Bains thermaux

[lélé]

Oui bashogun ça se tient ce que tu dis à shubaka

Pour st Thomas c'est ça
http://www.bains-saint-thomas.fr

Mes douleurs aux doigts aux poignets aux coudes n'ont rien à voir avec des douleurs de sep
Elles sont articulaires
Donc je voulais tenter

[Shubacka]

....... Et puis un truc me chiffonne : on a une température moyenne comprise entre 36,5 et 37°... comment une eau à 28° peut elle déclencher des signes d'Uthoff ?

Dans ton kas Shubacka, était-ce la température de l'eau ou celle de l'air avec le soleil ?

Je parle bien de l'eau. Comme beaucoup ici, je pense, j'ai du mal à supporter les fortes chaleurs et reste à l'ombre la plupart du temps.

Seulement, je suis aussi un ancien nageur de club et j'arrive vite a faire quelques efforts dans l'eau. Efforts que je fais en piscine sans problème dans une eau à 22/24°
J'ai pensé pouvoir faire la même chose dans une eau plus chaude. Je n'ai pas senti la fatigue en nageant mais une fois sur pieds .... ben je ne tenais plus debout du tout .... et je me suis échoué comme un vulgaire cachalot !

J'ai expliqué cela à mon neuro qui ne fut nullement étonné et m'a dit que la natation, dans mon cas, c’était parfait mais en eau froide ou tempérée.

Voili Voilou .... Bonne baignade , on risque rien dans l'atlantique !

[Bashogun]

Je crois que je comprends mieux.

Hypothèse :
- la natation constitue un effort et qui fait donc augmenter la température du corps
- nager en eau fraiche, voire froide, permet de réduire la hausse de température
- en revanche, nager dans une eau plus chaude (au-delà de 22° d'après ce que tu indiques) ne baisse pas, ou pas suffisamment la T° du corps, ce qui ne permet pas d'éviter le déclenchement des signes d'Uthoff.
- Reste la question de l'ensoleillement et de son effet cumulé par grandes chaleurs

En revanche, que se passe-t-il si tu te contentes de te baigner dans une mer chaude sans avoir d'activité physique plus ou moins intense ?

[Shubacka]

.......
En revanche, que se passe-t-il si tu te contentes de te baigner dans une mer chaude sans avoir d'activité physique plus ou moins intense ?

Ben .... Tu coules !!!

Cela vient effectivement des efforts effectués, tu as raison

[lélé]

Sir le forum j'ai entendu pas mal de témoignages de personnes qui ne pouvaient plus se lever après une séance de piscine

[Bashogun]

.......
En revanche, que se passe-t-il si tu te contentes de te baigner dans une mer chaude sans avoir d'activité physique plus ou moins intense ?

Ben .... Tu coules !!!

Cela vient effectivement des efforts effectués, tu as raison

Excellent !
Et une bonne crise de rire, une !

En tout petit, c'est ce que tu as écrit du fond de la piscine ?
T'étais pas obligé de nous faire un reportage in vivo pour répondre, tout de même ! On t'en aurais pas voulu !

[Shubacka]

Plus sérieusement, il m'est aussi arrivé deux ou trois fois d'entrer dans un jacuzzi où l'eau se situe autour des 30° et là aucun signe alarmant, juste une grande lassitude que tout le monde éprouve, je pense, après un bain chaud. Donc plutôt relaxant.

[lavieestbelle]

Bonjour a tous

Merci pour vos témoignages et vos expériences Oui je viendrais vous racontez tout ça, nous irons probablement la semaine prochaine, car ils annoncent déjà chaud cette semaine donc on ne va pas encore allez dans des bains chaux d

[fafalarousse]

bonjour, la vie est belle, je te mets un lien concernant le signe d'uhthoff, on ne peut pas dire qu'il est dangereux, mais augmente les symptomes de la sep.


le conseil ici est d'en parler avec son neuro avant de se mettre au soleil, ou prendre des bains chauds.


http://fr.medipedia.be/sclerose-en-plaq ... chaleur_57

voici quelques extraits.

SEP et chaleur: une liaison dangereuse?
Dr Marie D'hooghe

La grande majorité des personnes atteintes de sclérose en plaques supportent mal la chaleur. Pourquoi? Le point avec le Dr Marie D'hooghe, neurologue au Centre national de la SEP à Melsbroek.

Pourquoi de nombreuses personnes atteintes de SEP supportent-elles mal la chaleur?

Dr Marie D'hooghe: "Dans le cas d'une SEP, la conduction électrique dans certains neurones est altérée à cause de la destruction de la gaine de myéline qui les entoure. Quand la température dans le corps augmente, que ce soit à cause du soleil, d'une séance de sport, de sauna ou de la fièvre, ce phénomène peut être accentué. Une élévation de la température peut même causer un blocage de la conduction électrique au sein de ces neurones. Or ce sont ces anomalies de conduction électrique qui sont, notamment, responsables des symptômes."

Ce phénomène agit-il sur les symptômes ou sur l'évolution de la SEP?

"La chaleur n'a pas d'influence sur l'évolution de la sclérose en plaques. En d'autres termes, elle ne provoque pas de nouvelles poussées ni d'aggravation de l'évolution de la maladie. Par contre, elle augmente la fatigue des patients. Les symptômes liés aux troubles de l'équilibre, aux troubles du système locomoteur (les mouvements), aux troubles de la vue, etc. peuvent temporairement s'aggraver. Ce phénomène est transitoire: dès que le corps s'est rafraîchi, les symptômes régressent et tout rentre dans l'ordre en quelques heures."

Toutes les chaleurs ont-elles le même effet?

"La sensibilité à la chaleur varie fortement d'un individu à l'autre. Certains patients disent que la chaleur sèche des pays du Sud est plus supportable que celle, plus humide, de la Belgique."

Faut-il renoncer à toute forme de chaleur, par exemple une exposition au soleil pendant les vacances?

"Non, pas du tout! Le soleil serait même plutôt bénéfique puisqu'il permet à notre corps de faire le plein de vitamine D. Sans compter l'impact positif des vacances sur le stress et la fatigue! De plus, certaines précautions peuvent être prises pour limiter l'impact de la chaleur sur les symptômes:
•partir hors saison
•opter pour des climats tempérés
•choisir un hôtel équipé d'un système d'air conditionné
•éviter de sortir durant les heures les plus chaudes
•prendre des bains ou des douches tièdes ou froides
•porter des vêtements clairs et légers, etc."



ainsi, tu ne paniqueras pas si tu vois tes symptomes augmenter, c'est le but de ce message. après, c'est ton choix, mais en connaissance des risques, vu qu'il est facile de le réduire quand il arrive.

[fafalarousse]

bien sur, dans ce texte on parle surtout de la chaleur de l'été, mais méfie toi de cette petite phrase anodine.

•prendre des bains ou des douches tièdes ou froides

combien de personnes sont passées ici pour nous dire qu'elles ne comprenaient pas, pourquoi elles étaient épuisées après la douche, avec de curieux symptomes. elles ont réduit les températures, et hop, plus de fatigue ni de douleur après la douche. ah uhthoff !!! quelle poison ! il ne manquait plus que lui

je souhaite qu'il ne t'arrive rien, mais s'il te plait, quand tu dois faire des choses comme celles ci, prend conseil auprès de ton neuro, la sep n'est pas une maladie comme les autres. elle te réservera encore bien des surprises.

et la, ça me fait sourire, voir éclater de rires, car j'ai passé ma vie à prendre des risques insensés, et que dans 3 semaines, je vais en prendre un énorme, en voulant faire de la planche à voile, ce que je savais parfaitement faire, mais il y a 30 ans, avec des jambes dignes de ce nom et des troubles d'équilibre inexistants. fait comme je dis, fait pas comme je fais.

mais j'en ai parlé d'abord à 3 interessés, mon toubib et mon kiné m'ont demandé si je voulais me suicider et mon neuro, qui en a vu des vertes et des pas mures avec moi, en 20 ans, m'a dit, allez vas y, ça n'est que de l'eau. tu risques juste de te noyer sous la voile. et c'est pas ton style de te noyer. heu un conseil, mets ton gilet de sauvetage, pour une fois. j'aimerai bien te revoir en décembre comme prévu.
moi aussi je suis une inconsciente. et je suis encore en vie.
alors bons bains chauds, on croise les doigts pour toi, après tout, tout le monde ne l'a pas ce fichu syndrôme d'uhthoff. alors bonne chance. mais n'oublie pas, en cas de soucis, hop douche froide !!! ça peut aider. parce que tu en as pour des semaines à déguster sinon.

[Hervé]

Bonjour à vous , je fais partie des qqes % de sépiens qui préfèrent le chaud au froid. J'ai fais des soins thermaux à Lamalou 34, la temp de l'eau est ajustée à 28° (trop froide pour moi). Maintenant je vais à Plombières 88, j'arrive même à supporter la chaleur des hammam .

[lavieestbelle]

Bonjour, merci à tous pour vos réponses et vos propres expériences
Oui comme tu dis il regardera avec son médecin et on verra. Merci pour vos expériences