Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

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Tam
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Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par Tam » 23 juil. 2013, 18:21

Salutations,

Ces dernières semaines je pensais de plus en plus à l'alimentation hypotoxique (que je refuse d'appeler régime car c'est trop souvent lié à un système adopté temporairement dans l'idée de perdre du poids). Depuis que j'avais appris son existence, je savais pertinemment que je l'adopterai un jour mais je préférais garder ça pour le moment où on me demanderait de passer au traitement de seconde zone, ce qui pour moi, était inconcevable.
Malheureusement pour moi ça me hante trop. Lors de mon dernier job, mon corps a subit un festival de symptômes sans la moindre poussée, c'était n'importe quoi, je sentais des séquelles s'installer partout sans l'intention de lever les voiles, j'en ai eu (et en ai encore) pour des semaines de récupérations, ça ne me plait pas du tout. De plus, je n'ai jamais été capable de cuisiner de la vrai nourriture, je suis incapable de me nourrir correctement, alors régulièrement, je jeûne et c'est dans ces moments que je me sens le mieux. Ce qui ne m'a jamais semblé très sain, bien que je ne sois pas contre cette pratique, il était clair que mon alimentation m'était nocive.
Bref, suis actuellement en transition, j'ai acheté plein de bouquins complémentaires à celui de la troisième médecine et je m'instruis par la lecture et des recherches intempestives sur internet.

Ma dernière découverte est la chaîne Utube de Candice, une corse de 22 ans qui est passé végétalienne peu après avoir adopté l'alimentation hypotoxique.
Corrigé moi si ça a déjà été partagé sur le forum.

Candice tient à la base une chaîne Utube de conseils beauté/coiffure/maquillage/...
Cependant elle fait quelques "Vlog santé" hors-sujet qui en valent le détour.
Elle est pleine de vie, très renseignée et partage beaucoup de ses excellentes références.

Cités ci-dessous avec les liens vidéos Utube:
- Vlog Santé n°1 - Mon expérience alimentaire
- Vlog Santé n°2 - Ma méthode pour rester MINCE et en BONNE SANTE
- Vlog Santé n°2 bis - Ce que je mange / "Régime" hypotoxique du Dr Jean Seignalet
- Vlog Santé n°3 - Recette de crèpes "hypotoxique" / Healthy pancakes
- Vlog Santé n°4 - Recette de pate à tarte + Tarte au thon SANS GLUTEN
- Vlog Santé n°5 - Un mois en tant que végétalienne, mes impressions
- Vlog Santé n°6 - LE SUCRE raffiné, un poison à BANNIR
- Vlog Santé n°7 - Vergetures, cellulite et excès de peau
- Vlog Santé n°8 - Maigrir ou grossir et rester motivé
- Vlog Santé n°9 - Partie 1/5: le Frugivorisme - mon expérience et connaissances
- Vlog Santé n°9 - Partie 2/5: le Frugivorisme - mon expérience et connaissances
- Vlog Santé n°9 - Partie 3/5: le Frugivorisme - mon expérience et connaissances
- Vlog Santé n°9 - Partie 4/5: le Frugivorisme - mon expérience et connaissances
- Vlog Santé n°9 - Partie 5/5: le Frugivorisme - mon expérience et connaissances
- Vlog Santé n°10 - Démonstration de l'extracteur de jus
- Vlog Santé n°11 - Démonstration du "Nicer Dicer" - Couper ses légumes en un rien de temps !
- Vlog Santé n°12 - Mon chemin et mon avis sur divers sujets
- Monodiète de bananes : Notre expérience
- CHALLENGE : 10 jours VEGAN + un repas cru par jour



Pour finir, quelques questions pour PatrickS ou les autres adeptes:

1) Le Pr. Seignalet disait qu'il n'empêchait généralement pas ses patients de continuer leur traitement en parallèle, mon père me demande d'ailleurs de ne pas arrêter mais si je n'écoutais que moi... j'arrêterais net. Ce qui me fait hésiter, c'est de créer une tension avec ma neurologue ou mon médecin traitant qui sont pourtant excellents dans leur domaine mais j'ignore à quel point ils sont ouverts à ces pratiques. Ma question est donc, avez vous arrêté votre traitement, pour ceux qui n'ont pas la primaire progressive évidement?

2) Faut il prévenir son médecin traitant et être suivi lorsqu'on adopte cette alimentation, est-ce qu'un suivi est réellement nécessaire?

3) Ma troisième question a été voir ailleurs... tant pis.

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par Lelette » 24 juil. 2013, 00:15

Bonjour Tam,

Je ne pense pas qu'arrêter le traitement de fond immédiatement soit une bonne idée. Commence déjà par la diète alimentaire et plus tard, quand tu le sentiras, tu peux faire une pause ? (ne serait-ce que pour mettre tes médecins - et ton papa ! - en confiance)

Seignalet + végéta*isme, ça me semble un vrai casse-tête... Dis-nous comment tu t'en sors !

A bientôt

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par Tam » 24 juil. 2013, 03:26

Ah, on s'est mal compris.

En fait, j'ai juste l'intention de passer à l'alimentation Seignalet, pas au végétalisme.
Mais j'avais lu sur le forum que quelqu'un hésitait à passer à l'alimentation hypotoxique parce qu'il/elle était végétarien/végétalien, sais plus trop.

C'était dans ce but que je partageais, pour dire que ça se fait, et ça marche.
Et puis je trouve que c'est pas facile de se lancer dans l'alimentation hypotoxique parce qu'on semble si peu nombreux qu'il est dur de trouver des infos. Or, vu qu'elle explique tout son parcours, ça peut en intéresser plus d'un (;

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par PatrickS » 24 juil. 2013, 09:35

Bonjour,

L'alimentation hypotoxique fonctionne avezc les traitements classiques, sauf que certains traitements (cortisone, AINS) peuvent nuire à l'intestin, donc à l'assimilation (correcte) des aliments. Donc, on peut garder sont traitement de fond en faisant attention (uniquement si possible) de ne pas prendre ces produits relativement nocifs (ou de les réduire au maximum).
Ensuite on peut éventuellement arrêter sont traitement (avec le consentement de son médecin). Et c'est la ou le bat blesse, la plupart des médecins ne sont pas ouverts à l'alimentation (mangez équilibré, c'est bien, pas la peine de supprimer gluten et produits laitiers :mrgreen: ).
Tam a écrit : Et puis je trouve que c'est pas facile de se lancer dans l'alimentation hypotoxique parce qu'on semble si peu nombreux qu'il est dur de trouver des infos.

Avec de l'aide, cela fonctionne très bien. Cette aide tu peux la trouver à l'Appart' : http://www.lappart-des-spasmos.fr/
Libre à la lecture, si tu t'inscrit, tu peux poser des questions et tu as des fonctionnalités supplémentaires. On y trouve (au premier étage) tout ce qui concerne cette alimentation/régime et à l'entresol, plus de 1200 recettes classées par catégories (recettes testées, transformées, expliquées...).
Pour ceux que cela intéresse, Nestor a fait un excellent résumé du livre du docteur Seignalet (tout de même 600 pages): http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... et#p227563

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par fafalarousse » 24 juil. 2013, 10:43

tam, j'ai bien lu, tu écris bien végétalien?
sans poisson?
il me semble que les médecins même ceux qui rigolent de l'alimentation hypotoxique sont tous d'accord pour dire qu'un sépien doit manger un maximum de poisson pour aider à réguler la maladie, et qu'il est très mauvais de manger végétalien à cause des carences, nous aurions besoin des protéines animales pour renforcer le systeme alimentaire.
mais bon, chacun fait à sa façon, mais perso, je ne vois pas pourquoi on remplacerait les aliments par des compléments alimentaires, et si j'en prends (spiruline) c'est juste pour ne pas être fatiguée.
c'est juste mon avis. que pense ton médecin du régime végétalien? tu lui en as parlé?
perso, j'ai juste un régime alimentaire qui favorise les produits frais, fruits et légumes sans restricton pour les fibres et les vitamines, des yaourts pour la flore intestinale et le calcium, et un max de poisson et de viande pour le systeme immunitaire. bref le basique conseillé par les nutritionistes.
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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par fafalarousse » 24 juil. 2013, 10:45

heu pour le systeme alimentaire que j'ai écrit remplacer par systeme immunitaire, il n'y a pas que quand je parle que je mélange les mots, riiiires.
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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par PatrickS » 24 juil. 2013, 11:24

Bonjour,

Tam ne parle pas d'elle au sujet du végétalisme. C'est vrai que les carences guettent. Pour les protéines, on prends des céréales et des légumineuse, mais elles ne sont pas très bonnes, il y a des phytates qui empêchent/diminuent l'assimilation correcte des nutriments.
Les produits animaux sont très importants pour nous, que cela soit pour les protéines ou certains acides gras essentiels (oméga 3 dans le poisson ou les oeufs bio par exemple).
Pour ces acides gras essentiels, il est important de ne pas (ou peu) les dénaturer par une cuisson trop forte, l'idéal étant le cru (marinés quelques heures avec du jus de citron, mais la cuisson vapeur peut faire l'affaire. Notre problème (sépiens) est que c'est la myéline qui est détruite, d'ou l'importance des acides gras essentiels. Et comme on les détruits (souvent) par la cuisson, il est intéressant de se supplémenter (huile de foie de morue...).

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par Tam » 24 juil. 2013, 14:06

PatrickS a écrit :L'alimentation hypotoxique fonctionne avezc les traitements classiques, sauf que certains traitements (cortisone, AINS) peuvent nuire à l'intestin, donc à l'assimilation (correcte) des aliments. Donc, on peut garder sont traitement de fond en faisant attention (uniquement si possible) de ne pas prendre ces produits relativement nocifs (ou de les réduire au maximum).
Ensuite on peut éventuellement arrêter sont traitement (avec le consentement de son médecin). Et c'est la ou le bat blesse, la plupart des médecins ne sont pas ouverts à l'alimentation (mangez équilibré, c'est bien, pas la peine de supprimer gluten et produits laitiers :mrgreen: ).
Oui, j'étais au courant pour la compatibilité des traitements, en fait ma question était plus, est-ce que vous trouvez que ça fait du sens de faire les deux en même temps (alimentation+traitement de fond). Mais bon, il doit être effectivement plus sage comme le disait Seignalet de commencer son alimentation avec et puis d'arrêter l'un et l'autre alternativement pour voir lequel fait vraiment du bien. Il dit aussi qu'il finit parfois par conserver les deux.
PatrickS a écrit :Avec de l'aide, cela fonctionne très bien. Cette aide tu peux la trouver à l'Appart' : http://www.lappart-des-spasmos.fr/
Libre à la lecture, si tu t'inscrit, tu peux poser des questions et tu as des fonctionnalités supplémentaires. On y trouve (au premier étage) tout ce qui concerne cette alimentation/régime et à l'entresol, plus de 1200 recettes classées par catégories (recettes testées, transformées, expliquées...).
Pour ceux que cela intéresse, Nestor a fait un excellent résumé du livre du docteur Seignalet (tout de même 600 pages): http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... et#p227563
J'avais été sur ce forum il y a longtemps mais je n'avais absolument rien compris, je n'adhérais pas trop, c'était avant d'avoir le bouquin de Seignalet que j'ai depuis plusieurs mois. Faudrait que je retente l'expérience, je vais aller m'inscrire. Et pas de soucis pour le bouquin, je les dévore les 600 pages!


FAFALAROUSSE, je ne suis pas végétalienne, je dis juste que ça se fait et que c'est viable. (:

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par PatrickS » 24 juil. 2013, 14:50

Bonjour,

Seignalet supprimait les traitements qu'il jugeait on nécessaires. Puis, après un certain temps, il diminuait les autres traitements, éventuellement il les supprimait. C'est ce que je te conseillerai. Surtout que selon ce que tu dis, tu as des aggravations même avec tn traitement (a priori, il ne fonctionne plus correctement)
Tam a écrit : Lors de mon dernier job, mon corps a subit un festival de symptômes sans la moindre poussée, c'était n'importe quoi, je sentais des séquelles s'installer partout sans l'intention de lever les voiles, j'en ai eu (et en ai encore) pour des semaines de récupérations, ça ne me plait pas du tout.


Pour l'inscription à l'Appart', on te guidera et on te conseillera. J'y suis modérateur, et tu me reconnaîtra sans problème: même pseudo et même avatar.
Et contrairement au livre, tu as des réponses concernant le vécu, les expériences, les déboires...

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par plume » 09 août 2013, 11:13

c'était moi qui parlait du régime seignalet alors que je suis végétarienne :wink:

je ne m'y suis pas mise ( encore ), car je trouve ça hyper contraignant quand tu ne manges ni viande, ni poisson et quasi aucun sous produit animal ( suis quasi végétalienne en fait ).

Juste une chose: mon conjoint est végétalien depuis plus de 15 ans et il va très bien !! aucune carence... Il fait gaffe à ce qu'il mange et fait de temps en temps des pds afin de vérifier qu'il n'a pas de carences. Il est juste obligé de se supplémenter en vitamine B12 que l'on ne trouve que dans les produits animaux...
Blasée !!!!

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Re: Alimentation hypotoxique (Seignalet) + végétalien/vegan

Message non lu par PatrickS » 09 août 2013, 11:29

Bonjour,

On peut ne pas souffrir de carences (officiellement) mais tout de même en avoir.

J'ai fait toute une batterie de tests sanguins, tout était bien, pas de carences (au début de ma sep). Puis j'ai vu un médecin homéopathe qui m'a fait faire des analyses (envoyée en Belgique, car on ne les fait pas en France).
Résultat, des carences en certains acides gras que j'ai compensé par l'alimentation et des suppléments.

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