Qui a fait un dosage vitamine D ?

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Messagepar isa33 » 20 août 2011, 14:22

ok, merci!
Je l'ai pris ce matin, dc on va voir!! :wink:
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Messagepar fabienne37 » 20 août 2011, 18:53

Après avoir lu tout ça je vais insister pour me faire doser les vitamines sériques...Ici les médecins sont frileux, je dois être très convaincante. Mais ça m'intéresse de savoir combien on peut avaler de vit D. J'avais toujours entendu qu'on pouvait faire du surdosage et partant des calculs rénaux, ou au moins une hypercalcémie...
Pour les omégas 3-6-9 les docteurs ne sont pas d'accord entre eux!
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Messagepar Magie » 24 août 2011, 04:01

10 000 par semaine, que j'étale a chaque jour de la semaine. Mon neuro m a dit que je pouvais prendre la dose en une fois par semaine.

Toutes l'équipe de neurologie de mon CHU prend de la vitamine D :D Pour eux, la vitamine fulctue dans l'année et prendre la vit d permet de protéger pas seulement de la SP mais aussi d'autres maladies neurologiques

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Messagepar Stéphanie2 » 24 août 2011, 09:05

mdr mdr ben dis donc, tu es dans un service tenu par des addicts Magie.
accro grave à la vitamine D. Il n'y a pas une loi contre ça ? :wink:
après plus de 2 ans de bizarreries, enfin un diagnostique en mai 2012
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fabienne37
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Messagepar fabienne37 » 24 août 2011, 11:54

Novartis ZYMA D gouttes) recommande de ne pas dépasser 600.000 UI par an!
mais d'autres sources disent que 10.000UI par jour c'est tolérable... Qui croire? :?: :?: :?: :?:
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Messagepar isa33 » 24 août 2011, 15:18

mon médecin m'a prescrit 100 000UI à prendre 4x sur 4mois ms il m'a pas dit si je devais le refaire après ds l'année ou pas...

Je pense q je demanderai à faire une prise de sang 6mois après la dernière prise pr voir où j'en suis...
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Messagepar PatrickS » 24 août 2011, 16:19

fabienne37 a écrit :Novartis ZYMA D gouttes) recommande de ne pas dépasser 600.000 UI par an!
mais d'autres sources disent que 10.000UI par jour c'est tolérable... Qui croire? :?: :?: :?: :?:


Selon les tests, les effets indésirables apparaissent (chez quelques cobayes) avec des doses de 100 000 UI par jour, pendant plusieurs mois.

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Messagepar PatrickS » 24 août 2011, 16:20

PatrickS a écrit :
fabienne37 a écrit :Novartis ZYMA D gouttes) recommande de ne pas dépasser 600.000 UI par an!
mais d'autres sources disent que 10.000UI par jour c'est tolérable... Qui croire? :?: :?: :?: :?:


Selon les tests, les effets indésirables apparaissent (chez quelques cobayes) avec des doses de 100 000 UI par jour, pendant plusieurs mois.
Donc avec des doses de 45OO UI/j (moi) ou 6000 UI/j (Bouesman) il n'y a pas de problème (je prends ces doses depuis plus de deux ans)

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Messagepar Alex1502 » 27 août 2011, 11:32

En ce qui me concerne je prends 400 IU par jour de vitamine D depuis 2004.

Cela fait partie d'un complexe multi-vitaminés que je prends depuis cette date en faite, comme je suis végétalienne il y a de la B12 aussi entre autre, vitamine essentielle si l'on poursuit ce régime vu que la B12 est seulement dans les produits d'origine animale (régime alimentaire se rapprochant de Kousmine).

Cela m'a été recommandé par le médecin qui m'a remit sur pieds et en qui j'ai toute confiance vu le changement bénéfique qui s'est produit pour moi. L'expérience prévaut sur tout pour moi. Il a cherché et a trouvé ce complexe multi-vitaminé qui le satisfait par ses apports en parallèle d'un régime végétalien et qui me convient très bien aussi.

Maintenant je ne sais pas si c'est recommandé pour tous les régimes alimentaires et cela pour éviter les surdoses effectivement. Lui était spécialisé dans le régime végétalien
Dernière édition par Alex1502 le 27 août 2011, 12:18, édité 1 fois.
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Messagepar bouesman » 30 août 2011, 18:37

ah enfin une compatriote végétalienne :D

hum je dis ça mais j'ai réintégré les oeufs et le miel :oops: vu que je supprime désormais les céréales à base de gluten, j'ai voulu faciliter un peu mon alimentation.

Du coup me voilà ovo végétarien, ce qui est déjà bien pour les animaux
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Messagepar PatrickS » 31 août 2011, 07:59

Bonjour,

La B12 est très importante pour nous, et on en trouve aussi dans certains végétaux (quatre fois plus que dans le foie cru), j'ai nommé la spiruline. Je viens de recevoir ma première commande, la personne qui me l'a recommandé est sépienne et va de mieux en mieux grâce à un changement alimentaire. Pour info, je l'ai commandé ici: www.algosud.com

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Messagepar Alex1502 » 31 août 2011, 08:05

Bonjour Bouesman slt

Je n'avais pas fait attention que tu était aussi végétalien, il faut dire que je ne viens pas souvent et que je vais en général que dans la rubrique médecine douce.

Il y a un monsieur dans ma région qui a la sep et qui fait le régime "végétalien" depuis une trentaine d'années, enfin comme toi il m'avait dit qu'il mangeait des oeufs également. Mais en ce qui me concerne je ne mange rien d'animal depuis 2004 que je fais ce régime.

Ha! oui la spiruline est un complément alimentaire essentielle et géniale, merci de le rappeler!

J'apprécie beaucoup vos messages à tous les deux,merci de vos recherches et du partage!
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Messagepar bouesman » 31 août 2011, 11:25

ok pour la spiruline

ce serait intéressant de trouver la quantité d'O3 pour 5grs de cette algue, ce qui permettrait de la compter dans notre total quotidien, surtout pour les végéta*iens comme Alex et moi

Une autre adresse à laquelle j'avais commandé
http://www.spirulinedugarlaban.com/
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Messagepar izabulle » 25 avr. 2012, 22:28

Je reviens vers vous pour donner des nouvelles
Depuis l'année 2006, je faisais entre 4 et 6 poussées par an environ.
Ma dernière poussée a commencé début février 2011. En avril/mai 2011 j'ai commencé à prendre de la vitamine D.
Très rapidement ma poussées a disparu et dès lors, soit depuis bientôt un an... pas DU TOUT de poussée!
Mon neurologue n'en revient pas :D
D'après lui, la vitamine D à elle seule ne peut pas expliquer ce phénomène.
Je n'ai pourtant rien changé dans mon mode de vie. Alors si c'est un effet placebo ou une coïncidence, je m'en fous, je suis contente ! ça me va parfaitement :D
Je précise tout de même que rester debout trop longtemps me fatigue quand-même, que je poursuis le traitement par avonex, et que depuis environ 6 mois je ne prends plus de la vitamine D, mais j'essaie de m'exposer plus souvent au soleil.
J'attends les résultats de ma dernière prise de sang qui déterminera si je dois refaire une cure ou non.
En tous cas je tenais à revenir juste pour vous dire que je vais bien depuis ma première cure!
née fin 1981
diagnostiquée SEP en juin 2005
Avonex depuis août 2005
poussées essentiellement sensitives (environ 1 tous les 2 mois)
Mise à jour octobre 2012: dernière poussée en février 2011, disparue en août 2011.

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Messagepar PatrickS » 26 avr. 2012, 11:30

Bonjour,

En France, peut importe la latitude, il n'y a pas de rayonnement solaire qui favorise la production de vitamine D, EN HIVER. Donc la supplémentation est plus importance pendant les périodes froides.

Patrick
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Messagepar Lilou joey » 27 avr. 2012, 00:09

bonsoir

chez moi c est la première chose que l'on a cherché avec la prise de sang
j étais d après le doc en déficience sévère
4,6
résultat: une ampoule de 100 000 UI.toute les semaines pendant 2mois et ensuite a nouveau prise de sang
"les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts ni par les plus rapides mais par ceux qui croient en eux"



Tu ne sais jamais à quel point tu es fort jusqu'au jour où etre fort reste la seule option

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Messagepar Stéphanie2 » 27 avr. 2012, 10:01

en regardant mes résultats de sang, il y a quelques semaines, j'ai vu qu'on n'avait même pas cherché le taux de vitamine D depuis le début :wink: , la B12 oui, mais pas la D.
Faut dire qu'ici en Écosse, la vitamine D est une préoccupation toute récente. Quand je suis arrivée en 2005, j'avais supplémenté mes gamins comme on le fait en France avant le départ et au renouvellement, j'en ai parlé au médecin qui a dit qu'ici, on ne le faisait pas du tout: C'est bien connu, il y a beaucoup de soleil ici, et on vit la plupart du temps nu dehors mdr mdr mdr

ils commencent seulement les campagnes d'information, et de formation des médecins dans ce domaine. Pas étonnant non plus qu'on est des taux très élevés de maladies neurologiques et en particulier de SEP.

C'est un des rares trucs que je prends en ce moment, vitamine D, B12 et huile de poissons.
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Messagepar Kosok » 05 mai 2012, 22:44

Petite recommandation pour tous ceux qui font des bolus de cortisone: après vos bolus demandez un dosage de vitamine D à votre médecin traitant car ils font chuter les taux! Complémentez alors plus que d'habitude! C'est important pour protéger vos petits os (information reçue dans mon centre de rééducation par le médecin)
Bétaferonette (un an), Endoxan (3 ans), Cell Cept?
Blogueuse SEPas triste: http://kosok.unblog.fr
14 poussées ouilleouillleouille!!!

Pascalrds
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Re: Qui a fait un dosage vitamine D ?

Messagepar Pascalrds » 04 déc. 2012, 16:36

Salut Izabulle,
les études sont nombreuses sur le sujet et elles concordent pour dire qu'un niveau de vitamine D3 adéquat (150-200 nmol/l) a un effet particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de SEP. Il en va de même pour les vitamines du groupe B, en particulier la B12. La B12 est si essentiellement qu'un déficit peut passer pour SEP tellement les symptômes sont proches.

Des patientes à qui ont a donné des compléments en vitamine D3 ont vu le nombre de leurs poussées être divisé par un facteur 2 à 3. Je t'envoie volontiers les études par email (en anglais). On observe aussi que la vitamine D protège contre l'arrivée de la SEP. Plus on s'approche de l'équateur, moins la SEP est fréquente. Elle est plus fréquent au nord de la France qu'au sud, en Ecosse qu'à Londre, etc.

Idéalement, la vitamine D3 se prend en exposant sa peau à petites doses mais régulièrement au soleil, mais sous des latitudes européennes, des compléments sont souvent nécessaires. On leur trouvent sous forme de poudre sur le web, mais il s'agit de trouver un site de confiance.

Bonne soirée

Pascal

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Re: Qui a fait un dosage vitamine D ?

Messagepar lobidique » 04 déc. 2012, 17:22

Pour les vitamines et la glucosamine, je ne fais confiance qu'aux pharmacies (dosage et pureté des produits).

Les autres vitamines B sont aussi très importantes mais prises en doses trop faibles, leur effet passe inaperçu car insuffisant. Elles s'éliminent naturellement si elles sont en trop grande quantité. Au contraire de la vitamine D, il vaut mieux demander au médecin un dosage car une surdose (bien que rare) peut amener des problèmes.
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