nuits sans dormir.nuits d'enfer.

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 29 août 2014, 03:48

et voila, c'est pour ce soir, une fois par mois environ, pleine lune ou pas, il m'est impossible de dormir.
j'ai fait comme tous les soirs, mes 2 somnifères, j' ai remplacé le paracétamol du soir par de la codéine parce que j'en ai fait trop pendant mes vacances, mais ça habituellement je gère,
je sais que si j'en fait trop, ça m'affaiblit, ça fait mal, mais franchement le tour de Rocamadour, le gouffre de padirac , et la balade en montagne dans les hautes Pyrénées, ça valait le coup d'être malade ensuite. sauf que la descente en voiture , même arrêt toutes les heures, pour étirer mes pauvres papattes pétrie de douleur, voyage en 2 jours, mais cette année je n'ai pas supporté du tout.
c'est mon choix, soit voir des super paysages et être malade une semaine , soit ne rien faire, j'ai choisi et jamais je n'ai regretté. tout ce qui est beau doit être vu, même si on doit y laisser sa vie.
et parfois, je ne sais pas pourquoi , 2 nuits de suite malgré mes traitements, je subis les insomnies.
que c'est long une nuit!
en plus j'ai mon fils et mon petit fils ce week end pffffffffffff ça va pas le faire vraiment si je ne dors pas demain non plus.
alors la question du jour,
vous arrive t il d'avoir des insomnies 2 jours ou plutôt 2 nuits d'affilée.
j'ai fait déjà un Hoster pour ça, 48 h à l'hôpital dans le centre d'insomnie de Mondor à Créteil, avaient juste trouvé un tracé trop rapide. signe que mon cerveau ne se repose pas.
m'en fiche qu'il ne veuille pas se reposer , moi je veux dormir.
allez je vais regarder un vieil épisode du NCIS, qui sait .
ces cas, je m'endors à 7 h du mat juste à l'heure ou je me réveille seule/
votre expérience svp!!!!

khadija · Message non lu par **khadija** » 29 août 2014, 09:05

Ma pauvre fafa !.. Sur ce coup, je ne peut'etre utile, désolée.
Je peut juste approuvé ton choix. Voir des super paysages et être malade une semaine. C courageux.
Essaie de te reposer kan c possible.
Bon week-end en famille. A+

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 29 août 2014, 09:07

Merci Khadija, tu n'as jamais d'insomnies?

fab78 · Message non lu par **fab78** » 29 août 2014, 09:11

Bonjour Fafa,

Je suis désolé aussi mais je ne peut pas t'aider, j'ai des médocs pour dormir donc les insomnies je n'en fais plus...mais je compati à ton malheur

Et je trouve sa très bien de se motiver à aller voir de beaux paysages, voyager, etc... tout en sachant qu'après tu ne vas pas bien pendant une semaine.

Bon courage à toi...
Bisous

Fabien

ericT · Message non lu par **ericT** » 29 août 2014, 09:15

Bonjour,fafa,je compatis.

Je dors très mal aussi,7/8 réveils par nuit.Mais avec tecfidera,3/4 réveil,le confort.

Sinon,je prenais du tramadol(de temps en temps)pour les douleurs,et ça fait dormir aussi.

Bon courage!!

khadija · Message non lu par **khadija** » 29 août 2014, 09:40

Si il m'arrive davoir des insomnies. Remède, somnifères.
Mé, de mon coté, c différent.
Je dors mal. Jme couche tard, en général, 2h du matin. Je ne peut pas rester dans mon lit a attendre q le sommeil vienne. C très fustrant pour moi.. Il fo q jmoccupe, regarder la télé, jouer (jèm le jeux candy crush)..

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 29 août 2014, 09:58

j'ai trouvé un moyen pour dormir, avec 2 somnifères différents et paracétamol ou codéine le soir+ixel.
mais c'est cyclique, pendant 2 ou 3 nuits, je ne dors pas de la nuit. et puis ça redevient normal.
je voulais savoir si d'autres avaient aussi ces cycles sans sommeil chaque mois. ça ne dépend même pas de ce que j'ai fait dans la journée en plus.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 29 août 2014, 13:08

fafalarousse a écrit :je voulais savoir si d'autres

Ben oui, moi. Même avec le cocktail "miracle" de mon médecin, il y a des nuits où je dors très peu. En plus, j'ai dû arrêter le paracétamol à cause de mon foie.

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 29 août 2014, 14:13

ah merci lobi, je me sens moins seule d'un coup.
je ne suis pas très étonnée de l'arrêt du paracétamol pour toi, ton toubib peut le remplacer par un autre moins caustique pour le foie?
faut pas rêver non plus tout ce qui passe dans notre estomac, est ensuite filtré par le foie et les reins alors... si on a des faiblesses de ce coté la, ça doit pas être drôle tous les jours.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 29 août 2014, 14:37

Faut juste être prudent.

Pour le paracétamol, mon toubib s'étonne que ce soit en vente libre. 4 g peuvent être mortels dans certains cas.

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 29 août 2014, 14:48

pfffff, ca toujour été trés dure de dormir.
1/ à 1 barette de lexomil tout les soirs et une fois par semaine ou 1 fois toute les 2 semaine 7/8 goutes de théralène.

Mais depuis qu'il n'y a plus de sexe, donc depuis, pfiouuu, dèbut d'année 2014 fin 2013, bah encore plus dure.
Pas d'amour, pas cool

brimbelle · Message non lu par **brimbelle** » 29 août 2014, 16:15

Coucou Fafa,
Oui ça peut m'arriver, mais ce n'est pas cyclique. Cela arrive dès que j'ai des trucs qui me trottent dans la tête: problèmes de sous, nouveau traitement, projets professionnels, idées de déco, soucis familiaux, etc... tout et n'importe quoi en fait car je cogite tout le temps. Je réfléchis, je rumine, j'échaffaude. Je tiens plus en place, je sors m'en griller une (hou! Pas bien !) ! Je lis, je prends ma tablette. Le truc c'est que mon homme se lève à 4h du mat' alors pendant tout le temps où je ne dors pas, je dois faire super gaffe de ne pas le réveiller.
Néanmoins, pas de médoc pour moi. Mes nuits blanches ne sont pas "organiques"
Et si je suis du matin et que je dois ouvrir le magasin à 6h30, je vous dis pas la tronche en biais que j'ai

Message non lu par **Defcom** » 29 août 2014, 20:23

J'ai une solution pour toi Fafa,pour dormir bien,dormir plein

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 29 août 2014, 20:48

brimbelle · Message non lu par **brimbelle** » 29 août 2014, 21:19

Alors, tu te sens comment Fafa ce soir?
J'espère que tu auras une nuit repossante et salvatrice.

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 29 août 2014, 22:25

je suis épuisée lol brimbelle, d'hab ça va par 3 nuits, j'ai rajouté un tit truc en plus pour dormir, parce ce que demain j'ai mon petit avec son petit à la maison et comme il est en train de se séparer j'essaye de ramasser les morceaux, il est trop malheureux de ne plus pouvoir avoir son petit tous les soirs, je vais lui démontrer que les papas divorcés sont très aimés de leurs petits, car ils ne sont pas des papas moralisateurs, mais des papa gateaux , donc faut que j'ai la pêche.
on y croit!!!
bonne nuit à tous et merci pour vos réponses.

brimbelle · Message non lu par **brimbelle** » 29 août 2014, 22:29

Alors bon courage, repose toi tant que tu peux, et bon courage à ton fils
bonaniv

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 30 août 2014, 08:39

Defcom a écrit :J'ai une solution pour toi Fafa,pour dormir bien,dormir plein

ah dans le style roulez bourré?

faudrait que je tâte tiens.liden
ce soir en doublant un de mes somnifères j'ai pu dormir 9 h donc rattrape un peu le retard, super, j'ai arrêté le cycle des 3 jours. je ne suis pas sure que ça soit bon je faire ça souvent, 2 immovanes, un lidene, ixel, paracétamol, à mon avis je vais avoir des trous dans l'estomac, lol.
ce soir, on en supprime un.

khadija · Message non lu par **khadija** » 30 août 2014, 08:59

.. Sacré defcom !

@fafa, mé ki ne tente rien, n'a rien..

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 30 août 2014, 10:14

oui, je me demande surtout , vu defcom ce qu'il entendant par plein

Message non lu par **Defcom** » 30 août 2014, 20:26

C'est une expression du nord,plein = bourré.
Lobi a compris

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 31 août 2014, 08:45

Emma Sonia · Message non lu par **Emma Sonia** » 31 août 2014, 10:06

Coucou,
Perso cela m'arrivait très très souvent quand je bossais, 5 nuits par semaine à tourner et virer. Je n'osais pas prendre de médocs par peur d'avoir la tête en travers au boulot!
Mon neuro a été clair:" Vous devez dormir!!!" Donc tous les soirs 1 gramme de Xanax et 1 Stilnox me permettent des nuits de 8 heures.
Du bonheur.
Comme je ne travaille plus, je suis plus sereine, bref j'ai lâché prise pour une fois et c'est confortable

brimbelle · Message non lu par **brimbelle** » 01 sept. 2014, 08:39

Bonjour,
Vos insomnies sont-elles dues à la sep , à vos traitements (ben pas pour toi Fafa, en fait puisque sans traitement ) , aux médicaments supplémentaires, ou alors c'est votre "nature" vous avez toujours eu des problèmes de sommeil ?

Avec la sep, on a souvent comme 1er symptôme cette fatigue écrasante ou alors assez insinueuse mais chronique. Et pourtant beaucoup ont des problèmes d'endormissement ...

Merci pour vos lumières.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 01 sept. 2014, 08:49

Dommage que ce soit en anglais mais c'est intéressant :

http://mssociety.ca/en/pdf/managing-pai ... -ms-EN.pdf

Et aussi : http://mssociety.ca/fr/pdf/EnChargeDeLaFatigue.pdf

ericT · Message non lu par **ericT** » 01 sept. 2014, 08:56

Pour ma part,je ne suis jamais fatigué,comme je le lis souvent.

Par contre je dors tout le temps assez mal,(7/8 réveils/nuits)mais depuis tecfidera,c'est mieux,(3/4 réveils).

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 01 sept. 2014, 09:06

Attention, je ne fume rien!

Mais dans certains pays le canabis, l'herbe, est prescrit pour ces vertus thérapeutique.
Ce ne serait pas bon, pour nous, un p'tit joins le soir avant d'aller au dodo?

Mieux que l'addiction aux médicaments anxiolitique anti-dépresseur, etc

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 01 sept. 2014, 09:33

tres bon même sylvain !
le cannabis devrait être commercialisé en début 2014 ils ont l'AMM reste plus qu'à calculer le prix et le remboursement, sous le nom de sativex, pour les personnes qui ont de la spasticité, sans aucun résultats avec les autres produits, pour l'instant.

mais pas la résine mise dans du tabac. rien mis dans du tabac , d'ailleurs.

il faut utiliser de la beuh, que tu feras pousser tranquilement chez toi,

il existe des inhalateurs spéciaux, tu mets ta beuh dedans, ça chauffe à moins de 210 ° pour avoir le meilleur effet. et ça aide un max pour les douleurs. enfin, si elles ne sont pas trop aigues, mais ça réduit les crampes.
la résine c'est fait avec du goudron, de la mort au rat, parfois des excréments, bref ya pas plus toxique et dangereux.
l'herbe que tu ne cultives pas, tu ne sais pas non plus ce qu'il y a dedans.

va voir ce post, réalisé par 2 artistes du cannabis.
viewtopic.php?f=4&t=10886&hilit=cannabis
à plus.

Emma Sonia · Message non lu par **Emma Sonia** » 01 sept. 2014, 11:57

@ Brimbelle , j'ai toujours très bien dormi jusqu'en 1998.........Sans raison particulière les insomnies ont débuté.
Et oui je crois, mais sans preuve, que c'est le moment ou la SEP s'est déclarée. Mon IRM de 2001 montrait des plaques mais comme il cherchait une tumeur sur la moelle épinière, le neuro m'a botté en touche

Bref, tout ça pour dire que depuis je n'ai jamais retrouvé le sommeil et je pense qu'il y a un lien!!
@Sylvain, c'est mon neuro qui m'a recommandé le cannabis, mais on est pas obligé de le fumer

Emma Sonia · Message non lu par **Emma Sonia** » 01 sept. 2014, 12:02

Comme d'hab Fafa, mes réponses suivent les tiennes

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 01 sept. 2014, 12:22

ah les "vieilles " sépiennes, ça a du bon emma

suis allée sur le post du cannabis, j'ai lu qu'on peut aussi utiliser l'ortie sauvage, ça tombe bien, je vais faire ma moisson!
suis allée sur ce site pour confirmer.
http://mr-ginseng.com/ortie/
c'est fou ce qu'on peut faire avec des orties ! à l'attaque, je vais mettre une combinaison anti atomique et plonger dedans.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 01 sept. 2014, 12:57

L'ortie est un des végétaux les plus reminéralisant.

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 01 sept. 2014, 15:26

oui, prescrire le canabis sous forme de médoc contre le douleur, sans les effets (je plane je suis zen) c'est bien! oui, non. je ne sais pas, on rentre dans l'industriel phamarceu tiqu heu

Le naturel est quand même mieux. du bio quoi

La on est sur le sujet nuits d'angoisse. Si en plus d'enlever nos crampes on peut se coucher zen. ouaaa. j'en veuuuux, t'en veuuuux!

avec: @fafa, de la beuh, que tu feras pousser tranquilement chez toi,

il existe des inhalateurs spéciaux, tu mets ta beuh dedans...

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 01 sept. 2014, 17:04

bah vi, sylvain c'est comme la marmotte qui met le chocolat dans le papier d'alu !

j'avoue que ce qui me tente dans le sativex, c'est qu'on a des dosages précis, mais j'ignore si ça va être allez fort, alors je continue à me faire pousser tranquilos de l'indica pour mieux dormir sans contractures. et crois moi, je ne suis pas la seule ici !!! mais les autres ils osent pas dire

brimbelle · Message non lu par **brimbelle** » 02 sept. 2014, 12:22

Bonjour à vous
Et merci de vos réponses

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 02 sept. 2014, 16:26

et voila, mon ancien neuro m'a prescrit du rivotril et laroxyl, si ça fait le même effet qu'il y a 4 ou 5 ans, je n'aurai plus mal, donc un sommeil parfait zzZZZzz
en plus je vais pouvoir me venger en montrant l'ordonnance à mon nouveau neuro qui le refusait parce que c'est une drogue dure , tralalere. vengeance !
le cannabis à coté c'est un hochet pour enfants....

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 02 sept. 2014, 18:11

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 19 nov. 2014, 10:59

Top délire!

J'ai passé trois nuits (deux le we dernier et hier soir) avec ma chérie, et bah j'ai super bien dormis. vas don comprendre charle

khadija · Message non lu par **khadija** » 19 nov. 2014, 22:34

Super alors sylvain ! Pourvu q sa dure..