La crise
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- Passionné(e)
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Re: La crise
Pour moi aussi vit D (le classique supplément de la SEP), du magnésium (sous forme de chlorure un sachet dans 1 litre d'eau 1 verre par jour en 2 fois: dégueulasse mais efficace!!) et un complément multivitamines ainsi que du génacol (complément alimentaire à base de collagène très efficace pour moi pour les douleurs) en ce moment. Mais j'ai testé pas mal de choses avec plus ou moins d'efficacité (comme j'imagine beaucoup d'entre nous). A chacun de trouver ce qui lui convient le mieux. J'utilise aussi au quotidien un tapis d'accupression qui me soulage, et me donne un peu d'énergie enfin j'ai l'impression (effet placebo??!!)
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- Habitué(e)
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Re: La crise
Ok je vais étudier tout ça et aller en acheter demain
Aujourd'hui entre la douleur et la fatigue c'était compliqué!
Merci de votre aide
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- lélé
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Re: La crise
Oui merci bashogun je me suis mal exprimée lol
Le collagène ça m'intéresse
Je peux en savoir plus?
Le collagène ça m'intéresse
Je peux en savoir plus?
Secondaire progressive.
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- Habitué(e)
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Re: La crise
Moi aussi je veux bien un peu plus d'info sur c le genacol
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- Passionné(e)
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Re: La crise
Je prends du génacol depuis très longtemps et pour les douleurs en tout cas pour moi c'est juste génial. C'est du collagène mais pas le même que pour les rides et tout ça..
Moi je l'achète chez symphonat c'est le labo qui le commercialise en France, il faut faire gaffe de pas le prendre n'importe où.
C'est un produit très utilisé au canada, d'ailleurs si vous taper génacol sur internet vous trouverez ses bienfaits sur des sites canadiens principalement. Le hic; le prix environ 30 euros par mois, un peu moins si on commande par 3 boites. il faut prendre 3 gélules 2 heures après diner le soir, au moment du coucher. perso j'en ai parlé à ma neuro elle n'est pas contre du tout si ça me soulage, pas d'effets secondaires ça reste un complément alimentaire de toute façon...
Moi je l'achète chez symphonat c'est le labo qui le commercialise en France, il faut faire gaffe de pas le prendre n'importe où.
C'est un produit très utilisé au canada, d'ailleurs si vous taper génacol sur internet vous trouverez ses bienfaits sur des sites canadiens principalement. Le hic; le prix environ 30 euros par mois, un peu moins si on commande par 3 boites. il faut prendre 3 gélules 2 heures après diner le soir, au moment du coucher. perso j'en ai parlé à ma neuro elle n'est pas contre du tout si ça me soulage, pas d'effets secondaires ça reste un complément alimentaire de toute façon...
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Re: La crise
Merci marie91 je vais regarder ça!
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Re: La crise
Bonjour
pour la fatigue perso même si je suis diagnostiquée depuis peu mais elle est du a autre chose, j'ai appris à ne pas dépenser mon énergie dans des choses inutiles, dispute, m'énerver contre les collègues, la nature humaine .... Bref le lâcher prise, tu verras y a plein de bouquin, article dessus.
Si je ne peux pas faire quelque chose ben tant pis je m'énerve pas et j'attends le lendemain.
pour la fatigue perso même si je suis diagnostiquée depuis peu mais elle est du a autre chose, j'ai appris à ne pas dépenser mon énergie dans des choses inutiles, dispute, m'énerver contre les collègues, la nature humaine .... Bref le lâcher prise, tu verras y a plein de bouquin, article dessus.
Si je ne peux pas faire quelque chose ben tant pis je m'énerve pas et j'attends le lendemain.
- lélé
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Re: La crise
Vous avez lu quoi comme livre sur le lâcher prise?
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- Confirmé(e)
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Re: La crise
Après j'ai fait 4 mois d'HDJ pendant lesquels une ergothérapeute m'a fait travaillé dessus (elle a eu du mal ), stage de pleine conscience ...
Et une psy qui m'a fait comprendre que je me mettais la pression toute seule, que je me donnais un rôle que les autres n'attendaient pas forcément de moi, accepter mes faiblesses, accepter de les dire et de demander de l'aide, arrêter de vouloir tout gérer toute seule.....
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- Habitué(e)
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Re: La crise
Merci je vais regarder ça! C'est très gentil