comment perdre du poids?

critchou · Message non lu par **critchou** » 14 juin 2007, 14:14

Bulle jai bien recu ton mp dimanche et t'ai repondue en t'envoyant des idees menu un petit plan alimentaire avec le calcul de tes points en mp si tu ne l'avais pas recu fait moi signe et je recommencerais

Bulle · Message non lu par **Bulle** » 14 juin 2007, 20:25

Je viens seulement de trouver ta réponse à mon message de dimanche soir (désolé mais je n'avais pas compris pour aller lire les MP) Je me fais donc un petit copier coller que je vais me photocopier en te remerçiant bien sur pour ton aide précieuse qui je l'espère va m'aider à chasser ces vilains kilos encore bien et bonne soirée

critchou · Message non lu par **critchou** » 15 juin 2007, 08:49

Bulle c'etais avec le plus grand plaisir et quand tu as besoin tu n'esite pas si je peut etre utile je serais la

coco51 · Message non lu par **coco51** » 15 juin 2007, 15:01

Eh bulle j'ai le même problème que toi, tout dans le ventre, je dis que j'ai toujours un ventre de bébé, en fait on croirait que je suis enceinte de 3 mois

et moi aussi j'adore la viande et la bouffe en général et surtout le grignotage, je peux m'empêcher quand je rente du boulot le soir de manger un ptit truc,et là que j'ai arre^ter de fumer faut que je fasse gaffe

moi je pèse 61 kg pour 1m65 aujourd'hui, au mois d'aout l'année dernière je faisais 66kg, en septembre octobre j'ai fais un peu WW avec ma collègues et suis redescendue à 63/64
et quand j'ai passé 8 jours à l'hopital fin octobre à ne rien pouvoir avaler je suis redescendue à 59kg
mais mon ventre etait toujours là, par contre les seins moins

et puis depuis janvier je fais une séance de fitness d'1h30 toutes les semaines, et maintenant quand je rentre mon ventre on dirait qu'il est plat

enfin bref tout ça pour dire que je te souhaite beaucoup de courage

Bulle · Message non lu par **Bulle** » 17 juin 2007, 09:30

Je me doute que je ne suis pas la seule à rencontrer ce "syndôme du gros ventre" En plus pour ma part je ne suis pas sportive alors la gym et tout ces trucs ou on transpire c'est pas du tout mon truc, et oui je cumule en plus A 58 kg j'étais bcp mieux dans ma peau alors que c'est pourtant un poid encore un peu élevé pour ma taille ! disons qu'à mon âge je ne demande plus l'impossible. Reperdre ces 3 petits kgs qui m'empoisonnent me conviendrait tout à fait bien.

coco51 · Message non lu par **coco51** » 17 juin 2007, 09:54

tu vas y arriver bulle
bon courage

khadija · Message non lu par **khadija** » 04 déc. 2012, 09:15

Bonjour, vous parlez de regime.. pensez-vous ou votre neuro vous a-t'il dit que poid et sep ne font pas bon menage ou au contraire rien a voir ? Merci.

PatrickS · Message non lu par **PatrickS** » 04 déc. 2012, 10:07

Bonjour,

Si on a des problèmes de marche (sep ou autres problèmes) et que du surpoids se rajoute, la marche en pâtira car on a plus de poids à faire avancer, les muscles doivent fournir plus d'efforts, les articulations seront soumise à des pressions plus fortes...
Mais ce n'est que mécanique.

Patrick

anice · Message non lu par **anice** » 04 déc. 2012, 14:37

Bon courage les filles
les probléme de poids yoyo j'ai connu,j'ai eus des régimes plus d'autres médicales que pour me faire perdre du poids!
et je ne vous dirai pas mon poids autrement vous allez me virer!
en plus la je suis plutot en perte de poids qui fait grincer les dents de mon médecin traitant
j'ai perdu 10 kg en 1 ans

khadija · Message non lu par **khadija** » 05 déc. 2012, 00:06

Merci pour ta reponse patrick.
Oui, g "DES" killos a perdre.
Oui, je rencontre des difficultees a la marche. Y'a tellement de truc que je me demande si c que la sep.. Mon 1er neuro m'avait dit qu'il n'y avait pas de lien entre poids et sep. Reste a reposer la question a mon neuro (ce n'est plus le meme).
Les regimes, c dur !
J'aimerai tant que se soit simple.. Maigrir deja un peu et qu'il y est un impact sur ma marche. Mais, je c bien, jamais de la vie.
C beau de rever, n'est-ce pas ? Et bien, c ce que je fait en mangeant..
Bonenui !

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 05 déc. 2012, 07:33

Le "poids" ne provoque pas la SEP mais les problèmes dûs à la SEP peuvent être augmentés à cause du poids.

khadija · Message non lu par **khadija** » 05 déc. 2012, 11:08

Merci lobidique. Donc, il faut que je perde du poids, cela pour mon bien. A+

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 05 déc. 2012, 11:59

A toi de voir avec ton médecin et pas seule car si c'est perdre du poids pour en reprendre plus après, tu n'auras rien gagné. Je surveille mon poids pour ne pas dépasser une certaine limite mais je cherche plus à maigrir car la dernière fois (à la demande du neuro) j'ai perdu 6 kilos pour en reprendre 8 dans la foulée. Donc, en accord avec mon généraliste, je surveille mais c'est tout. Si je vois que ça monte trop, je fais attention pendant quelques jours à ce que je mange.

khadija · Message non lu par **khadija** » 06 déc. 2012, 10:28

Dit moi lobidique, pourquoi ton neuro t'a demande de perdre du poids ? Si question indiscrete, n'y repond pas et pardon.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 06 déc. 2012, 13:39

Il était un peu obsédé par le problème de poids et ses premières paroles à chaque consult' étaient "Montez sur la balance."

J'ai voulu lui faire plaisir (je pense) et perdre du poids. Mal m'en a pris !

J'en ai discuté avec mon généraliste qui trouve que c'est un non sens dans mon cas (95kg /1m85).

Pour perdre du poids, je me frustre. Si je me frustre, je stresse. Donc si je stresse, je risque une poussée. Alors,... ZUT !

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 06 déc. 2012, 18:48

çela fait qq jours que je lis le sujet sans intervenir.

Ce soir, je vais vous parler de mon cas et , je le précise, je ne souhaite donner de conseil à personne. C'est juste l'observation de mon cas personnel.

Petite fille deja j'etais en surpoids, voire obese. Ont suivi des années de régimes divers, d'effet yoyo et tout ce qui s'ensuit

L'an dernier, à l'approche de mon mariage, par peur de ne plus entrer dans ma robe le jour J, j'ai fait un gros régime. Super, j'ai perdu qq kilos mais ma joie a été de courte durée : reveil en fanfare de ma SEP, cortisone et sedentarit forcée avec leurs effets nefastes et revoila le yoyo, un coup à vous degouter definitivement des regimes

Un mal pour un bien peut etre finalement : la SEP a beaucoup touché mon équilibre. En cherchant sur le forum des "solutions" de rééducation en plus du kiné, j'ai lu que certains utilisaient la wii fit et je m'y suis mise il y a 15 jours. Ce n'est pas miraculeux ni destiné à tous (il faut un peu de mobilité quand meme) mais cela me fait un bien fou en plus des bienfaits que cela m"apporte : controle quotidien de l'IMC, amélioration de ma stabilité (consyayé par ma kiné), amélioration de ma relaxation (constaté par la psy dans le cadre de ma TCC)

Bref, que des points positifs pour moi. Et finalement, si je veux maigrir pas trop vite, j'ai l'intention de me servir de ce partenaire

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 06 déc. 2012, 21:58

Tu as bien raison, Lalaa ! Prendre du plaisir à bouger et ne pas trop s'en faire ...

khadija · Message non lu par **khadija** » 06 déc. 2012, 23:04

Ton "zut" final m'a fait sourire lobidique.. en tout cas, ton raisonnement est logique.

Quand atoi lalaa, moi aussi mon surpoids date de petite fille. En ce qui concerne ton evenement, dur, dur ! Je comprends que regimes egale mauvais souvenir. Mais, n'y pense plus. De bonnes choses t'attendent..
Pour la wii, des personnes du forum m'ont dit que ca aide. Et toi, donc, tu le confirme. Moi aussi, j'en veux une ! Peut etre que..
La marche difficile pour moi.. Et toi, tu rencontre des soucis ?
Merci les filles. A+

nicole1964 · Message non lu par **nicole1964** » 03 mai 2014, 10:53

critchou a écrit :http://labouffeetnous.monforum.com/logi ... lder=inbox

voila les fille ce forum a ete recemment ouvert par une amie qui suis wet wet aussi je vous met egalement un autre lien de forum wet wet ou je suis aussi depuis le 23 avril 2006 et franchement sa aide bcp le second forum est plus complet car plus ancien mais bcp de soutiend sur les 2

http://lesfillesdeww.forumactif.com/

desolee du retard mais n'avais pas vu votre demande si vous aviez besoin d'une aide supplementaire n'esitez pas a m'envoyer un mp

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 17 mai 2015, 12:15

coucou
voila je prends en manger moins que mes enfants!je sais plus quoi faire?
avez vous une solution?un regime?
je sais que la cortisone ne m aide pas!avonex fait prendre du poids?
merci pour vos conseils je m accepte plus ainsi!
bizz a tous

Mirabelle · Message non lu par **Mirabelle** » 17 mai 2015, 13:07

Salut Vero,
Pour ma part, je n'ai jamais été un poids plume, et en plus maintenant je gobe une quantité industrielle de cachetons qui font potentiellement grossir (Rivotril, Lyrica 150, Tecfidera et aussi les cachets pour la vessie...).
Et moi non plus, je ne suis pas du genre à manger énormément, et pourtant, je grossis, c'est désespérant.
J'ai un ami qui a aussi la SEP, il ne prend pas le Tec mais il a pris 10 kgs en quelques mois.
On voit beaucoup de sépiens se plaindre de prendre du poids.
Perso, j'essaie de faire très attention à ce que je mange et je fais du vélo d'appartement.
Pour le moment, pas de miracle, mais on verra sur le long terme.
Bisous et bon dimanche.

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 17 mai 2015, 13:39

salut mirabelle
oui mais c est penible pour bouger quand on a du poids en trop !

l annee derniere j avais 10kg en moins je sais meme pas comment je l aie prends c est gavant!
bon courage a toi et bon dimanche aussi
bisous

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 17 mai 2015, 18:02

coucou les filles !
les médecins qui aident à perdre du poids, ce sont les endocrinologues, c'est une bonne partie de leur job, donc je ne peux que conseiller d'aller en voir un. remboursé par la sécu normalement et le complément par les mutuelles.

les nutritionistes, ya du bon et du mauvais et ça coute cher sans aucun remboursement.

j'ai perdu plus de 8 kg en 2 mois, grâce à un régime qui s'appelle "comme j'aime", on n'a plus que le fromage blanc et les fruits à acheter, tout le reste nous est livré, mais ça fait tout de même 410 euro par 28 jours, soit 15 euro par jour. j'en suis donc à la moitié. je peux le faire financièrement, je n'hésite pas, mais ça n'est pas le cas de tout le monde ici.
j'ai pris 15 kg ces dernieres années à cause du rivotril, laroxyl, de la codéine, et autres produits, plus les gueuletons des copains de mon homme, c'est sûr les médocs ça fait grossir, mais la malbouffe aussi, mon régime apprend à remanger normalement.
c'est également ce que font les endocrinologues. alors c'est mon conseil.
la marche aide dans les régimes.

Djoke 3.0 · Message non lu par **Djoke 3.0** » 17 mai 2015, 20:16

moi j'essaye de stabiliser mais vu le sport que je pratiquais avant et ce que je peux bcp moins faire auj, c'est très difficile.

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 17 mai 2015, 21:14

perso, j'ai perdu 4O kg en prenant mon temps grâcen à LSDP, au sport que j'ai repris et à LSDP (version livre) etz, comme "comme j'aime, ça marche

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 18 mai 2015, 06:30

coucou
oui fafalarousse c est cher comme tu dis!

et je sais que bouger ca aide mais vu mes vertiges ca m enerve !
djoke c est ca je fais plus de sport ni marcher gr
lalaa c est quoi ce livre que je regarde sur le net
bonne journee
bises

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 18 mai 2015, 07:40

ça s'appelle "le secret du poids" de Florence Delorme. Courage tu vas y arriver

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 18 mai 2015, 09:54

merci j espere lalaa

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 18 mai 2015, 13:53

y'a pas de raison, tu as le courage de supporter cette maladie, tu arriveras à te depasser pour autrechose j'en suis sûre. Tu n'es pas obligée de gravir l'Everest d'un coup, souviens t'en. Courage

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 18 mai 2015, 18:34

Coucou, la jogging, c'est bien aussi....

Heu z'ai peut être dit une ânerie, je sors.

Perso, pas de poids à perdre, par contre, faut pas que j'en perde plus qui me dit mon toubib

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 18 mai 2015, 21:04

t'as pas dit une ânerie, juste que moi et sans doute beaucoup d'autres on aimerait bien courir

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 18 mai 2015, 21:24

Lalaa, courir, je ne peux plus non plus.....

carla62 · Message non lu par **carla62** » 19 mai 2015, 18:44

Coucou les filles

Je n'avais pas de problème de poids mais là avec la ménopause qui s'installe j'ai pris 10 kilos, je fais du tapis de marche mais j'arrive pas à perdre, je ne suis pas bien

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 19 mai 2015, 19:00

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 20 mai 2015, 06:03

la photo trop vrai!
oui courir et encore je dirais marcher faire de longues ballades je fais plus pf
enfin une chose a la fois, je vais deja me motiver pour le kine si on m enleve un peu de vertiges ca aidera a sortir!

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 20 mai 2015, 09:35

oui, prends les choses dans l'ordre

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 20 mai 2015, 12:44

oui lol je veux tout faire en meme temps mais je peux plus
bonne journee

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 20 mai 2015, 12:51

tu as bien raison vero, commence par le kiné, il va te faire faire des mouvements pour l'équilibre, des élongations et des massages pour la spasticité si tu en as, et tu pourras lui demander quel sport pour perdre du poids.
j'ai vu que nooki avait donné le titre d'un livre, il pourra aussi t'aider. mais kiné d'abord.
il ne faut pas oublier que les troubles d'équilibre sont dus aussi à un souci de muscles.
bonne chance à toi
bizzzz

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 20 mai 2015, 23:45

Courage Véro

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 22 mai 2015, 05:38

coucou
merci kine mais pas avant le 10/06 a domicile je commence comme ca on verra apres!c est mon ancien qui se deplace ben oui j ai demenage ouf c est le seul a se deplacer!
c est nerveux j ai coince un truc gr
bonne journee a tous

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 22 mai 2015, 05:45

à la question "comment perdre du poids ?" je répondrai "évitez toute forme de stress genre examens, révisions etc" ça tue un régime équilibré surtout quand comme moi on trouve son réconfort dans la nourriture (enfin surtout les aliments "à éviter")

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 23 mai 2015, 07:56

coucou
oui lalaa c est ca le stress ca aide pas je le sais

et je suis dedans pf
bon week end a tous

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 23 mai 2015, 21:01

bah, allez, encore 15 jours à bosser comme une tarée pour avoir ces p***** d'exams mais au fait que diable allais-je faire dans cette galère mais au final, j'ai géré le poids finalement, je m'en rends bien compte en ressortant les vetements d'été

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 25 mai 2015, 04:09

lol lalaa moi je vais rien ressortir pf
bon fin de week end

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 25 mai 2015, 06:38

quel pessimisme ma Vero, allez, on souffle un grand coup et on y va

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 25 mai 2015, 21:01

en tous cas lalaa, j'en suis à 9.5 kg, en 2 mois 1/2, avec mon régime, plus que 7 kg, en 2 mois ça devrait être bouclé, reste la stabilisation et ça....
ça m'aura tout de même couté 2500 euro, pour 5 X 28j , en fait moins, puisque je n'achète que le fromage blanc et les fruits, mais je partirai une semaine de moins cette année en vacances, et je ne referai pas le grenier, et voila.
60 kg c'est ce que je pesais ya 4 ans. pour 1.68 ça le fait bien. fichus médocs.

déja, je me sens déjà mieux dans mes baskets, c'est bon pour le moral.

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 26 mai 2015, 04:23

coucou
pas pessimiste mais realiste ma lalaa

c est bien fafa continues et oui on se sent mieux c est sur

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 26 mai 2015, 06:26

allez Vero, je suis sûre que Fafa pense comme moi : tu vas y arriver !

Message non lu par **Defcom** » 26 mai 2015, 20:37

fafalarousse a écrit :ça m'aura tout de même couté 2500 euro, pour 5 X 28j

Fafa,tu es sur que c'est un régime alimentaire que tu suis,parce la,c'est plus un régime financier ...

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 27 mai 2015, 07:09

coucou
lol defcom
je vous direz pas simple je sais meme plus par quoi commencer

entre la sante et ma famille ca fait beaucoup
bonne journee