Huiles essentielles

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zac
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Huiles essentielles

Message non lu par zac » 09 août 2009, 00:46

source : http://unelouvecombat.canalblog.com/arc ... 56891.html

Réalisé par :
Fanny Monneaux

Le hit des huiles essentielles (HE)

Fatiguée ou insomniaque, stressée, grippée, ballonnée... A chaque problème, sa solution.
Voici les huiles essentielles les plus souvent utilisées.

HE n° 1 : Le citron

Citron, citrus limomum

Idéale contre les problèmes digestifs et intestinaux et particulièrement conseillée dans
le traitement des infections virales et bactériennes, l'HE de citron s’utilise de nombreuses
manières : en massage, en diffusion, en grog, ou encore en gargarisme.

HE n° 2 : Le géranium rosat

Géranium rosat

En bain, en massage, en friction, en vaporisation, en diffusion, l’huile essentielle de
géranium est préconisée contre les problèmes liés au diabète, les rhumatismes ou
encore les troubles de la circulation sanguine.

HE n° 3 : Le jasmin

Jasmin, jasminium officinal

Célèbre pour son parfum enivrant, l’huile essentielle de jasmin est surtout utilisée pour
soigner les maux de gorge, les extin ctions de voix, les toux ou encore les infections
de poitrine. Elle est très agréable en bain ou en massage.

HE n° 4 : La lavande

Lavande, lavandula officinalis

On ne compte plus ses vertus tant elles sont nombreuses. Idéale contre le stress, les insomnies, l’hypertension, les rhumatismes, la migraine… La liste est longue ! A utiliser en bain, en massage, en inhalation ou encore en sachet aromatique.

HE n° 5 : La menthe poivrée

Menthe, Mentha piperita

Déconseillée en bain ou en massage à cause de ses effets puissants, la menthe poivrée s’utilise en grog, en onction ou en friction. Ses propriétés sont variées puisqu’elles luttent aussi bien contre le stress, les maux de dents, les indigestions que les règles douloureuses.

HE n° 6 : L’orange amère

Orange Amère, Citrus aurantium

Surtout employée en parfumerie pour son parfum exquis, l’huile essentielle d’orange amère agit efficacement contre les troubles du sommeil, les diarrhées chroniques ou encore les rhumatismes. Elle est notamment très agréable dans le bain ou en massage.

HE n° 7 : Le pamplemousse

Ses modes d’utilisation sont peu nombreux car elle ne s’emploie qu’en massage et en diffusion mais l’huile essentielle de pamplemousse se révèle tout de même très efficace pour affiner la silhouette, perdre les petits kilos superflus et se détendre.

HE n° 8 : Le romarin

Romarin, Rosmarinus officinalis

Le romarin est très apprécié des personnes atteintes d’hypertension artérielle, de rhumatismes mais aussi d’infections intestinales. A utiliser en bain, massage, onction, friction et diffusion.

HE n° 9 : La sauge

Sauge

Véritable remède contre la rétention d’eau et pour l’élimination des toxines, l’huile essentielle de sauge s’emploie de différentes manières : en bain, en friction, en massage et en diffusion. Elle apaise les tensions nerveuses, les règles douloureuses et les crises d’asthme.

HE n° 10 : Le tea tree

Tea Tree, Malaleuca alternifolia

Là encore, la liste des vertus de l’huile essentielle de tea tree est longue : elle agit contre les infections urinaires, les bronchites, les crises d’asthme, l’herpès, les mycoses des pieds… Ses modes d’utilisation ne sont pas très nombreux mais très efficaces et surtout très apaisants, puisqu’il s’agit du massage, du bain et de la diffusion.

HE n° 11 : Le thym

Thym, Thymus vulgaris

Surtout apprécié dans la cuisine, le thym contient également des propriétés thérapeutiques employées pour soigner l’asthme, les cystites et les infections urinaires. Ses modes d’utilisation sont le massage, l’onction et la friction.

HE n° 12 : L’ylang-ylang

Ylang Ylang, Cananga odorata

L’huile essentielle d’ylang-ylang est surtout utilisée pour se détendre. Elle agit efficacement contre l’hypertension, les palpitations, le stress ou encore l’insomnie. Elle s’emploie en bain, en massage, en diffusion, en onction ou encore en friction.

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Message non lu par Pimpernelle64 » 11 août 2009, 14:39

Merci, Zac !

Pour ceux qui connaissent moins le sujet, il faut encore préciser que ces huiles ne s'utilisent pas toutes de la même manière : certaines sont avalées, d'autres utilisées en massage, certaines sont toxiques si avalées, d'autres encore inefficaces si on ne les met pas sur la peau ... Le sujet mérite plus que de mentionner les noms et les applications, il faut encore le mode d'emploi.

Peux-tu encore nous trouver ça ? Moi j'ai un livre chez moi, mais il n'est pas sur Internet ...

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zac
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Message non lu par zac » 11 août 2009, 22:09

il y a un site que je consulte parfois :

http://www.aroma-zone.com/

sans faire de pub, disons que l'ntérêt du site c'est de retrouver facilement l'usage, l'emploi etc des huiles essentielles qu'ils mettent en vente... Pour les prix, ça donne une idée...

en règle général, j'utilise surtout les HE pour le massage et dans une pratique de soins particuliers.. donc je ne pourrais pas en dire autant qu'un spécialiste.

il ne faut pas oublier non plus que certaines HE ne se mettent pas non plus sur la peau à l'état pur, et qu'il vaut mieux les couper avec une huile vierge...

un bon truc - pas nouveau pourtant - que j'ai découvert : l'huile d'argan...


http://huileargan.blogspot.com/

très intéressant ce blog pour vous mesdames ;)
/fleur


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Message non lu par Pimpernelle64 » 12 août 2009, 10:18

Bien, merci Zac !
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sepadac
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Message non lu par sepadac » 11 janv. 2010, 22:44

merci c très intéressant comme sujet, je pense m'acheter un livre sur ce sujet ... :wink:

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Message non lu par Pimpernelle64 » 12 janv. 2010, 10:26

Bonne idée ! Pour ma part j'utilise une brochure du Dr Bego, et je crois qu'il y en a aussi une bonne du Dr Valnet. En tout cas ça vaut la peine de ne pas se lancer dans l'automédication, les huiles essentielles ne sont pas sans risque.
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Message non lu par sepadac » 12 janv. 2010, 14:09

oui je pense qu'il faut être vigilant et bien se renseigner et aller voir un professionnel au pire :wink:

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Message non lu par Lolo » 12 janv. 2010, 14:22

Kikoo,

Je viens de lire le 1er post, les autres aussi, et je crois que je vais m'intéresser à ça :merci

Bizzzzzzzzzzzzzzzz
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tchatcha
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Message non lu par tchatcha » 18 févr. 2011, 15:02

Moi de mon coté j'ai lu que certaines huiles comme la menthe poivrée étaient déconseillées en cas de SEP.

Elles stimuleraient trop le systeme nerveux.

J'ai du lire ça sur un post du québec, parlant des plantes et HE à ne pas utiliser en cas de SEP.

A voir, si quelqu'un conait bien le sujet....

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Message non lu par Lelette » 19 févr. 2011, 11:41

J'aimerais bien savoir moi aussi.

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Message non lu par arwen » 08 avr. 2011, 21:11

je remonte le post, je vis faire une préparation à base d'huile essentielle pour mon bp, en faite, voir si j'en fait trois (en gélule)

je sais pas encore mais en gros, on va faire pour les poussées, régulation du systeme immunitaire (saturé par tous ce qu'il prend depuis qu'il a sa sep) et un renfort immunitaire, avec peut etre quelques huiles pour la constipation

je vais en faire une séparé pour son staphylo doré (qu'il a depuis des anées mais qu'on avait homis de nous le dire :D) avec certaines huiles spécifique à cette agent pathogène (l'arbre à thé, l'eucalyptus et la coriande sont cités dans les recherches par des dr en épidémologie)

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Message non lu par Magie » 09 avr. 2011, 15:43

Surtout pas renforcir le systeme immunitaire!!!!

C'est un des problemes des sepiens, le systeme immunitaire s'emballe et attaque le cerveau...grosso modo. Alors, prudence de ce coté, sinon, il risque de faire une poussée ce qui n est pas drole

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Message non lu par Phanou58 » 07 janv. 2012, 06:27

Pas d'autres avis ? Apparemment il n'y a que peu d'utilisateurs parmi vous.
Moi, je vais débuter un peu dans ce domaine, car le Père-Noël m'a apporté un diffuseur électrique pour diffuser les HE dans l'air (malsain) de mon logement.
On me propose aussi d'en utiliser par friction sur le corps, en ajout dans le thé et même dans les repas.
Le souci, c'est que je ne sais pas trop quels mélanges, quels dosages réaliser moi-même.
Alors si d'autres parmi vous les utilisent, n'hésitez pas à nous faire part de vos remarques.
Un grand merci d'avance.

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Message non lu par PatrickS » 07 janv. 2012, 09:37

Bonjour,

J'en utilise (rarement), entre autre pour une rage de dents (HE de girofle pure sur la gencive). Par contre je suis en train de voir ce qui est bon pour une infection urinaire (brûlures pendant la miction la moitié du temps).
Pour aider à s'y retrouver, j'ai une brochure relativement complète que j'ai eu dans mon magasin bio.
Et j'ai trouvé ce tableau assez complet, sauf les quantités à utiliser (souvent 1 à 3 gouttes, c'est du très concentré)
http://www.codina.net/tableau_huiles_essentielles.shtml

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Message non lu par PatrickS » 07 janv. 2012, 12:44

Bonjour,

Mon petit fascicule (complet) se vend à 2,90€ (je l'ai eu gratuitement quand j'ai acheté des huiles essentielles) et s'appelle:
L'aromathérapie pratique et familiale
Ce qu'il vous faut savoir sur les huiles essentielles.
Et voici comment se présente une fiche (menthe poivrée)
Image


Patrick
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Message non lu par PatrickS » 08 janv. 2012, 19:37

Bonsoir,

Voici ce que j'ai trouvé (la composition est quasi identique):

Sclérose en plaque (Baudoux) :
Voies cutanée et orale à visée antivirale et mimétique de la cortisone :
HE Ravintsare 1,5 ml
HE Epinette noire 0,5 ml
HE Ciste ladanifère 1,5 ml
HE Tea tree 1,5 ml
HE Palmarosa 1 ml
HE Laurier noble 1 ml
2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive et 6 à 8 gouttes du mélange en application cutanée sur le dos 2 fois par jour, pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine, puis reprendre

Sclérose en plaque :
10 gouttes d'huile essentielle d'Epinette noire
+ 30 gouttes d'huile essentielle de Ravensare aromatique
+ 30 gouttes d'huile essentielle de Ciste ladanifère
+ 30 gttes d'huile essentielle d'arbre à thé
+ 20 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
+ 20 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble.
Diluer 6 à 8 gttes de ce mélange d'huiles essentielles avec 1 cuillère à café d'huile végétale. En application cutanée locale sur le dos 2 fois par jour pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine, puis reprendre.


Patrick

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