Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

A la base ma main droite é faible.
La g l'impression, ce né pas 1 impression.
Elle s'est affaibli encore plus.
G du mal a attrapper kelk choz.. S laparition du andicap ?
G PEUR..

seul un neuro pourra te le dire Khadija. ça va , ça vient ces choses la.
moi je suis handicapée des 2 mains, mais j'ai la sep depuis tant de temps que c'est normal.
mais mon kiné m'a donné des exercices à faire chaque jour, et ma foi, ça me fait plutôt du bien. j'ai bien plus de force maintenant, c'est comme les jambes, faut muscler, car la sep détruit les muscles, aussi bien des jambes que des bras. mais on parle moins des bras, c'est moins fréquent.
il va te dire ce qu'il faut faire, sans doute te prescrire de la kiné. tu verras.
mais surtout va le voir.
pas de panique ça peut aussi être du simplement à la fatigue tu prends des fortifiants parfois? ça aussi c'est utile.
bizzzzzzz

Merci fafa, tes réponses me soulages. C super sympa.

Bonjour Khadija, ma main n'a pas faiblit par contre je ne peux plus faire de travaux minutieux ni écrire

lobi, c'est exactement ce que le kiné me fait faire pour remuscler les mains, et ça fonctionne plutôt bien
merci pour ces vidéos , pour la première faut aller la chercher sur you tube, lien désactivé, mais rien que le fait de voir la mousse dans la main on comprend qu'il faut la presser avec ses doigts.
merci à toi.

Merci yoyo é lobidique pour tes liens.

Tu arrive à écrire Khadija?

@ yoyo : Jécris mal. Jarive pas bien a tenir le stylo.

Pourkoi lobidique tu ne peux plus écrire avec un stylo ou crayon fin ?

Je la même chose, impression de faiblesse (je suis gauchère et bien évidement c'est elle qui trinque!) . Surtout quand je force alors a ce moment plus aucune précision et impossible de tenir quelque chose.
Les exercices que Lobi a posté sont excellents pour améliorer ta main, les exercices de Taï Chi me font également du bien. 10/15min par jour et ça se maintien pas trop mal...
Merci pour le truc du stylo Lobi, mon écriture est parfois horrible.... je crois que je vais investir!

Merci lobidique.
Anne-ma' c koi les exercices de Taï Chi ki te font également du bien ?

Ce sont des exercices/ étirements que tu fais avec tout ton corps (debout ou assis sur une chaise) par des mouvements tu étires ton corps. Je vais te trouver des liens.....

http://www.taichitaoiste.org/stct_sante.php


Je t'ai trouvé 2 liens qui expliquent pas mal ce que c'est. Je trouve/J'ai l'impression que j'ai une meilleure perceptions de l'espace et donc de précisions dans mes mouvements. Ça me fait travailler mes épaules, mes coudes, avant bras, poignets et mes doigts. C'est relaxant et en même temps ça me parait utile.

Merci anne-ma'.