Solution trouvée avec mon généraliste :
1 trazodone 100 mg + 1 redomex (normal) 25 mg.
Ce sont deux anti-dépresseurs mais je ne suis pas du tout dépressive.
Le trazodone régule les ondes du sommeil et le redomex me permet de me lever, pour aller aux toilettes, seulement toutes les 1h30 au lieu de toutes les 45 minutes.
Depuis que je prends ce "cocktail", je dors environ 8 heures. Alors que j'ai vécu des années avec seulement 3 à 4 heures de sommeil. Je mettais le pilote automatique pour aller travailler.
En plus, j'avais une pseudo sciatique qui me pourrissait la vie et, petit à petit, elle a presque disparu !
@ Choupinou : ce n'était pas du tout un problème "nerveux", je n'avais pas besoin de me calmer. C'était un problème de douleur + un problème de vessie
Existe t'il des personnes ici n'ayant jamais pris de som
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Nooki
Re: Existe t'il des personnes ici n'ayant jamais pris de som
Moi non plus ma fatigue n'avait rien à voir avec de la nervosité.
Je m'endors d'ailleurs très facilement le soir , c'est juste que mon sommeil ne dure pas assez pour être réparateur .
Après c'est vrai que je suis très agitée pendant mon sommeil (il parait moi je ne m'en rend pas compte).
Mais c'est comme cela depuis que je suis toute petite, j'était très somnambule je le suis un peu moins.
Merci pour ton astuce piano choupinou.
Je m'endors d'ailleurs très facilement le soir , c'est juste que mon sommeil ne dure pas assez pour être réparateur .
Après c'est vrai que je suis très agitée pendant mon sommeil (il parait moi je ne m'en rend pas compte).
Mais c'est comme cela depuis que je suis toute petite, j'était très somnambule je le suis un peu moins.
Merci pour ton astuce piano choupinou.
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Emma Sonia
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Re: Existe t'il des personnes ici n'ayant jamais pris de som
Coucou Nooki,
15 ans de bagarre avec le sommeil pour moi, mon meilleur ennemi
J'ai essayé tisanes, musique, bouquin, détente ... Et j'en oublie !
J'étais comme toi, quand je bossais je ne voulais pas trop prendre de médocs mais quelle galère !!!!
Depuis que je suis en arrêt, mon neuro a insisté pour que je prenne du Stilnox pour dormir et du Xanax la journée. Pour lui le Xanax + le sommeil sont des bons anti-douleurs. Et ça fonctionne
Comme Lobi ma douleur de sciatique a disparu et je dors 8h par nuit.
Du coup, plus reposée donc moins ron-ron pour les autres
On verra plus tard pour l'addiction, pour le moment j'ai retrouver un confort de vie.
15 ans de bagarre avec le sommeil pour moi, mon meilleur ennemi
J'ai essayé tisanes, musique, bouquin, détente ... Et j'en oublie !J'étais comme toi, quand je bossais je ne voulais pas trop prendre de médocs mais quelle galère !!!!
Depuis que je suis en arrêt, mon neuro a insisté pour que je prenne du Stilnox pour dormir et du Xanax la journée. Pour lui le Xanax + le sommeil sont des bons anti-douleurs. Et ça fonctionne
Comme Lobi ma douleur de sciatique a disparu et je dors 8h par nuit.Du coup, plus reposée donc moins ron-ron pour les autres
On verra plus tard pour l'addiction, pour le moment j'ai retrouver un confort de vie.
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lobidique
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Re: Existe t'il des personnes ici n'ayant jamais pris de som
D'après mon médecin, il n'y a pas d'accoutumance au trazodone. Il peut être pris au long cours. Et en plus pas d'effet "assomant" qui crée de la somnolence. Donc réveil sans problème.
Pour le redomex, on joue sur son effet secondaire anticholinergique (bouche sèche - ça c'est un peu embêtant, moins aller aux toilettes), donc au bout d'un moment l'effet diminue. Alors, j'arrête quelques semaines puis je recommence.
Pour le redomex, on joue sur son effet secondaire anticholinergique (bouche sèche - ça c'est un peu embêtant, moins aller aux toilettes), donc au bout d'un moment l'effet diminue. Alors, j'arrête quelques semaines puis je recommence.
