Alimentation : recettes bien-être

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par Barbara92 » 24 janv. 2018, 22:02

D'accord c'est juste une histoire de cuisson

lélé
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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par lélé » 24 janv. 2018, 23:03

Si tu le peux la'cuisson vapeur est idéale

khadija
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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par khadija » 25 janv. 2018, 01:23

Bravo "Barbara92" pour la création de ce post.
Jolie proposition (que chacun puisse, s'il le souhaite, déposer des recettes bien-être, afin de partager sur le plaisir de manger, tout en mangeant équilibré !).

Désolée, mais moi avant de déposer.. Jvé kestioner..

@ PatrickS : Les boissons sucrées (soda, nectar, jus ou 100 % pur jus..), tu les différencient ? Tu en consommes, pkoi ?

@ lélé : Donc tu suis le même régime q PatrickS ? Depuis kan ?

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par lélé » 25 janv. 2018, 07:49

Ça fera 3 ans le 1 er avril et c pas une blague lol

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par PatrickS » 25 janv. 2018, 09:32

Bonjour,

Les boissons industrielles, je n'en bois qu'une fois tous les quelques mois, principalement quand on est invité et qu'il n'y a rien d'autres.
Sinon, je carbure à l'eau et à l'eau et à l'eau.... juste un thé vert le soir. :roll: (j'ai supprimé complètement l'alcool il y a 26 ans)

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par Barbara92 » 25 janv. 2018, 23:02

Bien !

Je, enfin nous, la famille entière puisque mes enfants aussi Mdr, sommes accro au Perrier. Je suppose que ce n'est pas bon car j'ai appris depuis peu qu'il y a du sel dedans.

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par khadija » 26 janv. 2018, 02:08

@ lélé : Keski a changé depuis ce régime ?

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par lélé » 26 janv. 2018, 07:44

Barbara le Perrier moi j'en bois pour les mojitos lol
Khadija je n'ai plus d'allergies je ne prends plus de ventoline au printemps
Plus de derangement gastrique
Et plus de fourmis dans les pieds et jambes

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par PatrickS » 26 janv. 2018, 08:50

Pour le Perrier, ce n'est pas du sel ajouté, c'est comme toutes les eau, elles sont plus ou moins minéralisées (sodium, magnésium....)

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par Barbara92 » 26 janv. 2018, 10:26

Amen je continue le perrier a gogo Mdr

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Message non lu par Barbara92 » 26 janv. 2018, 20:01

lélé a écrit :Barbara le Perrier moi j'en bois pour les mojitos lol
Ah j'ai jamais testé mojito perrier faudrait que je test !

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par lélé » 26 janv. 2018, 20:52

Tu le fais à la limonade?
Au Perrier j'en trouve qu'on sent mieux le goût de la menthe et du citron vert

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par Barbara92 » 26 janv. 2018, 21:06

Oui ☺
Je tâcherai de goutter avec le perrier hihi

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Message non lu par khadija » 27 janv. 2018, 01:57

@ lélé : Du positif, c bien. Komen en né tu venu à suivre ce régime ?

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par lélé » 27 janv. 2018, 11:30

J'avais toujours eu des douleurs gastriques donc je commençais à chercher
Puis g découvert un livre qui en parlait et ils parlaient de maladies auto immunes
Puis le forum et son avoir lu le livre, l'inscription sur ce forum et pèse le pour et le contre je me suis lancée
Les tests d'intolérance sont arrives après quand on a vu l'état de mes intestins après 2 ans dans gluten

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par Barbara92 » 27 janv. 2018, 11:55

Tu sais lele moi aussi j ai des douleurs et de l inconfort gastrique depuis des années. Avec nausées depuis peu. Et depuis quelque temps je remarque que ca s empire en mangeant certains aliments :
- les madeleines (que mangent mes enfants), je ne peux plus en manger, dans les heures qui suivent j'ai des grosses douleurs
- les pattes, quand jen mange de temps en temps ça va mais suffit que jen mange 2 ou 3 fois d affiles (ca arrive quand on roule pas sur l or et qu'on a des enfants qui adorent les pattes), bas je me sens pas bien du tout.
Autre constat, quand je décide de manger sainement (légumes riz pommes de terre fruits, pas de pattes pas de gâteaux) je me sens beaucoup mieux ! Mais ça ne dure jamais longtemps car je suis beaucoup trop gourmande lol.
Je suis allée chez un gastro-anterologue qui m'a prescrit l analyse de sang pour détecter les anti-corps généré par cette intolérance, et elle était tout à fait normal. Donc je me demandais si elle était fiable.

Autre chose, j'ai lu un article d'un médecin qui parlait de l intolérance au gluten, et qui disait que ça pouvait générer des ovni sur les irm cérébrale (ancien noms des hypersignaux) et provoquer des troubles neurologiques, et ainsi faire penser à une sclérose en plaque.
Ça fait plusieurs mois que j'ai vu ca et je méfie car on trouve toute sorte d information.
Mais le lien entre la sclérose et l intolérance au gluten me semble intéressant et je pense qu'une éviction du gluten ne peut faire que du bien.
Mais je n'y arrive pas Mdr, si j avais une preuve que j étais intolérante j'y arriverai +.

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par PatrickS » 27 janv. 2018, 12:01

Bonjour,

Une "coincidence" bizarre: 70% des sépiens auraient les même dégâts aux intestins que ceux qui souffrent de maladie coeliaque (intolérance au gluten). Cela peu faire réfléchir!
Une connaissance (pharmacien dans la recherche) a dit que les produits laitiers sont plus important (leur suppression) que le gluten (chez nous).
Cela ne veux pas dire que le gluten est bon!

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par Barbara92 » 27 janv. 2018, 12:20

70% cest enorme !

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par lélé » 27 janv. 2018, 13:04

Barbara c intéressant ce que tu dis
Tu sais je viens d'être mise en invalidité
Je dépose même un dossier de surendettement mais tu peux me.faire confiance
Manger sans gluten hormis les pâtes plus chères lol c pas plus.cher crois moi
Par contre on oublie les gâteaux et produits estampillés sans gluten
C cher et sucré
L'année dernière j'ai goûté des.biscuits meilleurs.que.des lambdas sans gluten
Même mes filles et mon mari adorent
Chaque mois mon mari me fait des pains individuels et je les.congele et j'en sors un bout
Au four et miam miam

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Re: Alimentation : recettes bien-être

Message non lu par cacahuete » 27 janv. 2018, 14:08

J'ai pas mal cherché des biscuits sans gluten (et aussi avec peu de sucre), mais qui soient bons, et j'avoue que je n'ai jamais trouvé..
En plus comme je ne peux plus faire les courses, ça ne facilite pas..
Lélé si tu as des marques à conseiller, ça m'intéresse !

Le pain, je le fais moi-même, mais avec gluten, sinon c'est immangeable..:(

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