussi !!!!

plein de

pour toi, je pense à toi et t'envoie ( le peu ) de courage que j'ai encore ( bon, ok, j'en garde pour demain pour botter les fesses de mon neuro...

).

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 21 mai 2013, 23:14

josé · Message non lu par **josé** » 23 mai 2013, 02:47

Kosok a écrit :Des nouvelles pas terribles (vous avez remarqué comment je souffle le froid et le chaud, j'espère). Depuis 2 jours, j'ai de très fortes douleurs dans le bassin et pour l'instant, personne n'a d'idée sur ce que c'est. Bilan, mes transferts sont impossibles, j'ai un mal de chien dès que je change de position. Alors je suis surveillée comme le lait sur le feu, ma température fait du yo yo et je passe un scanner jeudi matin. Pfff pas moyen d'avoir la paix, ras le bol, les zenfants!
Je vous tiens au courant, bien sur.

QUI A LAISSE TRAINER UN BALAI SUR LE FAUTEUIL DE KOSOK ?!?!? QUI ????

Non, mais tu pourrais pas regarder avant de t'assoir, toi, aussi ??? pfff

Bon ... désolé d'apprendre que c'est pas la joie pour toi, en ce moment

Allez, je t'envoie plein de trucs positifs ( désolé, le Soleil, je le garde pour le moment

)

josé · Message non lu par **josé** » 23 mai 2013, 02:49

Kosok a écrit :Bonsoir, voici quelques nouvelles: bilan du scanner, mes problèmes viennent de mes petites vertèbres. ça m'étonne pas puisque j'ai des douleurs de type sciatique et dans le bassin. J'ai plusieurs hernies discales sur la L1,2,3 et 4. Quand on aime on ne compte pas et un rétrécissement du canal lombaire et des autres petites bricoles. Je suis stupéfaite et pourtant je ne porte pas mon armoire tous les matins pour faire de la muscu!!! Je vous le promets! Incroyable, se faire ça au lit et dans mes fauteuils roulants!!! Le médecin avait l'air affolé et m'a pris un rendez-vous chez un neurochirurgien le 15 mai.
Bon, zen, Kosok, ne panique pas: plus de jambes, plus de bras, plus de dos et la tête est pleine de trous... Je vaux pas un kopeck au marché aux puces.
L'essentiel actuellement est de calmer les douleurs: ils ont augmenté la morphine,le toubib a pris en compte sérieusement le souci donc ça va à peu près. Mon ergo m'a fait sur mesure plein de jolis coussins, mon kiné me masse le dos et je fais du lit à 90% de mon temps. Je garde le moral, le kosok est un animal inoxydable (même s'il est pas cher), alors on va continuer à aller droit devant.

Ha zut :/

Bon, ok, je vais te lâcher un peu de Soleil, mais c'est vraiment parce que c'est toi :O

josé · Message non lu par **josé** » 23 mai 2013, 02:50

lobidique a écrit :

Là, tu vas les tasser ses vertèbres

josé · Message non lu par **josé** » 23 mai 2013, 02:57

Kosok a écrit :Merci de votre soutien, cela fait chaud au cœur! C'est vrai que pour moi, les temps sont durs! Heureusement que dès que j'ai un souci, le personnel est aux petits soins avec moi. C'est super important pour le moral d'être chouchoutée.
Et puis, je me dis que quoi qu'il advienne si tu te lamentes sur ton sort, cela ne fait pas avancer les choses. Je ne dis pas, de temps en temps il faut lâcher la soupape et pleurer un bon coup. Mais après, y'a pas, il faut retrousser ses manches et faire face.
Ce qui me stupéfie, c'est comment on arrive à se démolir les vertèbres dans un lit et les fauteuils roulants. Je vous jure que je n'étudie pas le kamasutra tous les soirs et que je ne fais pas des courses acrobatiques de fauteuils dans les dunes de sable, à fond la caisse (quoique, ça me donne des idées !!!...). Que voulez-vous, je suis incorrigible...

L'usure normale peut expliquer pour ton souci avec les vertèbres
Tu étais souvent en position debout, dans ton activité professionnelle ?

Un truc qui peut jouer, même si on pense que d'emblée ça n'a pas de rapport ...
Dans quel état sont tes muscles abdominaux (et ceux du dos, dans une moindre mesure) ? Tu les as entretenus un peu ?
Faut savoir que la sangle abdominale est responsable pour beaucoup dans le maintien de notre buste ( le fameux gainage qui nous permet de maintenir notre colonne vertébrale droite ), et permet d'éviter les positions qui font que notre propre poids déforme notre colonne et ses vertèbres

C'est important de travailler de temps en temps ses muscles abdominaux pour les entretenir

Y'a des exercices assez simples et efficaces à faire, sur une chaise (et éventuellement avec un coussin gonflable sous les fesses) pour entretenir nos muscles abdominaux : )

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 23 mai 2013, 05:48

nous jouons dans la meme cour josé, je fais des abdos tous les matins. enfin pas depuis 3 jours et encore 20 à venir, puisque je me fais essorer à lamalou les bains(apres rincage abondant), et encore que, on a kiné tous les jours.
la ceinture abdominale c'est très important, et pas que pour le dos, ya la marche, l'équilibre.
je fais ça depuis toute petite, donc c'est plus facile à faire quà dire pour moi maintenant.

oh le joli lancé lobidique !!

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 23 mai 2013, 08:42

C'était pour aider Plume !

josé · Message non lu par **josé** » 23 mai 2013, 14:08

fafalarousse a écrit :nous jouons dans la meme cour josé, je fais des abdos tous les matins. enfin pas depuis 3 jours et encore 20 à venir, puisque je me fais essorer à lamalou les bains(apres rincage abondant), et encore que, on a kiné tous les jours.
la ceinture abdominale c'est très important, et pas que pour le dos, ya la marche, l'équilibre.
je fais ça depuis toute petite, donc c'est plus facile à faire quà dire pour moi maintenant.

oh le joli lancé lobidique !!

Bravo, tout bon

Rajoutes le travail des adducteurs (les muscles qui sont à l'intérieur de la cuisse), et c'est parfait pour les personnes qui ont des soucis d'équilibre et de marche.
Abdominaux et adducteurs sont les principaux responsables de notre équilibre, et notre cerveau se sert d'eux en permanence pour corriger notre posture, une fois debout, et assurer l'équilibre et une bonne marche

Là aussi y'a des exercices assez simples à faire pour les entretenir : )

Dès que j'ai un peu de temps, j'essaie de les retrouver pour les personnes intéressées : )

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 23 mai 2013, 17:00

josé, j'ai un truc qui ressemble à des ressorts pour les abducteurs c'est pratique, et je m'en sers pour les bras aussi, en essayant de les resserer, ça travaille un peu les deltoides.
bon je suis pas madame muscles hein, la loi de la gravité ça joue à mon age !!!
juste un peu s'entrenir, c'est bon pour le mental.
des alteres de poignets/cheville, des alteres de 3 kg pour les bras, le ressort à abducteurs et la table d'abdo c'est tout mon arsenal, pas de quoi se prendre pour une bodybulding woman non plus.

josé · Message non lu par **josé** » 23 mai 2013, 17:30

fafalarousse a écrit :josé, j'ai un truc qui ressemble à des ressorts pour les abducteurs c'est pratique, et je m'en sers pour les bras aussi, en essayant de les resserer, ça travaille un peu les deltoides.
bon je suis pas madame muscles hein, la loi de la gravité ça joue à mon age !!!
juste un peu s'entrenir, c'est bon pour le mental.
des alteres de poignets/cheville, des alteres de 3 kg pour les bras, le ressort à abducteurs et la table d'abdo c'est tout mon arsenal, pas de quoi se prendre pour une bodybulding woman non plus.

Pas besoin, juste de quoi entretenir tout ça pour éviter les pépins de santé, c'est très bien en effet : )

Et comme tu dis, ça fait du bien au mental/moral : )

plume · Message non lu par **plume** » 24 mai 2013, 13:43

lobidique a écrit :C'était pour aider Plume !

hihi, j'ai volé assez loin avec ça !!!

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 24 mai 2013, 17:38

tiens prend des ailes ça sera plus confortable, surtout la chute !

Kosok · Message non lu par **Kosok** » 26 mai 2013, 16:21

Tiens contente de te lire José! Pour l'entretien des abdos, oui je fais pourtant du sport depuis toujours et meme depuis que je suis sur fauteuil, je continue à faire beaucoup de kine avec l 'entretien de toutes les chaines musculaires, de la natation ( nage du crawl avec palmes, plus de 1, 5 km a chaque séance). Je crois que le souci est bien mes dernieres poussées qui ont touche spécifiquement les muscles du dos et du ventre car j'ai du mal a me tenir assise. De toute façon, j'ai une IRM demain, je verrai si cela confirme le scanner et si oui j'aurai une infiltration pour calmer les douleurs. Je pourrai enfin reprendre une activité et la kiné serieusement sans morphine. Il y a 5 ans , j'ai vecu la meme chose mais mes muscles étaient en meilleur état. J'ai eu une myelite due a la SEP qui enflammé le nerf crural.donc, on verra demain qui emflamme mon sciatique. Je l' attends de pied ferme, ce petit c..! Grrr, faut que je trouve un punching ball, j' ai une envie de massacre.

josé · Message non lu par **josé** » 26 mai 2013, 17:16

nerf crural ou nerfs sciatiques touchés/emflammés ... arf, je compatis

Bon courage et bon rétablissement : )

Pour le punching ball, désolé, j'ai pas ça sous la main

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 26 mai 2013, 18:13

... à votre service :