youhou

[lalaa2409]

apres 3 mois et demi d'arret de la clope et de reequilibrage alimentaire je rereentre dans mon jean taille 44. Bon, j'ai encoree un peu a perdre mais le 42 se rapproche à bonne allure et sans me priver...Elle est pas belle la vie ?

[khadija]

Bravo lalaa ! Tu vois j'aurrai pensé le contraire (grossir) en arretant la cigarette.. Mais, c bien je t'encourage a continuer. Moi aussi j'aimerai bien perdre, tout mon entourrage me dit que cela m'aiderait au niveau de ma marche, mais je n'y crois pas trop. En plus, je suis trop gourmande, je sais c pas bien. Mais, c trop dur..

[lalaa2409]

moi aussi je suis une gourmande et en plus je me laisse tenter parfois par un apéro, donc rien de bon pour le poids mais, la wii m'aide bien et les beaux jours encouragent! Et pour la marche, j'ai deja vu la différence

[khadija]

La wii t'aide bien pour le régime ? Tu as un coatch ? Et pour la marche tu y vois un changement c vrai ? Venant de ta part, j'y crois donne moi d exemples stp.

[lalaa2409]

j"e n'ai pas de coach mais tous les jours la wii te propose de te peser, ça limites les envies de derapages apres meme si au bout d'un moment j'ai limité la pesée à une par semaine. J'ai regléé sur - 1 kg toutes les 2 semaines pour ne pas aller trop vite. Sinon, je fais une heure de spoàrt pmar jour fractionné en 3 fois et je refait des choses auxquelles on ne pense pas comme étant du sport comme balayer, nettoyer les sols....et pour ça la perte de poids alliée à exercice physique est précieuse. comme j'ai lu sur ma wii "nul n'est besoin d'avoir un corps d'athléte, on peut toujours s'améliorer"

[khadija]

ok lalaa g compris.. Mais serieusement, lalaa, niveau marche ca aide la perte de poids, tu y a vu une différence ?
Je sais lalaa, je peux te paraitre "chiante"par rapport a la marche.. J'aimerai savoir pour toi la marche n'est pas une gene ? Moi par exemple, je fatigue, je marche pas droit, monté ou descendre des escaliers sans rampe ca me fait super peur..
Tu as le droit de ne pas répondre ? excuse moi d'etre embettante lalaa.

[Defcom]

ben alors,on se débarrasse du superflu,c'est les soldes en ce moment Lalaa

[lalaa2409]

oui et je le donne si il y a des amateurs

[fafalarousse]

j'ai 5 kg à donner si il y a des amateurs lol.

[Kosok]

Nan, je suis prioritaire, j'ai eu 4 kg en 1 semaine avec la cortisone, les enfants, soyez sympa!

[fafalarousse]

[lalaa2409]

oui, j'ai pris pas mal : cortisone + poussée qui m'a clouée au fauteuil= un desastre ponderal

[Defcom]

Pour les kilos superflus,je suis prioritaire pour ... Ne pas les prendre

[Defcom]

Nan, je suis prioritaire, j'ai eu 4 kg en 1 semaine avec la cortisone, les enfants, soyez sympa!

Ça depend après ou tu les mets,ça peut être agréable,qui sait

[Kosok]

Tu sais bien Defcom qu'ils sont toujours là où on ne les veut pas! Et dire qu'en plus les copines qui viennent me voir, apportent de succulents gâteaux, . C'est épouvantable parce qu'ils sont trop bons! Miam et remiam, je soigne mon mental

[Defcom]

Les kilos aussi sont soignés

[Kosok]

Bien sur, bichonnés

[Defcom]

J'imagine bien,tant qu'ils ne vont dans la tête ou les chevilles ...

[fafalarousse]

vous savez quoi, les filles? je vous aime meme avec nos kg en trop et pis j'ai 63 ans en plus alors peser 68 kg pour 166 hein !!! je m'en fous na voila. j'assume mon surpoids et mes rides en prime. je suis vivante ! et pis si mon homme , si il aime pas bah il ira voir ailleurs si j'y suis. ting on va pas déprimer pour ça nàn?

[khadija]

Bien dit fafalarousse, NA !

[Defcom]

alors,pour le surpoids,on peut découenner façon boucher,pour les rides,quelques pinces a linge stratégiquement bien placées et hop,le tour est joué

[lalaa2409]

[lobidique]

[fafalarousse]

ah trop bonne la photo !!

[Kosok]

Moi je trouve qu'on devrait appliquer ça au centre, je gagnerais à tous les coups!!!

[lobidique]

Je suis tout à fait d'accord. La gourmandise est mon péché mignon !