comment perdre du poids?

SANDRINE241077 · Message non lu par **SANDRINE241077** » 24 mai 2007, 23:15

Bonsoir tout le monde

Tout les médicaments qu'on m'a donné jusque maintenant on tendance à faire grossir.
Ca ajouté aux douleurs quand je marche, qui font que je marche un minium, plus la fatigue qui me fait dormir beaucoup plus : LES KILOS S'INSTALLENT....

Avez vous une solution ???

critchou · Message non lu par **critchou** » 25 mai 2007, 09:19

Sandrine je comprend bien ton probleme et je peut peut etre t'aider en te disant de suivre le programme weigth watcher car moi meme je le suis depuis le 24 avril 2006 et cela m'a permis de perdre 24 kilos

coco51 · Message non lu par **coco51** » 25 mai 2007, 10:02

je confirme que Weight Watcher ça marche et ce n'est vraiment pas compliquer à suivre, il y a un forum sur le net , c'est supertoinette je crois, qui a un post sur des femmes qui font weight watcher et il y a plein de recettes sympa et simple à réaliser

SANDRINE241077 · Message non lu par **SANDRINE241077** » 25 mai 2007, 17:18

Ca n'est pas trop cher ?

critchou · Message non lu par **critchou** » 25 mai 2007, 22:01

Pas du tous rassure toi tous les aliments sont permis il s'agis plus d'un reequilibre alimentaire si tu veut une adresse de forum je t'en donnerais une ou tous est bien expliquer recette etc j'y suis egalement depuis mes debut et je ne vais pas meme pas aux reunions

SANDRINE241077 · Message non lu par **SANDRINE241077** » 25 mai 2007, 22:13

oui merci les filles pour vos réponse.
oui le forum ça m'intéresse!!!!
merci, merci, merci...
On est déjà mal dans sa peau avec cette saloperie si en plus les kilos en trop s'y mettent....

sanguirena · Message non lu par **sanguirena** » 02 juin 2007, 14:41

oh moi aussi ca m'interesse car les kilos en trop commencent a m'agacer j'en ai bien 20 a perdre ...
a force de rester assise plus les medocs...
pourtant j'essaye de faire attention a la nourriture....
alors merci pour info aussi...
je ne suis poas venue depuis quelques temps suite a des problemes familiaux que je vais expliquer sur autre sujet

a bientot
laurence

critchou · Message non lu par **critchou** » 02 juin 2007, 15:35

http://labouffeetnous.monforum.com/logi ... lder=inbox

voila les fille ce forum a ete recemment ouvert par une amie qui suis wet wet aussi je vous met egalement un autre lien de forum wet wet ou je suis aussi depuis le 23 avril 2006 et franchement sa aide bcp le second forum est plus complet car plus ancien mais bcp de soutiend sur les 2

http://lesfillesdeww.forumactif.com/

desolee du retard mais n'avais pas vu votre demande si vous aviez besoin d'une aide supplementaire n'esitez pas a m'envoyer un mp

Message non lu par **Lolo** » 05 juin 2007, 13:06

Critchou,

Je n'ai que 2 ou 3 kg à perdre mais mon mari en a au moins 30 alors ça va l'aider lui, Je lui ai déjà imprimé celui que tu m'avais fais mais son pb c'est qu'il travaille la nuit et donc il n'a que 2 repas par jour,un quand il se lève vers 13h et un autre avant de partir au taf vers 17h30 alors c'est galère...

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

sanguirena · Message non lu par **sanguirena** » 05 juin 2007, 16:52

je suis allee visiter les forum mais le probleme est que etant en fauteuil je ne bouge pas donc les regimes ne servent a rien???
qu'en pensez vouis???
car deja je fais attention a la nourriture et ne suis pas une grosse mangeuse , je ne grignote pas entre les repas bref je prends mes 3 repas equilibres et les kilos sont la !!!!entre 20 et 30 en trop ....mais bon vu que je me dirige vers la cinquantaine les hormones la menopause et tout doiven trentrees en ligne de compte...
alors je ne prefere plus monter sur la bascule...par contre le fait d'avoir mes fringues qui me serrent commence a me taper sur le systeme....
enfin je me fais une raison.....
j'avais reussi a perdre 20 kg il y a 10 ans en faisant un regime hyper complique ...je les ai pris et en plus meme....alors....je mange ce que j'aime mais j'ai quand meme arrete le chocolat alors que je l'aimais tant (je tiens le coup depuis 1 an!!!)
allez a bientot
laurence

mimosa46 · Message non lu par **mimosa46** » 05 juin 2007, 19:10

bonjour ,sanguirena, bonjour tout le monde!

les kilos pris à la ménopause, je connais bien , en plus 3 nodules à la thyroïde, j'avais pris 25 kgs je suis petite tu vois le travail! j'en ai reperdu 15, pas en 1 jour! wet wet, en 3 ou 4 mois environ j'en perds 6 , je me maintiens, ne me prive pas mais limite les graisses et supprime le sucre .l'année suivante encore4 ou 5 et ainsi de suite , le secret est (et c'est pas facile) de ne pas reprendre,depuis, tous les ans ,je suis obligée de refaire un régime car je deviens gourmande, et j'ai quand même environ 8 à 10 kg de trop mais à 56 ans si j'en perds 5 ou 6 ce sera bien.
il faut trouver le bon moment (bien dans sa tête et pas trop de soucis !
c'est dur de se priver ,tu es courageuse pour le chocolat , moi c'est mon pêché mignon j'ai arrêté il y a 15 jours!!
l'objectif : mariage de mon fils fin aôut.

essaye de faire un peu de régime 1 ou 2 fois par an , c'est vrai wet wet c'est le mieux tu as droit à tout mais en petites quantités on se prend au jeu des petits comptes et la balance nous fait plaisir ,ça encourage je le recommande à fond!
et c'est bien aussi de s'occuper de soi,allez ! vas-y! et tiens nous au courant, profites pour t'accorder des moments "détente ": bain moussant parfumé, nouvelle coiffure, nouveau parfum, massages? pourquoi pas ?
1 journée BEAUTE , ça fait du bien!
bon courage, moi je vais aussi le démarrer,
bisous
mimosa

critchou · Message non lu par **critchou** » 05 juin 2007, 19:25

Sanguirena il ne faut pas confondre regime et reequilibrage alimentaire moi non plus je ne bouge pas bcp pas de sport ni d'exercices specifique cela ne m'a pas enpemcher de perdre 24 kilos donc ne crois pas que cela ne sert a rien dans ton cas et je vais te dire moi je ne me prive meme pas de chocolat essaie une semaine il y a des tas de recette pas compliquee du tous tu m'en diras des nouvelles et si tu veut envoie moi par mp ton plan pour une semaine et je te dirais le nombre de points que cela fait afin d'evaluer si tu est dans les normes ou non si tu consomme pas trops ou trop peu de points et je pourrais t'aider dans ta demarche avec plaisir

Bulle · Message non lu par **Bulle** » 09 juin 2007, 08:42

Critchou que me conseillerais tu pour perdre les 3 petits kilos que j'ai pris cette année à cause de cette préménopause qui me cause bien des tourments Je te précise que je n'ai pourtant rien changé dans mes habitudes alimentaires et que je suis sous Lovotyrox pur un problème de tyroïde.

critchou · Message non lu par **critchou** » 09 juin 2007, 19:32

Bulle jai moi aussi un probleme de thyroide je te proposerais de tenter le programme top depart de chez ww ou tu m'envoie en mp tes gout et abitude alimentaire avec ton poids et ta taille pour que je puisse definire le nombre de points auquel tu as droit et si tu veut je te fait un plan pour une semaine tu l'essaie et si sa marche pour toi bon tu perdra pas 3 kilos en une semaine mais entre 500 et voire plus si sa te convient bien je suis d'accord de te faire des plans menus

critchou · Message non lu par **critchou** » 09 juin 2007, 19:42

je vient de me relire et je précise tu perdras pas 500 kilos

mais 500 gr voire plus

Message non lu par **Lolo** » 11 juin 2007, 15:24

Salut les filles,

Moi aussi j'ai ce pb de perdre 3 kg qui pour tout le monde ne servirais à rien mais j'en ai marre d'être serrée dans mes fringues, j'arrive à perdre très vite mais je reprends aussitôt que j'arrête de faire attention.

Faut dire je mange très mal je ne fais qu'un seul repas le soir, sauf invitation ou truc comme ça mais à la maison je n'arrive pas à manger alors ça m'arrive même de passer 3 jours sans rien avaler sauf du coca, alors là je vais perdre 3kg mais un repas même petit, sans graisse ni sucre je reprends 1 kg tout de suite.

Alors je sais d'avance que ww je ne pourrais pas, il faut trop manger pour moi !!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

PS : C'est très sympa ma critchou de t'investir comme ça pour les autres, enfin pour nous...

critchou · Message non lu par **critchou** » 11 juin 2007, 19:26

C'est avec le plus grand plaisir Lolo malgrer que je sois malade sep j'y connais pas grand chose et vous tous ici m'aider a comprendre mon corp par contre ww je connais sur le bout des doigts alorsq pourquoi ne pas aider a mon tour

Message non lu par **Lolo** » 12 juin 2007, 11:37

Salut Critchou,

Tu as raison c'est très agréable d'aider les autres, c'est pour ça que j'ai fais ce forum, alors si d'autres, comme toi, peuvent aider sur d'autres sujets c'est très bien.

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Bulle · Message non lu par **Bulle** » 13 juin 2007, 10:26

Bonjour à tous,

Chritchou ne sachant pas si tu as reçu mon MP de dimanche soir je te met ces qqs mots sur le forum...
J'espère que tu pourras me donner qqs conseils pour limiter la prise de ces kgs qui m'empoisonnent. Je pèse actuellement 61 kg pour 1m58 ce qui est donc bcp trop pour ma petite taille. J'en faisais encore 58 il y a seulement 7 ou 8 mois. Mon gros problème c'est d'avoir le ventre tjrs plus ou moins gonflé et je grossis principalement du haut (bras, poitrine etc..)
J'ajoute que côté alimentaire j'aime toutes les viandes sauf le poisson et tout ce qui sort de l'eau.
Merci pour les petits tuyaux que tu pourras me donner et qui pourront peut être servir aussi à d'autres...

Grosses bises et bonne journée à tous

Message non lu par **Lolo** » 14 juin 2007, 13:15

Salut Bulle,

Tu as raison de demander à Critchou, c'est elle la pro dans ce domaine !!!

Pour savoir si un mp a été lu ou non tu cliques sur [envoi] dans le domaine des mp et s'il est orange c'est qu'il n'a pas été lu et si tu ne le vois pas tu vas voir dans [envoyé] il doit y être et ça veut dire qu'elle l'a vu.

Si vous avez besoin de conseil n'hésitez-pas demandez-moi, je suis là pour ça aussi !!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

critchou · Message non lu par **critchou** » 14 juin 2007, 14:14

Bulle jai bien recu ton mp dimanche et t'ai repondue en t'envoyant des idees menu un petit plan alimentaire avec le calcul de tes points en mp si tu ne l'avais pas recu fait moi signe et je recommencerais

Bulle · Message non lu par **Bulle** » 14 juin 2007, 20:25

Je viens seulement de trouver ta réponse à mon message de dimanche soir (désolé mais je n'avais pas compris pour aller lire les MP) Je me fais donc un petit copier coller que je vais me photocopier en te remerçiant bien sur pour ton aide précieuse qui je l'espère va m'aider à chasser ces vilains kilos encore bien et bonne soirée

critchou · Message non lu par **critchou** » 15 juin 2007, 08:49

Bulle c'etais avec le plus grand plaisir et quand tu as besoin tu n'esite pas si je peut etre utile je serais la

coco51 · Message non lu par **coco51** » 15 juin 2007, 15:01

Eh bulle j'ai le même problème que toi, tout dans le ventre, je dis que j'ai toujours un ventre de bébé, en fait on croirait que je suis enceinte de 3 mois

et moi aussi j'adore la viande et la bouffe en général et surtout le grignotage, je peux m'empêcher quand je rente du boulot le soir de manger un ptit truc,et là que j'ai arre^ter de fumer faut que je fasse gaffe

moi je pèse 61 kg pour 1m65 aujourd'hui, au mois d'aout l'année dernière je faisais 66kg, en septembre octobre j'ai fais un peu WW avec ma collègues et suis redescendue à 63/64
et quand j'ai passé 8 jours à l'hopital fin octobre à ne rien pouvoir avaler je suis redescendue à 59kg
mais mon ventre etait toujours là, par contre les seins moins

et puis depuis janvier je fais une séance de fitness d'1h30 toutes les semaines, et maintenant quand je rentre mon ventre on dirait qu'il est plat

enfin bref tout ça pour dire que je te souhaite beaucoup de courage

Bulle · Message non lu par **Bulle** » 17 juin 2007, 09:30

Je me doute que je ne suis pas la seule à rencontrer ce "syndôme du gros ventre" En plus pour ma part je ne suis pas sportive alors la gym et tout ces trucs ou on transpire c'est pas du tout mon truc, et oui je cumule en plus A 58 kg j'étais bcp mieux dans ma peau alors que c'est pourtant un poid encore un peu élevé pour ma taille ! disons qu'à mon âge je ne demande plus l'impossible. Reperdre ces 3 petits kgs qui m'empoisonnent me conviendrait tout à fait bien.

coco51 · Message non lu par **coco51** » 17 juin 2007, 09:54

tu vas y arriver bulle
bon courage

khadija · Message non lu par **khadija** » 04 déc. 2012, 09:15

Bonjour, vous parlez de regime.. pensez-vous ou votre neuro vous a-t'il dit que poid et sep ne font pas bon menage ou au contraire rien a voir ? Merci.

PatrickS · Message non lu par **PatrickS** » 04 déc. 2012, 10:07

Bonjour,

Si on a des problèmes de marche (sep ou autres problèmes) et que du surpoids se rajoute, la marche en pâtira car on a plus de poids à faire avancer, les muscles doivent fournir plus d'efforts, les articulations seront soumise à des pressions plus fortes...
Mais ce n'est que mécanique.

Patrick

anice · Message non lu par **anice** » 04 déc. 2012, 14:37

Bon courage les filles
les probléme de poids yoyo j'ai connu,j'ai eus des régimes plus d'autres médicales que pour me faire perdre du poids!
et je ne vous dirai pas mon poids autrement vous allez me virer!
en plus la je suis plutot en perte de poids qui fait grincer les dents de mon médecin traitant
j'ai perdu 10 kg en 1 ans

khadija · Message non lu par **khadija** » 05 déc. 2012, 00:06

Merci pour ta reponse patrick.
Oui, g "DES" killos a perdre.
Oui, je rencontre des difficultees a la marche. Y'a tellement de truc que je me demande si c que la sep.. Mon 1er neuro m'avait dit qu'il n'y avait pas de lien entre poids et sep. Reste a reposer la question a mon neuro (ce n'est plus le meme).
Les regimes, c dur !
J'aimerai tant que se soit simple.. Maigrir deja un peu et qu'il y est un impact sur ma marche. Mais, je c bien, jamais de la vie.
C beau de rever, n'est-ce pas ? Et bien, c ce que je fait en mangeant..
Bonenui !

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 05 déc. 2012, 07:33

Le "poids" ne provoque pas la SEP mais les problèmes dûs à la SEP peuvent être augmentés à cause du poids.

khadija · Message non lu par **khadija** » 05 déc. 2012, 11:08

Merci lobidique. Donc, il faut que je perde du poids, cela pour mon bien. A+

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 05 déc. 2012, 11:59

A toi de voir avec ton médecin et pas seule car si c'est perdre du poids pour en reprendre plus après, tu n'auras rien gagné. Je surveille mon poids pour ne pas dépasser une certaine limite mais je cherche plus à maigrir car la dernière fois (à la demande du neuro) j'ai perdu 6 kilos pour en reprendre 8 dans la foulée. Donc, en accord avec mon généraliste, je surveille mais c'est tout. Si je vois que ça monte trop, je fais attention pendant quelques jours à ce que je mange.

khadija · Message non lu par **khadija** » 06 déc. 2012, 10:28

Dit moi lobidique, pourquoi ton neuro t'a demande de perdre du poids ? Si question indiscrete, n'y repond pas et pardon.

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 06 déc. 2012, 13:39

Il était un peu obsédé par le problème de poids et ses premières paroles à chaque consult' étaient "Montez sur la balance."

J'ai voulu lui faire plaisir (je pense) et perdre du poids. Mal m'en a pris !

J'en ai discuté avec mon généraliste qui trouve que c'est un non sens dans mon cas (95kg /1m85).

Pour perdre du poids, je me frustre. Si je me frustre, je stresse. Donc si je stresse, je risque une poussée. Alors,... ZUT !

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 06 déc. 2012, 18:48

çela fait qq jours que je lis le sujet sans intervenir.

Ce soir, je vais vous parler de mon cas et , je le précise, je ne souhaite donner de conseil à personne. C'est juste l'observation de mon cas personnel.

Petite fille deja j'etais en surpoids, voire obese. Ont suivi des années de régimes divers, d'effet yoyo et tout ce qui s'ensuit

L'an dernier, à l'approche de mon mariage, par peur de ne plus entrer dans ma robe le jour J, j'ai fait un gros régime. Super, j'ai perdu qq kilos mais ma joie a été de courte durée : reveil en fanfare de ma SEP, cortisone et sedentarit forcée avec leurs effets nefastes et revoila le yoyo, un coup à vous degouter definitivement des regimes

Un mal pour un bien peut etre finalement : la SEP a beaucoup touché mon équilibre. En cherchant sur le forum des "solutions" de rééducation en plus du kiné, j'ai lu que certains utilisaient la wii fit et je m'y suis mise il y a 15 jours. Ce n'est pas miraculeux ni destiné à tous (il faut un peu de mobilité quand meme) mais cela me fait un bien fou en plus des bienfaits que cela m"apporte : controle quotidien de l'IMC, amélioration de ma stabilité (consyayé par ma kiné), amélioration de ma relaxation (constaté par la psy dans le cadre de ma TCC)

Bref, que des points positifs pour moi. Et finalement, si je veux maigrir pas trop vite, j'ai l'intention de me servir de ce partenaire

lobidique · Message non lu par **lobidique** » 06 déc. 2012, 21:58

Tu as bien raison, Lalaa ! Prendre du plaisir à bouger et ne pas trop s'en faire ...

khadija · Message non lu par **khadija** » 06 déc. 2012, 23:04

Ton "zut" final m'a fait sourire lobidique.. en tout cas, ton raisonnement est logique.

Quand atoi lalaa, moi aussi mon surpoids date de petite fille. En ce qui concerne ton evenement, dur, dur ! Je comprends que regimes egale mauvais souvenir. Mais, n'y pense plus. De bonnes choses t'attendent..
Pour la wii, des personnes du forum m'ont dit que ca aide. Et toi, donc, tu le confirme. Moi aussi, j'en veux une ! Peut etre que..
La marche difficile pour moi.. Et toi, tu rencontre des soucis ?
Merci les filles. A+

nicole1964 · Message non lu par **nicole1964** » 03 mai 2014, 10:53

critchou a écrit :http://labouffeetnous.monforum.com/logi ... lder=inbox

voila les fille ce forum a ete recemment ouvert par une amie qui suis wet wet aussi je vous met egalement un autre lien de forum wet wet ou je suis aussi depuis le 23 avril 2006 et franchement sa aide bcp le second forum est plus complet car plus ancien mais bcp de soutiend sur les 2

http://lesfillesdeww.forumactif.com/

desolee du retard mais n'avais pas vu votre demande si vous aviez besoin d'une aide supplementaire n'esitez pas a m'envoyer un mp

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 17 mai 2015, 12:15

coucou
voila je prends en manger moins que mes enfants!je sais plus quoi faire?
avez vous une solution?un regime?
je sais que la cortisone ne m aide pas!avonex fait prendre du poids?
merci pour vos conseils je m accepte plus ainsi!
bizz a tous

Mirabelle · Message non lu par **Mirabelle** » 17 mai 2015, 13:07

Salut Vero,
Pour ma part, je n'ai jamais été un poids plume, et en plus maintenant je gobe une quantité industrielle de cachetons qui font potentiellement grossir (Rivotril, Lyrica 150, Tecfidera et aussi les cachets pour la vessie...).
Et moi non plus, je ne suis pas du genre à manger énormément, et pourtant, je grossis, c'est désespérant.
J'ai un ami qui a aussi la SEP, il ne prend pas le Tec mais il a pris 10 kgs en quelques mois.
On voit beaucoup de sépiens se plaindre de prendre du poids.
Perso, j'essaie de faire très attention à ce que je mange et je fais du vélo d'appartement.
Pour le moment, pas de miracle, mais on verra sur le long terme.
Bisous et bon dimanche.

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 17 mai 2015, 13:39

salut mirabelle
oui mais c est penible pour bouger quand on a du poids en trop !

l annee derniere j avais 10kg en moins je sais meme pas comment je l aie prends c est gavant!
bon courage a toi et bon dimanche aussi
bisous

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 17 mai 2015, 18:02

coucou les filles !
les médecins qui aident à perdre du poids, ce sont les endocrinologues, c'est une bonne partie de leur job, donc je ne peux que conseiller d'aller en voir un. remboursé par la sécu normalement et le complément par les mutuelles.

les nutritionistes, ya du bon et du mauvais et ça coute cher sans aucun remboursement.

j'ai perdu plus de 8 kg en 2 mois, grâce à un régime qui s'appelle "comme j'aime", on n'a plus que le fromage blanc et les fruits à acheter, tout le reste nous est livré, mais ça fait tout de même 410 euro par 28 jours, soit 15 euro par jour. j'en suis donc à la moitié. je peux le faire financièrement, je n'hésite pas, mais ça n'est pas le cas de tout le monde ici.
j'ai pris 15 kg ces dernieres années à cause du rivotril, laroxyl, de la codéine, et autres produits, plus les gueuletons des copains de mon homme, c'est sûr les médocs ça fait grossir, mais la malbouffe aussi, mon régime apprend à remanger normalement.
c'est également ce que font les endocrinologues. alors c'est mon conseil.
la marche aide dans les régimes.

Djoke 3.0 · Message non lu par **Djoke 3.0** » 17 mai 2015, 20:16

moi j'essaye de stabiliser mais vu le sport que je pratiquais avant et ce que je peux bcp moins faire auj, c'est très difficile.

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 17 mai 2015, 21:14

perso, j'ai perdu 4O kg en prenant mon temps grâcen à LSDP, au sport que j'ai repris et à LSDP (version livre) etz, comme "comme j'aime, ça marche

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 18 mai 2015, 06:30

coucou
oui fafalarousse c est cher comme tu dis!

et je sais que bouger ca aide mais vu mes vertiges ca m enerve !
djoke c est ca je fais plus de sport ni marcher gr
lalaa c est quoi ce livre que je regarde sur le net
bonne journee
bises

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 18 mai 2015, 07:40

ça s'appelle "le secret du poids" de Florence Delorme. Courage tu vas y arriver

vero5901 · Message non lu par **vero5901** » 18 mai 2015, 09:54

merci j espere lalaa

lalaa2409 · Message non lu par **lalaa2409** » 18 mai 2015, 13:53

y'a pas de raison, tu as le courage de supporter cette maladie, tu arriveras à te depasser pour autrechose j'en suis sûre. Tu n'es pas obligée de gravir l'Everest d'un coup, souviens t'en. Courage

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 18 mai 2015, 18:34

Coucou, la jogging, c'est bien aussi....

Heu z'ai peut être dit une ânerie, je sors.

Perso, pas de poids à perdre, par contre, faut pas que j'en perde plus qui me dit mon toubib

comment perdre du poids?

Kilos en trop

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