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Re: Epaule gelée
Posté : 23 mars 2018, 05:59
par Bashogun
Hello !
pas une très longue nuit, mais réveil normalement sans douleur notable à l'épaule.
J'ai refait hier, tranquillement, les exercices que m'avait fait faire le kiné, sans forcer mais en essayant d'aller un tout petit peu plus loin, vraiment un chouia, pour ne pas stresser l'articulation, puis une position de détente pour totalement relâcher l'articulation.
Et kiné de nouveau en fin d'après-midi.
Ca va avancer - leeentement...
Bonne journée à toutes et tous !
Re: Epaule gelée
Posté : 23 mars 2018, 07:35
par lélé
Tu as pensé à l'acupuncture ?
Re: Epaule gelée
Posté : 23 mars 2018, 08:18
par Compte supprimé
Un réveil sans douleur, je suis contente pour toi ☺
Doucement mais sûrement
Re: Epaule gelée
Posté : 23 mars 2018, 16:06
par Bashogun
lélé a écrit :Tu as pensé à l'acupuncture ?
Pas encore, lélé, mais ça pourrait être une bonne idée.
Je laisse sa chance au kiné et j'avise si nécessaire.
Merci à toi.
Re: Epaule gelée
Posté : 26 mars 2018, 06:34
par Bashogun
Des hauts et des bas.
C'était mieux depuis vendredi après le kiné.
Mais dimanche, davantage de douleur et sentiment que je perdais les gains des derniers jours.
Et cette nuit, réveil à 3h40 à cause de douleurs vives dans l'épaule...
J'ai pu me rendormir un peu, malgré tout, mais guère.
Re: Epaule gelée
Posté : 26 mars 2018, 06:56
par lélé
C'EST possible que la kiné comme c'est le début ait provoquée cela
Comme pour un ostéo
La séance me soulage sur le coup mais ensuite tous les ostéo que j'ai consultée me disent qu'il y a une recrudescence de la douleur sur les 48h
Tu y mets du chaud ou du froid?
Re: Epaule gelée
Posté : 27 mars 2018, 19:46
par Compte supprimé
Coucou, comment va ton épaule ?
Re: Epaule gelée
Posté : 28 mars 2018, 06:13
par Bashogun
Hello Barbara,
Pour un réveil prévu à 6h45, ça a donné d'abord 4h15, puis 5h30 debout...
J'ai pour le moment l'impression de n'avoir rien gagné par rapport à la fin de la semaine dernière. Peut-être que les douleurs sont un peu moins vives dans certaines positions.
Kiné aujourd'hui et vendredi. On verra.
Bonne journée à toutes et tous !
Re: Epaule gelée
Posté : 28 mars 2018, 08:02
par lélé
C'EST pas une bonne nouvelle ça
Tu vas être obligé de passer par des médecines alternatives
Je t'envoie plein de courage car malheureusement je ne peux pas plus
Re: Epaule gelée
Posté : 28 mars 2018, 15:34
par Compte supprimé
Je tenvoi plein de courage également
Re: Epaule gelée
Posté : 28 mars 2018, 22:07
par Defcom
Courage Bashogun,tout ne peut pas se régler en un laps de temps réduit,il faut laisser parfois du temps au temps .
Re: Epaule gelée
Posté : 29 mars 2018, 00:02
par Bashogun
Merci à vous tous pour vos encouragements !
la séance du jour a été bénéfique, il me semble, plus que les précédentes.
Ca redonne du jus !
Maintenant, vais-je dormir mieux cette nuit...
Bien à vous.
Re: Epaule gelée
Posté : 29 mars 2018, 10:30
par Bashogun
Hello everybody !
mieux dormi et moins de douleurs au réveil.
La séance d'hier a été très bénéfique.
Bien à vous.
Re: Epaule gelée
Posté : 29 mars 2018, 14:24
par Compte supprimé
Ca fait plaisir ☺
Re: Epaule gelée
Posté : 30 mars 2018, 07:28
par Bashogun
Merci, Barbara !
Mieux dormi, mais pas forcément très longtemps.
Moins de douleurs ce matin et amplitude des mouvements qui se maintient comme hier.
Ça avance !
Re: Epaule gelée
Posté : 30 mars 2018, 08:56
par lélé
Re: Epaule gelée
Posté : 30 mars 2018, 10:38
par Compte supprimé
Cool, ça avance
Re: Epaule gelée
Posté : 30 mars 2018, 22:50
par Defcom
Il y a du positif,les douleurs s'amenuisent,c'est un bon début