perte de poids

[magaliedu10]

coucou la planète sep!

je viens vers depuis janvier 2012 j'ai perdue 16kg donc 3kg en l'espace de 3mois..."janvier 2013 a aujourd'hui" sachant que je mange normalement je n'ai plus de traitement pour la sep depuis novembre 2012...

je me pose pas mal de questions , est ce la SEP qui me travaille???

vos avis svp , votre vécu

[lalaa2409]

si c'est un effet secondaire, il serait le bienvenu ici

[Defcom]

je n'ai pas perdu de poids,il vaut peut être mieux

[lobidique]

Je donne volontiers 15 kilos.

[Defcom]

Ben alors Lobi,on se débarrasse du superflu ...

[lobidique]

Si seulement j'y arrivais !

[khadija]

Bonsoir, j'avoue je n'ai pas de reponse. Par contre, je rejoins lalaa dans le cas ou si "c'est un effet secondaire, il serait le bienvenu ici".

[khadija]

Bonjour, g besoin de perdre 3/4 kg. J viens vers vous car jme dis peut etre avez vous une solution pour maigrir sans regime. Peut etre suis-je folle, j trouvrai jamais ce genre de solution, trop facile.. C pas marrant sa m'enerve ! O secour, des reactions.. Jvous attends.

[lalaa2409]

khadija, la solution vient peut etre de toi et de ton vecu avec la maladie : perso, j"'ai beaucoup grossi du fait ue j'etais clouée au fauteuil plusieurs mois. Ces derniers temps, sans régime, en me remettant à m'activer comme avaant, je perds petit à petit peut etre que ça pourrait marcher pour toi

[khadija]

Merci pour ta reaction lalaa. Tu c a la base jsuis grosse depuis enfant. Mais la, je trouve avoir encore grossi. G envi de reperdre deja c 3/4 kg. J'envisage de m'inscrire en salle de sport, j'attends le retour du beau temps (q la neige au moins nous quitte). A+

[sabrina]

bonjour
moi depuis le debut de la sep il y a 9 mois j'ai pris 6kg
gggrrrrrrr moi aussi je veu bien cette effet indesirable
enfin on s'adapte y a pas le choix
courage a tous

[Lolo]

Kikoo,

Je me rappelle, en 2003 j'ai commencé le rebiff et là j'ai perdu 30kg en très peu de temps et jusque il y a 6 mois je n'ai jamais reppris un gramme même en stoppant net le rebiff au bout de 18 mois, aujourd'hui je ne sais pas pourquoi j'ai 10kg de trop et dès que je mange un truc de bon je repprend 1kg, donc j'y vais mollo !!!

Bizzzzzzzzzzzzz

[Foh]

J'ai aussi eu se problème en 2009. Je suis passer de 85 kilo a 60 kilo en un ans. Pour un homme qui mesure 1m88. Ça fait pas gros. Je ne voulais plus perdre de kilo après 5 kilo. J'ai apprit en 2010 que j'avais la SEP. La perte d'énergie, dormir entre 10, 12 heures par nuit et mes Kilo a été mon premier symptôme avant de faire mes première pousser. Avec de la cortisone que j'ai reçu la semaine de mon diagnostique, ça ma faite du bien. J'ai commencer un traitement cet année la que je suis toujours. J'ai recommence a ravoir un peu d'énergie et a reprendre un peu de poids pour avoir un beau 72 kilo que je maintien depuis 2 ans.

[Defcom]

Je n'ai pas perdu de poids malgré la maladie et les divers médoc,donc,tout va bien

[khadija]

Salut defcom, en voyant q tu avais posté un message, jme suis dit quel connerie va-t-il sortir.. Saches que ce n'est pas mechant. J'aime ton .. A+

[lalaa2409]

surtput que j'ai cru comprendre qu'il etait heureux que tu sois resté au meme poids Defcom

[Defcom]

Il vaut mieux,73 kg pour 1,88 m,si je perds du poids,il ne reste plus rien

[lobidique]

Jusqu'à 30 ans, je pesais 57 - 58 kg pour 1m85. Les choses ont changé depuis.

[fatima1973]

je suis diagnostiquée depuis 1 mois. Depuis cette terrible date je n'arréte pas de fondre. J'ai perdu l'appétit. je ne dors plus. Et j'ai constemment mal aux hanches et au dos .Je ne sais pas si c'est du au traitement ou à la maladie.Mais je n'ai jamais pesée aussi peu depuis mes 17 ans ,alors que j'en ai 39 maintenant. Qui peut me donner un truc pour reprendre des forces et regrossir.

[lobidique]

Tu pourrais essayer les conseils suivants :

Il est beaucoup plus difficile de grossir volontairement que de maigrir quand on est trop gros. • On supporte difficilement de beaucoup manger, on est vite écoeuré.
• Manger " riche ", faire tout le contraire d'un régime amaigrissant, sont les conseils généralement donnés et difficiles à suivre.

COMMENT PRENDRE DU POIDS ?
Il faut :
• s'armer d'une grande patience. 9 000 à 10 000 calories sont nécessaires pour fabriquer un kilo de graisse ;
• ruser avec son appétit, c'est-à-dire manger souvent de petites quantités ;
• choisir les aliments que l'on préfère, qui passent le mieux ;
• ajouter un peu de gras dans tout, chaque fois que cela est possible : beurre ou crème fraîche dans les légumes, les fruits, les féculents, les viandes, les poissons ;
• saupoudrer les plats de fromage râpé ;
• limiter les salades et crudités qui font du volume dans l'estomac ;
• penser à manger des fritures ;
• boire thé et café très sucrés ;
• boire un peu d'apéritif avant le repas, de préférence un vin cuit. L'alcool excite les sécrétions de l'estomac ;
• grignoter des produits gras-sucrés : toutes les barres du commerce sont les bienvenues.
On peut aussi faire de la musculation de façon à développer la masse musculaire, ce qui modifiera la silhouette.

http://www.mag-nutrition.com/nutrition/ ... -poids.htm

[Lady Heather]

ca fait 1 an maintenant que je suis sous rebiff et j'ai perdu 9kg pendant cette période. bon c vrai ai moins d'appétit, j'ai laissé tomber mon péché mignon cad le chocolat sous toutes ses formes (ca c dur dur) pour cause de constipation chronique et j'ai recommencé a mangé un peu plus de légumes et de salades. j'en perdrai bien encore une dizaine de plus si c'était possible j'ai largement encore assez de réserves lol

[fafalarousse]

je ne perds jamais de poids !!!!

mais alors qu'est ce que j'en prends.....