Gestion de la fatigue

[bidibule]

Bonsoir,

Je voulais savoir comment vous gériez la fatigue ?

Le diagnostic de SEP est tombé il y a quelques mois et m'a un peu assommé, car je ne m'y attendais pas, mais alors pas du tout, je pensais qu'il allait me dire que ça allait... bref, après j'ai lu des infos dans les fascicules et j'ai compris pourquoi j'avais l'impression d'avoir pris 10 ans d'un coup, pourquoi j'avais autant de mal à me concentrer... et donc actuellement la fatigue est à peu près le seul symptôme gênant de ma SEP.

Et je ne sais pas du tout comment la gérer. J'ai 2 enfants à la maison (5 et 13 ans) au quotidien (et un autre qui ne vit pas avec nous) et je suis secrétaire à 80% (je travaille 4 jours par semaine). J'essaie de faire du sport une fois par semaine, mais j'ai aussi d'autres activités culturelles une fois par semaine en moyenne.
J'ai diminué le rythme et je ne fais pas tout ce que je voudrais... mais quand même, ça n'est pas suffisant pour ne plus être fatiguée.
En ce moment, j'ai l'impression que je pourrais me coucher n'importe quand dans la journée et m'endormir en 30 s; d'ailleurs c'est ce qui se passe les jours où je fais la sieste...

Mais voilà, du coup toute mon énergie va dans le boulot et quand vient la fin de journée, je suis souvent vraiment fatiguée et du coup impatiente et ch... (oui avouons ). Souvent je me couche juste après ma dernière, donc autant dire que ma vie de couple en prend un coup. Parfois je me couche un peu en rentrant mais du coup j'ai du mal à m'endormir le soir.

Mon chéri me dit qu'il faudrait que je le dise au boulot et que je diminue mon temps de travail, mais ça ne m'enchante pas... déjà que j'ai à peu jamais pris d'arrêt de travail (une journée enfant malade de temps en temps, mais jamais pour moi!). Je ne sais pas si m'arrêter quelques jours de temps en temps pourraient suffire à me faire tenir ?
Et puis je culpabilise par rapport au boulot (même si je suis loin d'être indispensable!!) mais aussi par rapport à la vie de famille et de couple, parce que finalement c'est elles que je sacrifie pour le boulot....

Niveau quotidien, je gère les enfants et leurs activités, mais je prépare rarement à manger (je suis pas douée ), je ne fais pas les courses non plus... Reste le linge et le ménage, que je fais sans pression.. (et encore pas tout le ménage), donc pas grand chose à diminuer de ce côté là! Et les activités culturelles et sociales que je pourrais diminuer encore, mais pas trop envie :-/

Voilà pour ma vie... j'attends vos conseils !

[lélé]

Coucou
La fatigue, un symptôme qui ne se voit pas et qui est predominant

Tu vas devoir apprendre à écouter ton corps
Revoir tes priorités
Quand tu sens arriver la fatigue tu ne va pas plus loin
Petit à petit ça vient tout seul

Le dire au boulot c'est ton choix, si tes collègues sont compréhensifs pourquoi pas mais si ça fait l'effet inverse, !!

As tu la possibilité de faire un jour de télétravail ? Ça peut être une idée. As tu demande la rqth?

Tu as aussi des compléments qui peuvent t'aider
Un peu de magnésium ou de spiruline

Manger léger aussi c'est bien

Avant je n'osais pas dire non de peur d'être stigmatisée ''malade'' donc je faisais des journées de 48h lol
J'en faisais plus pour me prouver à moi même et aux autres que je étais pareil au eux et moi pas malade

A l'arrivée ça m'a valu p!us de fatigue et regret donc mes amis,je veux dire les vrais, ne m'en veulent pas si j'annule

[bidibule]

J'ai 2 collègues qui le savent, mais pas les autres. Je ne sais pas ce que ça pourrait donner à vrai dire... mais déjà le collègue avec qui je partage mon bureau (et une partie des tâches) dit tellement de co.... sur plein de trucs que je sais pas si je pourrais supporter là dessus

Non pour le télétravail, je ne vois pas trop ce que je pourrais faire de chez moi :-/ (beaucoup de gestion de factures et commandes, mais sur un logiciel particulier en réseau...).

Pour le RQTH, je ne l'ai pas fait non plus... ça serait "acceptée" la maladie ! Et je ne me sens pas malade malgré tout.. enfin tu vois, j'ai mis 2 ans à demander la carte d'invalidité pour ma fille qui a une tout autre maladie et a demander une allocation pour m'occuper d'elle. je ne me sens pas légitime "juste parce que je suis fatiguée".

J'essaie aussi de changer d'alimentation, quelques kilos de trop (pas grand chose mais juste de quoi avoir la question "c'est pour quand ??" et du coup de manger plus de légumes et plus léger.

[CeTen]

Ah cette fatigue!!

Si tu sacrifies ta famille pour le boulot, j'aurais tendance à dire, diminue un peu.

As-tu bcp de congé? tu peux essayer dans un premier temps de poser un jour tous les 15 jours pour voir si ça t'aide.
avant de le dire, tu as peut-être possibilité d'essayer autrement.
Je sais pas comment c'est en France, mais en Belgique on a les congés parentaux qui nous permettent de diminuer le travail un jour semaine pour qques mois.

Tu peux aussi essayer la spiruline qui aide pour la fatigue

[bidibule]

Oui j'ai beaucoup de congés... Mais je ne peux pas les poser comme je veux (je travaille dans un établissement scolaire).
Et je suis effectivement déjà à 80% pour les enfants, mais je n'ai plus d'allocation pour ça (jusqu'au 3 ans).

Il va falloir que j'accepte tout ça .. Je vais en parler avec ma psy, parce qu'il faudrait effectivement que je fasse des séances de kiné mais pour ça faut que j'utilise le droit à absence pour ALD (difficile à caser dans mon emploi du temps sinon et si c'est pour me rajouter de la fatigue, ça perd de l'intérêt..), donc je tourne en rond !

[lélé]

Et moi j'adorais le lait ribot avec des sèches que je trempais
Maintenant j'ai plus que la galette. Le lait ribot je ne peux plus
Et mon mari m'a demandé en mariage en Bretagne
Donc de bons souvenirs

[bidibule]

C'est déjà ça les galettes

[CeTen]

Oui j'ai beaucoup de congés... Mais je ne peux pas les poser comme je veux (je travaille dans un établissement scolaire).
Et je suis effectivement déjà à 80% pour les enfants, mais je n'ai plus d'allocation pour ça (jusqu'au 3 ans).

Il va falloir que j'accepte tout ça .. Je vais en parler avec ma psy, parce qu'il faudrait effectivement que je fasse des séances de kiné mais pour ça faut que j'utilise le droit à absence pour ALD (difficile à caser dans mon emploi du temps sinon et si c'est pour me rajouter de la fatigue, ça perd de l'intérêt..), donc je tourne en rond !

Ah en effet, c'est embetant

Oui parles en avec elle, pour accepter et voir ce qu'elle te conseille

[bidibule]

J'ai l'ordonnance pour la kiné.
J'attends qu'on me rappelle pour fixer les rdv.... Et suivant ce qui est possible, j'en parlerai vaguement au boulot ou pas.

[Bashogun]

Bonjour Bidibule,

Mais je ne peux pas les poser comme je veux (je travaille dans un établissement scolaire).
(...) faut que j'utilise le droit à absence pour ALD (difficile à caser dans mon emploi du temps

Privé ou public, ton établissement ?
Je suis prof dans le public (du moins, je l'étais jusqu'en février...) et, comme toi, je me suis mis à temps partiel ces dernières années. En outre, ma direction a eu l'intelligence d'accepter d'adapter mon service en concertation avec moi : sauf exception, je travaillais principalement le matin (la fatigue est moins marquée) et je n'avais en général pas plus de 3h de cours d'affilée. Ça m'a permis de gérer bien mieux ma fatigue - jusqu'à même, peut-être, gérer sans le savoir le passage en forme secondaire depuis 2016, voire 2015.
Plus facile pour un service de prof, certes. Mais tu pourrais peut-être creuser cette piste avec ta direction.

Quant aux jours de carence, ils ne sont dus que pour la première absence pour la pathologie ALD, pas pour les suivantes.

Bien à toi.

[bidibule]

Privé ou public, ton établissement ?

Bonjour Bashogun,

Je suis dans le public.
J'ai pu caser la séance de kiné un midi, du coup pour l'instant je fais comme ça sans en parler.
Et on verra si ça passe. J'ai le sentiment qu'avec les beaux jours ça sera plus facile. On verra à la rentrée comment je me sens.

Je ne pense pas que ça pose problème avec la direction, c'est juste qu'il faut le dire...

Bonne journée !

[zoniko]

ça fait 2 ans pour ma part, je n'ai pas de gros handicapes, fatigué comme beaucoup, sensation de chaud/froid et des petites fourmis, mais ça se gère.

J'ai une RQTH, fait des la première année, alors que je ne me sens pas vraiment malade (c'est un peu mentir, tous les jours je me demande : alors qu'est ce qui ne va pas aujourd'hui, oh j'ai les jambes lourdes ^^), je travaille dans le privé, et du coup je suis allé chercher mes jours de télétravail (un vrai luxe), à renouveler tous les 6 mois, pour garder le flou pour la RH, et 2 jours de congés en plus pour l'année (toujours ça de pris pour mon rdv neuro et irm de suivi).

Et personne ne sait au travail le pourquoi.
Pour faire mes demandes au travail, je fais une demande, certes de "travailleur handicapé", mais c'est totalement opaque. Je peux être diabétique, Sep, jambe de bois etc...

[bidibule]

ça fait 2 ans pour ma part, je n'ai pas de gros handicapes, fatigué comme beaucoup, sensation de chaud/froid et des petites fourmis, mais ça se gère.

J'ai une RQTH, fait des la première année, alors que je ne me sens pas vraiment malade

Oui c'est un peu ça, je ne me sens pas vraiment malade non plus... affaiblie mais pas malade.
Mais je note pour cette reconnaissance. J'ai juste l'article à ce sujet. Effectivement à avoir en prévision, pour être prête si besoin.

[maglight]

coucou bidibule
après ma grosse poussée de 2017, la récupération a été longue, mais j'ai fini par retrouver presque " la forme"
pourtant, fut une époque, j'arrivais systématiquement essoufflée après 2 étages et j'avais des coups de barres monstrueux... du genre les yeux qui se ferment avant même d'aller m'allonger !
Aujourd'hui... je dirais que je suis fatigué surtout parce que je dors peu... ça m'oblige a siester, si je bosse pas !
si je bosse, ce sont les nerfs qui me tiennent....bizarrement
salut nico,
ça fait plaisir de te lire !

J'ai une RQTH, fait des la première année, alors que je ne me sens pas vraiment malade (c'est un peu mentir, tous les jours je me demande : alors qu'est ce qui ne va pas aujourd'hui, oh j'ai les jambes lourdes ^^), je travaille dans le privé, et du coup je suis allé chercher mes jours de télétravail (un vrai luxe), à renouveler tous les 6 mois, pour garder le flou pour la RH, et 2 jours de congés en plus pour l'année (toujours ça de pris pour mon rdv neuro et irm de suivi).

Et personne ne sait au travail le pourquoi.

Je me dis pareil - la SEP a cette "avantage" de s'attaquer a tout et n'importe quoi !
j'ai failli perdre un oeil .... donc j'ai eu un problème a l'oeil !
pour en revenir a la fatigue, j'ai fini quand même par récupérer et entre les siestes, j'ai plutôt retrouver ma pêche d'avant...j'ai du bol sur ce coup là, je dois dire
Tchuss

[Nostromo]

Salut,

Je voulais savoir comment vous gériez la fatigue ? […] J'ai diminué le rythme et je ne fais pas tout ce que je voudrais... mais quand même, ça n'est pas suffisant pour ne plus être fatiguée.

Je vais être un peu iconoclaste sur ce coup mais je crois que de la même façon qu’un mode de vie sédentaire, confortable dans un premier temps, nous encroûtera et entraînera des effets délétères sur l’organisme assez rapidement, le manque d’activité entretiendra et aggravera la fatigue. Mais bon, dans ton cas tu as déjà l’air d’être bien assez active... Tu pratiques tes activités physiques au grand air ou en salle ? Le grand air est sans doute bien meilleur.

Avoir un mode de vie équilibré, aussi : bien dormir, avoir un rythme de vie aussi régulier que possible, manger sainement. Et être patient, les effets ne se ressentent pas forcément du jour au lendemain.

À bientôt,

JP

[zoniko]

Pour la fatigue, lors des week end, je fais parfois des siestes, ou je vais juste me reposer quelques temps dans le lit quand je vois que je perds la forme.

En semaine, j'essaie de me coucher à heures régulières, bon le sommeil n'est pas terrible, j'ai la chance d'avoir des jours de télétravail, qui me permettent de me reposer mieux le matin, et en journée.

Sinon, un peu d'exercices au quotidien (escaliers, marche, gainage etc.), j'essaie de m'y tenir. mes quelques notions de yoga parfois (c'est plus rare).

Et méditation.. même si j'ai bien laché ces dernières semaines

[bidibule]

e vais être un peu iconoclaste sur ce coup mais je crois que de la même façon qu’un mode de vie sédentaire, confortable dans un premier temps, nous encroûtera et entraînera des effets délétères sur l’organisme assez rapidement, le manque d’activité entretiendra et aggravera la fatigue. Mais bon, dans ton cas tu as déjà l’air d’être bien assez active... Tu pratiques tes activités physiques au grand air ou en salle ? Le grand air est sans doute bien meilleur.

Avoir un mode de vie équilibré, aussi : bien dormir, avoir un rythme de vie aussi régulier que possible, manger sainement. Et être patient, les effets ne se ressentent pas forcément du jour au lendemain.

Pour la fatigue, lors des week end, je fais parfois des siestes, ou je vais juste me reposer quelques temps dans le lit quand je vois que je perds la forme.

En semaine, j'essaie de me coucher à heures régulières, bon le sommeil n'est pas terrible, j'ai la chance d'avoir des jours de télétravail, qui me permettent de me reposer mieux le matin, et en journée.

Sinon, un peu d'exercices au quotidien (escaliers, marche, gainage etc.), j'essaie de m'y tenir. mes quelques notions de yoga parfois (c'est plus rare).

Et méditation.. même si j'ai bien laché ces dernières semaines

Je fais un tir groupé pour vous répondre
Je travaille 4 jours par semaine, les jours où je ne bosse pas, je fais régulièrement la sieste. J'essaie de me coucher à heure régulière, on va dire 22h en moyenne pour l'extinction des feux, rarement après 23h. Pour le sommeil, c'est très variable, y a pas mal de nuits pas top en ce moment, mais y a quelques bonnes (et heureusement donc y a la sieste si besoin).

Même chez moi je bouge un minimum : la maison est sur 3 étages, la cuisine tout en bas, ma chambre et celle de ma "petite" (5 ans) tout en haut donc pas le choix ! Et quand je bosse, j'ai 5 minutes de marche pour aller à la cantine, parfois qu'on allonge au retour. (et je reste rarement assise plus de 30 minutes).

Pour l'exercice, c'était plutôt dedans (gym en groupe ou devant la wii/ordi/appli) mais avec les beaux jours, je vais m'efforcer de plus aller me promener. J'essaie d'aller à mes rdv à pied, quand le temps (météo) et le temps (horaires) me le permettent.
J'aime bien aller nager aussi le midi, mais c'est compliqué : 2 jours par semaine j'ai un peu plus de temps, sauf qu'un jour j'ai psy et l'autre je vais avoir kiné. Et la piscine avec les enfants, même si j'essaie de faire des mouvements (des assouplissements dans la pataugeoire, les gens doivent me prendre pour une folle , mais comme ça, pas de perte de temps !), mais je ne peux pas encore aller nager.

Effectivement, c'est facile de s'enfermer, c'est un peu ce que j'ai fait l'année dernière, et jusqu'à y a 6 mois, date du diagnostique. Envie de rien, juste de rester tranquille chez moi le week-end... maintenant que je sais que ça me fait du bien, je m'efforce de bouger un peu plus.

La méditation, j'ai commencé y a 18 mois, mais j'ai du mal à m'y tenir... je voudrai avoir le temps de méditer 10 minutes par jour, de faire du sport un jour sur deux, de tricoter/coudre quand j'ai envie.... mais j'y arrive pas ! et je ne vais pas me mettre la pression pour des loisirs, quelque soit le bien qu'ils me fassent !

Et j'ai aussi modifié mon alimentation, pour avoir plus de légumes et que ça soit plus équilibré.

Donc je vais continuer comme ça et les effets vont venir ! Merci pour vos conseils !

[CeTen]

Je pense que t'es dans le bon avec tout ça!

n'hésites pas à venir faire un tour dans le coin cuisine

La fatigue est plus forte après une poussée et le diagnostique fout un coup au moral. Courage!

[wallis]

ça fait 2 ans pour ma part, je n'ai pas de gros handicapes, fatigué comme beaucoup, sensation de chaud/froid et des petites fourmis, mais ça se gère.

J'ai une RQTH, fait des la première année, alors que je ne me sens pas vraiment malade (c'est un peu mentir, tous les jours je me demande : alors qu'est ce qui ne va pas aujourd'hui, oh j'ai les jambes lourdes ^^), je travaille dans le privé, et du coup je suis allé chercher mes jours de télétravail (un vrai luxe), à renouveler tous les 6 mois, pour garder le flou pour la RH, et 2 jours de congés en plus pour l'année (toujours ça de pris pour mon rdv neuro et irm de suivi).

Et personne ne sait au travail le pourquoi.
Pour faire mes demandes au travail, je fais une demande, certes de "travailleur handicapé", mais c'est totalement opaque. Je peux être diabétique, Sep, jambe de bois etc...

Salut Zoniko,
Ce que tu dis ici m'intéresse beaucoup.
Comme toi je bosse dans le privé, à temps plein. Je suis diagnostiquée depuis bientôt deux ans. Je n'ai pas de grosse gêne mais comme toi, des paresthésies, de la fatigue, et pas mal de rendez-vous médicaux pour les bilans sanguins demandés pour le suivi de traitement, prescriptions chez la neuro etc...
Je n'ai jamais envisagé de faire une demande de RQTH, pensant que ce n'était pas pour moi, que cela ne pourrait rien m'apporter et surtout, ne voulant pas "officialiser" ma SEP auprès de mon employeur.

Tu as une RQTH qui, je crois comprendre, t'apporte plus de facilité pour le télétravail et un peu plus de jours de congé. Il y a d'autres choses de prévues ? Et du coup ton employeur n'est pas au courant de ce que tu as, juste que tu as une RQTH ?

Pour le moment ma SEP me fout la paix, mais je peux pas m'empêcher de me dire que si un jour elle fait un peu trop la maligne, il faudra que je prenne des dispositions, histoire de ne pas trop tirer sur la corde, pour continuer à bosser tout en me ménageant davantage. C'est surtout le télétravail qui me fait languir, j'ai 50 min de transport matin et soir : je dois prendre un bus, un RER puis un tramway. J'ai l'impression de m'user un peu la "santé" avec ce rythme.

Merci de tes infos sur le sujet

wallis

[lélé]

Pour la rqth c'est très bien que le sep soit sage ,
Cependant on sait pas quand et si elle décidera d'être capricieuse et une demande de rqth dans certains départements peut être longue
Plusieurs mois presque un an
Il faut voir la rqth comme une protection juste au cas où
Vaut mieux l'avoir et pas s'en servir

[zoniko]

ça fait 2 ans pour ma part, je n'ai pas de gros handicapes, fatigué comme beaucoup, sensation de chaud/froid et des petites fourmis, mais ça se gère.

J'ai une RQTH, fait des la première année, alors que je ne me sens pas vraiment malade (c'est un peu mentir, tous les jours je me demande : alors qu'est ce qui ne va pas aujourd'hui, oh j'ai les jambes lourdes ^^), je travaille dans le privé, et du coup je suis allé chercher mes jours de télétravail (un vrai luxe), à renouveler tous les 6 mois, pour garder le flou pour la RH, et 2 jours de congés en plus pour l'année (toujours ça de pris pour mon rdv neuro et irm de suivi).

Et personne ne sait au travail le pourquoi.
Pour faire mes demandes au travail, je fais une demande, certes de "travailleur handicapé", mais c'est totalement opaque. Je peux être diabétique, Sep, jambe de bois etc...

Salut Zoniko,
Ce que tu dis ici m'intéresse beaucoup.
Comme toi je bosse dans le privé, à temps plein. Je suis diagnostiquée depuis bientôt deux ans. Je n'ai pas de grosse gêne mais comme toi, des paresthésies, de la fatigue, et pas mal de rendez-vous médicaux pour les bilans sanguins demandés pour le suivi de traitement, prescriptions chez la neuro etc...
Je n'ai jamais envisagé de faire une demande de RQTH, pensant que ce n'était pas pour moi, que cela ne pourrait rien m'apporter et surtout, ne voulant pas "officialiser" ma SEP auprès de mon employeur.

Tu as une RQTH qui, je crois comprendre, t'apporte plus de facilité pour le télétravail et un peu plus de jours de congé. Il y a d'autres choses de prévues ? Et du coup ton employeur n'est pas au courant de ce que tu as, juste que tu as une RQTH ?

Pour le moment ma SEP me fout la paix, mais je peux pas m'empêcher de me dire que si un jour elle fait un peu trop la maligne, il faudra que je prenne des dispositions, histoire de ne pas trop tirer sur la corde, pour continuer à bosser tout en me ménageant davantage. C'est surtout le télétravail qui me fait languir, j'ai 50 min de transport matin et soir : je dois prendre un bus, un RER puis un tramway. J'ai l'impression de m'user un peu la "santé" avec ce rythme.

Merci de tes infos sur le sujet

wallis

J'ai fait la démarche d'une RQTH, suite à quelques conseils de personnes du forum.
Et puis me suis renseigné aupres de a mission handicap de mon taf. Et j'ai appris que je pouvais avoir quelques facilités.

Donc me voilà avec ma RQTH, direction le médecin du travail, je choppe un jour de télétravail (je me répète, mais c'est vraiment reposant). je précise, je travaille dans un gros groupe, selon le handicap (qui n'est jamais spécifié à la RH) il y a différents aménagements.
Comme ce n'est jamais spécifié à la RH, le pourquoi, je dois retourner voir le médecin du travail, pour refaire valider mon jour de télétravail.

le pb de la médecine du travail, c'est un peu, leur incompétence (j'avoue ne pas avoir bonne image d'eux). Du coup des qu'on leur parle de Sep, le mec voulait directement voir pour me mettre à mi-temps et changer mon poste... euh.. Je lui ai juste dit qu'il m'arrivait d'être fatigué

ex :

Se faire reconnaître en qualité de travailleur handicapé permet d'accéder :

Jusqu'à x jours d'absences rémunérés ( Dans mon cas j'en ai 2)
Aménagements du poste de travail
Aides humaines ponctuelles ou récurrentes
Aides aux transports
etc.
etc.

Apres faut pas se leurrer non plus, lorsque tu es "trop handicapé", t'es déclaré inapte, et bonne chance à tous ^^

[wallis]

Le souci, c’est que je bosse dans un grand groupe, qui a une mission handicap en béton armé, mais je n’y suis que presta : en mission chez ce gros client. Mon employeur est une bieeeen plus petite boîte. En gros, je suis salariée chez A mais je bosse au quotidien chez B. Mon contrat de travail, mes congés, mon salaire sont gérés « administrativement » par A mais B a un droit de regard sur mes congés. Mes collègues, mon quotidien, en bref ma vie pro est à 95% liée à B.

Chez B, ma responsable est au courant de ma SEP.
Chez A, mon employeur, absolument personne ne l’est. J’imagine qu’il faudrait que je mette d’abord au courant A, qui prendrait les dispositions pour que B applique un certain nombre d’avantages pour me faciliter ma mission…
Je parle au conditionnel car même si c’est tentant, je n’ai pas envie d’avoir des aides. J’ai accepté ma SEP, je vis avec elle, j’en parle sans trémolo dans la voix, je suis à l’aise avec ce sujet. Mais pour moi, cela relève de ma vie privée. Et tant que physiquement je peux vivre normalement, je ne vois pas pourquoi je devrais demander des aménagements. Je ne pense pas les mériter. Et puis comme je bosse ici depuis plus de deux ans, et suis très proches de mes collègues, je ne me vois pas prendre 1 ou 2 jours par semaine de home office sans les justifier. Je ne me vois pas trop « j’ai un souci qui nécessite une RQTH mais vous n’en saurez pas plus ». Je n’ai jamais été arrêtée à cause de ma SEP, donc personne ne soupçonne que je puisse avoir un quelconque problème de santé.

Je ne sais pas… Je suis peut-être en tort dans ma manière de réagir. Lélé a sans doute raison, c’est tant qu’on a le choix qu’il faut savoir être sage. L’anticipation, c’est une bonne règle de vie. Mais justement, le fait qu’au quotidien je sois considérée comme quelqu’un de non malade, ça m’apaise et me permet de vivre ma maladie très sereinement.

De toute manière j’ai des projets de déménagement, de changement de ville, de vie. Peut-être que quand je changerai d’employeur, je me reposerai la question. Après plus de deux ans de maladie, je pense que je serai suffisamment « mûre » pour faire une demande de RQTH « préventive » disons…Vos conseils m’y encouragent en tout cas et m’aident à réfléchir dans ce sens.
Merci pour ta réponse zoniko !

A plus tout le monde,
wallis

[lélé]

Coucou Wallis
Tu sais le principal est que tu sois bien dans ton métier
Et ce qui est bon pour moi ne l'est pas forcément pour un autre et Vice versa

Et ce que tu dis et la meilleure des réponses.''quand tu es mûres''on avance à notre rytme''
Tu sais première pousse connue en 2001 et rqth en 2015 et un seul arrêt maladie dans toute ma carrière ,mais c'était le seul et le dernier,je n'ai jamais repris

En tous les cas , ça prouve aussi que dans ton job tu es épanouie

[wallis]

Oui, j’aime beaucoup mon travail, mes collègues. C’est une chance. Je suis arrivée dans cette entreprise environ 6 mois avant mes premiers symptômes. Si je n’avais pas bossé ici, avec autant de personnes bienveillantes et sans pression, je n’aurais certainement pas pu continuer à travailler pendant mes poussées. J’ai déjà la possibilité de faire du télétravail si je le demande. Ce n’est pas régulier, mais en cas de besoin, je peux en faire. J’ai aussi la possibilité d’avoir de la flexibilité dans mes horaires. Du coup… ça rend la RQTH assez peu nécessaire. Pour le moment disons ^^
Lélé, je tenais à te dire : depuis que tu es revenue sur le forum, je te trouve… transformée. Tu as un discours toujours apaisant et apaisé, tu es super positive. Le chemin que tu as fait de ton côté suite à ton diagnostic a vraisemblablement été bénéfique et cela se ressent jusque dans ta manière de nous conseiller ici. C’est une chance pour les membres que tu sois revenue. Merci

[lélé]

Merci Wallis c'est très touchant
Je devais en effet faire mon deuil et démarrer une nouvelle vie mais je devais le faire toute seule
Il y avait trop de colère en moi et tu ne peux pas aider et avancer avec de la colère
En tous les cas merci pour ce beau compliment

40 ans c'est bien la voix de la sagesse