J'ai fait une prise de sang hier, dans le cadre du traitement au Tecfidera, pour vérifier les lymphocytes, les trucs de foie et compagnie (tout roule à ce niveau-là : je descends doucement tout en bas de la fourchette "normale" niveau lymphocytes, mais j'y suis encore
)Par contre ma neuro m'a fait vérifier, tant qu'on y était, toutes sortes d'autres trucs.
Tout est normal, sauf :
- très limite niveau vitamine D (elle m'en prescrit une ampoule par mois, j'oublie tout le temps et la prends plutôt tous les deux-trois mois en moyenne, je vais essayer d'être plus disciplinée)
- la vitamine B9, ou folates, je suis assez nettement en dessous de la "norme".
Je ne connaissais pas ce truc. De ce que j'en lis ici ou là, outre que ce soit fâcheux pour les femmes enceintes (pas mon cas !), ça aurait une influence sur le fonctionnement du système nerveux, et potentiellement un lien avec la dépression (ça, ça me parle
)Je dois avouer que 1/ je ne me nourris pas trop bien (pas beaucoup de salade, épinards et compagnie dans mon alimentation quotidienne) et 2/ je n'ai jamais jusqu'à maintenant eu l'idée de prendre des compléments alimentaires ou machins du genre...
Mais là, je me pose la question.
Je me demandais donc si certains d'entre vous avait un déficit de ce genre, ou avait creusé sur le rôle de cette vitamine B9...
Je pourrais demander à ma neuro ce qu'elle en pense, mais pas trop envie de l'emmerder pour ça... Alors si quelqu'un a un quelconque avis là-dessus, je serais preneuse !
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J'espère un jour pouvoir retrouver ce plaisir de partager un apéro.