l'equilibre se travaille. mais.. ?

[khadija]

Bonsoir, j'aimerai savoir si en travaillant par le biais de la kine ou autres.. on peut voir un mieux au niveau de l'equilibre ? Y'a-t-il un exercice plus axe sur l'equilibre ? Perso, je me dit, a quoi sert la kine ? J'attends vos temoignages, positifs ou negatifs ou autres. Vos reactions tout simplement.. a+.

[PatrickS]

Bonjour,

Dans mon cas, j'ai fait une vingtaine de scéances => agréable, un petit mieux (pour la marche), mais limité (le mieux) à une demi heure.
Mais d'autre personnes en tirent des profits (je pense que c'est lié à a personne, et probablement au kiné)

Patrick

[Foh]

Bonjour

En 2010, j'avais des problèmes d'équilibre. Je n'étais pas capable de marche sur une ligne droite. J'ai corriger se problème grâce a la Wii avec le jeu et la balance Wii Fit Plus.

Une après-midi chez ma soeur, j'ai essayer ça. J'ai vu une petit amélioration de mon équilibre. Pas beaucoup, genre 1% de mieux, mais c'était la. J'ai été acheter une wii et le jeux. Les première semaine, le jeu me donné l'age de mon père. J'ai joué 30min a presque tous les soirs. Après chaque semaine, je faisais le test pour savoir qu'elle age le jeu me donné. Je rajeunisser de 4 ans par semaine. Ça ma prit 8 mois pour corriger complètement mes problème d'équilibre.

Aujourd'hui, je peux facilement marche sur la ligne droit et réussir les autre test que le neurologue me demande.

Je ne sais pas si ça peux fonctionné avec d'autre personne, mais c'est le moyen que j'ai trouvais pour corriger mon problème d'équilibre.

[Karellou]

Oui c est vrai que la wii c est très bien! Moi je fais ce que je peu avec les exercices d étirements et ceux de yoga! Enfin je dis je fais: j essaie de faire!

[lobidique]

Merci pour l'idée !

C'est mon fils qui sera étonné si je lui pique sa WII.

http://www.moradkhani.com/meniere/artic ... rcices.pdf

Le problème est différent mais je pense que ces exercices peuvent être bénéfiques et sont surtout faciles à mettre en oeuvre me semble-t-il.

[khadija]

Merci atous pour vos reactions. Je vais tenter la wii et je vous tiendrai au courant. A+.

[Lea974]

Salut!

Je confirme, je fais de la wii balance board aussi. Ce n'est pas mal! Il y a des exercices pour travailler l’équilibre et la coordination. Et même si ça fait un peu cher sur le coup, après on est tranquille. ça vaut l'investissement.

J'en fait régulièrement, ça m'aide pas mal à récupérer depuis ma paralysie côté gauche.

[plume]

bon, vlà que je vais finir par m'acheter une wii maintenant !!!!
quels sont les jeux avec lesquels vous travaillez ??

[Foh]

J'ai acheter la Balance board et seulement le jeux Wii fit plus.
C'est un jeux qui est faite pour s'entrainer. Il y a 5 catégories. Entrainement plus, Yoga, entrainement musculaire, Aérobie et jeux d'équilibre pour finir. Il y a plusieurs jeux d'équilibre différente pour travailler plusieurs parti de l'équilibre.

Plus tard, on peut aller dans entrainement plus pour travailler l'équilibre avec la Coordination des mouvements.

Au québec en 2010, j'avais payé autour de 340$ pour la wii + la balance et le jeux.

[Lilou joey]

j'ai commencé la kiné a raison de 4 séance par semaine elle me fait travailler l'équilibre car même assise je n'en ai plus,
ça se passe sur un robot avec plate forme ( je ne sais plus le nom mai elle le nome aussi robot )
elle y fait travailler aussi les grand paralysés et on peut aussi y travailler la force

voili voilou

[khadija]

Bonsoir, aujourd'hui j'ai demande a mon kine ce qu'il pense de la wii, il m'a dit oui, c'est pas mal. Dans certains centres de readaptation il y a la wii pour les patiants. Alors merci foh, de nous avoir mi au courant.. dec que possible, je me l'offre. A+

[Kodaan]

Effectivement, je travaille avec le jeu Wii Fit en kiné et je vois un léger mieux sur mon équilibre et sur mes appuis quand je marche. Ma démarche est un peu plus fluide ensuite.

Je le recommande.

[Kosok]

Moi je travaille beaucoup l'équilibre chez le kiné avec un gros ballon et j'en ai acheté un pour faire mes exercices à la maison.
En centre de rééducation , on a des plateaux avec des jeux, c'est sympa et efficace.

[emimagique]

J'ai commencé les séances de kiné il y a 5 semaines à raison d'une séance par semaine et c'est incroyable le bienfait que cela procure !

Je travaille l'équilibre et la fatigabilité ( j'ai beaucoup perdu sur ma jambe droite) et je tiens mieux les grandes ballades. Je n'ai plus les douleurs au dos et à la jambe que j'avais quand je rentrais et je suis beaucoup moins fatiguée ! Le neuro ne m'a prescrit que 15 séances mais je pense que je continuerais à en faire par la suite !

[khadija]

Bonsoir ! Dimoi kosok, en quoi consiste le travail de l'equilibre que tu travail avec le ballon ? Quand atoi emimagique, quel travail fait tu qui te fasse autant de bien, perso,moi je trouve que ca me fait rien.. a+

[emimagique]

En fait, je suis allongée sur la table et la kiné me prend la jambe pour me faire faire plein de mouvements et quelquefois elle met tout son poids sur ma jambe et je dois résister...
Elle m'étire aussi beaucoup la cheville et le genou.

[khadija]

A emimagique, merci pour ta reponse. Je vois que tu es de l'oise ? Tu a la sep depuis combien de temps ? A+

[Thorvald]

moi je travail solo dans mon coin.
Quelques exercices de sport de combat, de la remise en forme musculaire mais la WII je ne savais pas, je vais regarder ça.

[emimagique]

Diagnostiquée sep depuis 2 ans. Vous êtes aussi de l'Oise?

[khadija]

A emimagique, oui, moi sep diagnostiquee en 2001. A+

[plume]

idem, travail de l'équilibre sur un ballon: je m'assieds dessus et je dois lever un coup la jambe gauche, un coup la jambe droite... c'est tellement chaotique que pour l'instant ma kiné me tient fermement par les épaules... elle a voulu me faire faire l'exercice les yeux fermés, j'ai failli faire un vol plané avec le ballon, heureusement qu'elle m'a rattrapé !!!

[lobidique]

Comme moi ! Les yeux fermés ou quand il fait sombre vaut mieux éviter.

[plume]

oui, j'en ai parlé à mon neuro justement vendredi... parce que bon, l'équilibre ce n'est plus tout à fait ça depuis ma dernière poussée et ça s'aggrave je trouve au fil des mois, mais maintenant, dans le noir, je n'arrive plus à avancer, ou alors, je tombe.... et je retrouve ma démarche de robot, comme aussi à ma dernière poussée... c'est normal, apparemment, car la vision aide aussi sur l'équilibre et si on enlève ce facteur, bah c'est plus difficile...

[Lilou joey]

Voila la bête sur laquelle ma kiné me fait travailler l’équilibre

http://www.aquazen-attitude.com/Espace-Forme,54.html

le robot a même un nom: je vous présente Hubert

[lobidique]

Si certains ne connaissent pas :

http://www.sepetsport.fr/entretien-physique-en-video/

[xavier13]

je vois un kiné super extra qui m'a réappris à marcher en déroulant les pas et surtout me fais faire des étirements qui font un bien fou !!

c'est clair que ca tranche avec mon ancien kiné qui ne me massait uniquement et cela sert à rien !!!

bon courage

[missraider]

Bonjour
Je vous comprend les amis, moi si je ferme les yeux, oublier ça, je perd l'équilibre, surtout si on me fait tourné la tête avec les yeux fermer, le mal de cœur me prend.
Car en physio, c'est le genre d’exercice qu'elle me fait faire et j'avoue que j'aime pas ça, car faut pas oublier après ma physio, je vais au travail et si j'ai le mal de cœur, je trouve la journée très longue après.

Mais pour le moment dans le noir, c'est pas si pire, je peut me déplacé dans la maison sans trop de problème..

En espérant que ça reste comme ça....

[missraider]

Ha oui, j'avais oublier, j'aime beaucoup l'idée de la WII, surtout que ma fille là.

Donc si je comprend bien, il me reste tout simplement m'acheter la planche et la cassette.

Je vais surement trouvé ceci usager....je pense que je vais faire des recherche....

merci pour le conseil...

[lalaa2409]

oui la balance fit avec le jeu c'est un excellent achat pour peu de s'y tenir : succes garanti

[lobidique]

Sur ebay.fr, il y en a beaucoup.

[missraider]

Sur ebay.fr, il y en a beaucoup.

Merci, mais je suis au QC, et j'ai pas de carte de crédit pour acheter en ligne....
Mais c,est bien gentil...je vais devoir vérifier ici à Montréal, Qc.

[lobidique]

Je n'ai pas pensé à ça. Il y a sûrement des sites du même genre chez vous.

En Belgique, il n'est pas obligatoire de payer en ligne. Je paie souvent via virement bancaire ou même de la main à la main lors de la remise de l'objet acheté.

[missraider]

Je n'ai pas pensé à ça. Il y a sûrement des sites du même genre chez vous.

En Belgique, il n'est pas obligatoire de payer en ligne. Je paie souvent via virement bancaire ou même de la main à la main lors de la remise de l'objet acheté.

Oui, il a Kijiji, mais disont que je trouve pas grand chose pour le moment. Mais je vais continué à chercher...

[lalaa2409]

j'ai trouvé la mienne sur leboncoin et comme elle etait a une rue de hez moi j"ai pu la payer en liquide

[missraider]

Bon, j'ai commencé le Yoga hier avec ma puce, et je vous dit que mon équilibre est plus mal en point que je pensais...

Ce matin, j'ai des courbatures mais je vais le refaire jeudi. Aujourd'hui j'étais supposé de faire de l'entraiment cardio mais je pense que je vais reposer mes muscles....

J'avoue que le Yoga, vous fait voir a quel point qu'on a perdu notre équilibre...les exercice tout simple était compliquer pour moi..

Partie remise pour jeudi.

[Foh]

bonjour missraider

Je suis aussi du Québec. le jeux wii fit plus vient avec la balance. Ça coute 100$ neuf chez bestbuy ou walmart. J'ai trouver quelque endroits sur kijiji qui le vend 50$ si tu peux un peu te déplace a laval ou Longueuil / Rive-Sud.

http://montreal.kijiji.ca/f-balance-ach ... ceQQPageZ2

bonne journée.

[lobidique]

Emission intéressante :

http://videos.arte.tv/fr/videos/x-enius--7313352.html

[Espoire]

Bsr,

Pour ma part, cela fait quelques années que j'ai arrêté le kiné, et je faisais du sport (musculation et fitness) à la place. Cependant, malgré l'absence de poussées, ne pas s'exercer fait prendre de mauvaises habitudes suite aux failles et faiblesses de notre corps, je parle des faiblesses physiques (tendance à s'appuyer sur un côté plus qu'un autre, marche ébrieuse, etc)

Je pense que c'est vraiment important le kiné surtout pour le long terme.

Bon courage.

[fafalarousse]

bonjour, je vais régulièrement chez le kiné pour les troubles de l'équilibre. des gestes simples comme marcher à tout petit pas sur une ligne droite, marcher en levant les genoux ou les jambes tendues et pied en hauteur, faire de la marche arrière. ça m'aide. au début les yeux ouverts et à la fin, fermés. il vaut mieux le faire en piscine, ça fait moins mal quand on tombe, et c'est plus facile quand on a des troubles moteurs.
j'aurai un conseil que le médecin du travail m'avait donné. il ne faut jamais marcher sur le bord d'un trottoir quand on a des problemes de stabilité. c'est tout bete , mais imaginez si vous tombez coté route..
bonne journée à vous
par contre le coup de la wii me parait super ! je vais m'en faire offrir une pour mon anni.

[fatima1973]

J'ai toujours cru que lorsque on perdait une de nos capacités ,c'était perdu à jamais . Mais je vois avec bonheur que non ,que nous pouvons réeduquer ce que nous avions perdu, ça fait plaisir de le savoir. Alors , nous devons nous y atteler dès le début ,qu'en pensez vous??? BIZZZZOUXX

[Lea974]

Oui, tous les médecins le disent, faire du sport est très important. Donc, même quand ça va pas il faut se bouger. Moi, suite à ma paralysie, j'ai fait de la natation car faire une activité debout était trop difficile. Et ça aide pas mal à récupérer quand même. Donc, il ne faut pas négliger ça.