Aujourd'hui j'ai seulement envie de partager le fait que je suis fière de moi!! Pour certain le geste que j'ai poser est anodin mais pour moi c'est un nouveau départ.
J'ai commencer hier a m'entraîner ds un centre, j'ai toujours aimer l'entraînement mais depuis l'annonce de la sep il y a 1 ans et demi j'avais tout arrêter.
Je prend un nouveau départ , mes muscles en avaient besoin et je lisais souvent sur ce forum l'importance de l'exercice. Et mon dieu qu'après j'avais un bien être moral. Je suis vraiment contente.
Entraînement
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fafalarousse
Re: Entraînement
sincèrement bravo mia, c'est super, l'endorphine secrétée par notre organisme nous aide dans ces cas la à se sentir mieux. mais le premier geste est le plus difficile. tu viens de franchir le premier pas.